ما هو انقطاع النفس الانسدادي النومي.. هو حالة يعاني فيها الأفراد من توقف مؤقت في التنفس (انقطاع النفس) أثناء النوم، والذي يرتبط بإغلاق جزئي أو كامل للحلق، وفيما يمكن أن يؤدي الإغلاق الكامل إلى انقطاع النفس، يسمح الإغلاق الجزئي بالتنفس، ولكنه يقلل من نسبة الأكسجين (قصور التنفس).
ما هو انقطاع النفس الانسدادي النومي؟
- قد يعاني الأفراد المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي من النوم المتقطع مع الاستيقاظ المتكرر والشخير بصوت عال.
- تؤدي التوقفات المتكررة في التنفس إلى نوبات انخفاض مستويات الأكسجين في الدم (نقص تأكسج الدم) وتراكم ثاني أكسيد الكربون (فرط ثنائي أكسيد الكربون) في مجرى الدم.
أعراض توقف التنفس أثناء النوم
- يسبب انقطاع النفس النومي نوبات من نقص إمداد الأكسجين إلى الدماغ وأجزاء أخرى من الجسم، قد يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي أيضًا من الأعراض التالية:
- الصداع الذي يصعب علاجه.
- الشعور بالاستياء والغضب.
- النسيان.
- النعاس.
- فرط النشاط عند الأطفال.
- تفاقم الاكتئاب.
- الأداء المدرسي الضعيف.
- تورم الساق، ويسمى الوذمة والذي يمكن أن يحدث عندما يكون انقطاع النفس النومي شديدًا.
- النعاس أثناء النهار يعرض الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم لخطر حوادث السيارات والحوادث، ويمكن أن يساعد العلاج في التخفيف تمامًا من النعاس أثناء النهار الناجم عن انقطاع النفس النومي.
من يصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم؟
- يحدث انقطاع النفس النومي في حوالي 25٪ من الرجال وحوالي 10٪ من النساء، ويمكن أن يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على الأشخاص من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفالِ والرضع ، وخاصة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين يعانون من زيادة الوزن.
ماذا يحدث عندما تتوقف عن التنفس؟
- عندما تتوقف عن التنفس، يميل معدل ضربات قلبك أيضًا إلى الانخفاض كلما طالت مدة حرمان جسمك من الأكسجين. ثم ردود أفعالك اللاإرادية تجعلك تستيقظ مستيقظًا في نهاية تلك الفترة من عدم التنفس، عندما يحدث هذا، يميل معدل ضربات قلبك إلى التسارع بسرعة ويرتفع ضغط الدم لديك.
ما الذي يسبب توقف التنفس أثناء النوم؟
- هناك عدة أنواع من انقطاع النفس النومي، لكن انقطاع النفس الانسدادي النومي هو الأكثر شيوعًا.
- يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عادةً عندما ترتخي العضلات التي تتحكم في مجرى الهواء لديك كثيرًا، مما يضيق الحلق، حيث تستيقظ للحظة لإعادة فتح مجرى الهواء، لكنك على الأرجح لن تتذكر القيام بذلك، وقد يحدث هذا عشرات المرات كل ساعة.
كيف يتم تشخيص انسداد التنفس أثناء النوم؟
- يبدأ تشخيص انقطاع النفس النومي بفحص بدني، ويعد وجود تاريخ من النعاس أثناء النهار والشخير من الدلائل المهمة.
- سيفحص طبيبك رأسك ورقبتك لتحديد أي عوامل جسدية مرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم، قد يطلب منك طبيبك ملء استبيان حول النعاس أثناء النهار وعادات النوم ونوعية النوم.
مضاعفات انقطاع النفس الانسدادي النومي
- النعاس أثناء النهار وصعوبة التركيز. قد يكون البالغون أكثر عرضة للحوادث، وقد يواجه الأطفال صعوبة في المدرسة.
- مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل النوبة القلبية، ارتفاع ضغط الدم، أو السكتة الدماغية.
- مشاكل العين مثل الجلوكوما وجفاف العين.
- اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري من النوع 2.
- مشاكل الحمل مثل سكري الحمل أو انخفاض وزن الأطفال عند الولادة.
- مضاعفات بعد الجراحة.
علاج انسداد التنفس أثناء النوم
تشمل خيارات العلاج الممكنة لانقطاع النفس الانسدادي النومي ما يلي:
- فقدان الوزن، إذا لزم الأمر، فيمكن أن يُحدث فقدان حتى 10٪ من وزنك فرقًا.
- النوم على جانبك. يمكن أن يساعدك ذلك إذا كنت تعاني من انقطاع النفس النومي الخفيف، فقط عندما تنام على ظهرك.
- بخاخات الأنف. يمكن أن يساعد ذلك إذا كانت تعاني مشاكل الجيوب الأنفية أو احتقان الأنف.
- الأجهزة . إذا كنت تعاني من انقطاع النفس النومي الخفيف، فقد تحصل على أدوات طب الأسنان أو أجهزة “تقدم الفك السفلي” لمنع لسانك من سد الحلق أو دفع الفك السفلي إلى الأمام. قد يساعد ذلك في إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم.
- الجراحة. هذا الامر مخصص للأشخاص الذين لديهم أنسجة زائدة أو غير مستوية تمنع تدفق الهواء عبر الأنف أو الحلق. على سبيل المثال، إذا كان لديك انحراف في الحاجز الأنفي، أو تورم اللوزتين ، أو اللحمية .
