طرق العلاج لجفاف البشرة.. يعتبر جفاف البشرة مشكلة مؤرقة للكثير من الأشخاص. وقد تزداد هذه المشكلة سوءاً في فصل الشتاء، حيث يكون الجو حينها بارداً وجافاً، الأمر الذي يُساهم في فقدان البشرة ليونتها وملمسها الناعم.
طرق العلاج لجفاف البشرة
يوجد العديد من الطرق التي يجب اتباعها لعلاج مشكلة جفاف البشرة، منها ما يلي:
- الحرص على ترطيب البشرة بشكلٍ مستمر: يجب أن يكون الترطيب جزء أساسي في جدول العناية اليومي بالبشرة.
- استخدام المرطب المناسب لنوع البشرة، وتغييره عند اختلاف المواسم صيفاً وشتاءً.
- تناول المُكملات الغذائية التي تساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر صحةً، مثل زيت السمك وفيتامين هـ.
- تجنب تناول الأطعمة المالحة والمقلية؛ وذلك لأنها تعمل على تجفيف البشرة.
- تجنب الإفراط في الاستحمام لأكثر من مرة واحدة في اليوم؛ حيث إن هذا يعمل على تجفيف البشرة، مع الانتباه إلى ضرورة تجنب استخدام الماء الساخن حتى عند غسل الوجه.
- تغطية الجسم من عوامل الجو القاسية كالرياح، أو أشعة الشمس الحارقة.
- تقشير البشرة بشكل لطيف، وباستخدام منتجات ذات نوعية جيدة.
- التقليل من استخدام معالجات البشرة؛ حيث إن الاستخدام المتكرر لها يعمل على تجفيف البشرة وخصوصاً في فصل الشتاء.
- الإكثار من شرب الماء بكمية لا تقل عن لترين كل يوم.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضار؛ حيث إنها تمد البشرة بالفيتامينات، والعناصر الغذائية الضرورية لجعلها رطبة وصحية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل: الزيتون، والأفوكادو، والمكسرات، وسمك الساردين؛ حيث إنها تُحفز تدفق الدم في البشرة، وتساعد على وصول العناصر الغذائية المفيدة لها.
اقرأ أيضًا : جفاف البشرة في الصيف .. كيفية التعامل مع جفاف البشرة فى الصيف ..
وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشرة
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج جفاف البشرة، وجعلها أكثر نعومةً، منها ما يلي:
الحليب
- يمتلك الحليب القدرة على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم عليها. كما أنه قادر على جعلها أكثر كفاءةً في الاحتفاظ بالرطوبة داخلها.
- المكونات: أربع ملاعق كبيرة من الحليب، وبضع قطراتٍ من ماء الورد.
- طريقة التحضير: تُخلط المكونات المذكورة مع بعضها البعض بشكلٍ جيد. يوضع الخليط على البشرة، ويُترك الخليط على البشرة لمدة تصل إلى ١٠ دقائق، ومن ثم تُغسل بالماء البارد.
العسل
- يُصنف العسل على أنه أحد أفضل المواد المُرطبة الطبيعية للبشرة؛ لأنه يمتلك القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة داخله لفترة طويلة، مما يُساهم في تعزيز نعومة البشرة بشكل أكبر؛ وذلك بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن الأساسية المفيدة لصحة البشرة.
- المكونات: كمية كافية من العسل الطبيعي. كمية كافية من شمع النحل، تكون مساويةً لكمية العسل، وكمية كافية من زيت الزيتون، تكون مساويةً لكمية العسل.
- طريقة التحضير: يُذوب شمع العسل على درجة حرارة منخفضة مع خلطه بالعسل وزيت الزيتون بشكلٍ جيد. يوضع الخليط على البشرة، ويُترك عليها لمدةٍ تصل إلى ١٠ دقائق ثم تُغسل البشرة جيداً.
زيت الزيتون
- يساعد زيت الزيتون على علاج مشكلة جفاف البشرة وتنعيمها؛ وذلك بفضل احتوائه على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، والأحماض الدهنية الصحية المفيدة للبشرة.
- المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، أربع ملاعق كبيرة من السكر البني الناعم، وملعقة واحدة كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير: تُخلط جميع المكوّنات المذكورة مع بعضها البعض بشكل جيد، ويوضع الخليط على البشرة، ويُفرك بها بلطف لبضع دقائق ثم تُغسل البشرة.
أسباب جفاف البشرة
- كثرة الاستحمام بالماء الساخن لفترةٍ طويلة.
- تقشير البشرة لأكثر من مرتين في الأسبوع.
- استخدام مُرطبٍ غير مناسب للبشرة.
- عدم شرب كميات كافية من الماء.
- غسل البشرة باستخدام صابون يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
- استخدام منظفات للغسيل ذات نوعية تحتوي على مواد قاسية.
- الإفراط في استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول على الوجه.
- تطبيق بعض العلاجات القاسية على البشرة مثل التقشير الكيميائي.
اقرأ أيضًا : كريم ducray للسيطرة على جفاف البشرة
