كثيرًا ما تسمع بمصطلح غذاء ملكات النحل، فهل تعلم ما هو، وما هى فوائد غذاء ملكات النحل للنساء .
غذاء ملكات النحل
غذاء ملكات النحل هو إفراز حليبي ينتجه نحل العسل، ويحتوي عادةً على حوالي 60٪ إلى 70٪ ماء، 12٪ إلى 15٪ بروتينات، 10٪ إلى 16٪ سكر، 3٪ إلى 6٪ دهون، و 2٪ إلى 3٪ فيتامينات و أملاح وأحماض أمينية، ويختلف تكوينها حسب الجغرافيا والمناخ.
حصل هذا المنتج على اسمه من حقيقة أن النحل يستخدمه لتغذية ملكات النحل، وبعض الناس يستخدمون غذاء ملكات النحل كدواء، ولكن لا تخلط بين غذاء ملكات النحل وحبوب لقاح النحل أو شمع العسل أو سم النحل أو البروبوليس.
يستخدم غذاء ملكات النحل لأعراض سن اليأس، وهنا تبرز أهميته الكبيرة صحة النساء، كما أنه يستخدم لمرض السكري ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) والسمنة والعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم هذه الاستخدامات.
فوائد غذاء ملكات النحل للنساء
فوائد غذاء ملكات النحل للنساء كثيرة ومتنوعة، إلى جانب فوائدها الكثيرة على صحة الإنسان بشكل عام، ومن أهم هذه الفوائد
يعالج بعض أعراض سن اليأس
يعالج غذاء ملكات النحل الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، حيث يتسبب انقطاع الطمث في انخفاض الهرمونات المنتشرة المرتبطة بآثار جانبية جسدية وعقلية، مثل الألم وضعف الذاكرة والاكتئاب والقلق، وقد وجدت إحدى الدراسات أن غذاء ملكات النحل فعال في الحد من الاكتئاب وتحسين الذاكرة.
لاحظت دراسة أخرى أجريت على 42 امرأة بعد انقطاع الطمث أن تناول 800 ملغ من غذاء ملكات النحل يوميًا لمدة 12 أسبوعًا كان فعالًا في تقليل آلام الظهر والقلق.
يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية
يحتوي غذاء ملكات النحل على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، فكما ذكرنا أنه يتكون من الماء والكربوهيدرات والبروتين والدهون، ومع أنَّ التركيب الكيميائي الكامل للغذاء الملكي غير معروف، ولكن يعتقد أن آثاره الإيجابية على الصحة تنبع من البروتينات الفريدة والأحماض الدهنية، وتشمل هذه البروتينات تسعة انواع سكرية تُعرف مجتمعة باسم بروتينات غذاء ملكات النحل الرئيسية (MRJPs) واثنين من الأحماض الدهنية، وحمض ترانس -10-هيدروكسي-2-ديسينويك وحمض 10-هيدروكسي ديكانويك.
يحتوي غذاء ملكات النحل أيضًا على العديد من فيتامينات ب والمعادن مثل
الثيامين (ب 1)، ريبوفلافين (ب 2)، حمض البانتوثينيك (ب 5)، البيريدوكسين (ب 6)، النياسين (ب 3)
حمض الفوليك (ب 9)، اينوزيتول (ب 8)، البيوتين (B7).
يحتوي مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات
غذاء ملكات النحل يقلل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وفي العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات، ظهر أن الأحماض الأمينية المحددة والأحماض الدهنية والمركبات الفينولية الموجودة في غذاء ملكات النحل لها تأثيرات قوية مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى ذلك، تظهر العديد من الدراسات المخبرية مستويات منخفضة من المواد الكيميائية المسببة للالتهابات المنبعثة من الخلايا المناعية المعالجة بغذاء ملكات النحل.
يساعد في التئام الجروح وإصلاح الجلد
يدعم غذاء ملكات النحل – سواء عن طريق الفم أو موضعياً – التئام الجروح وحالات الجلد الالتهابية الأخرى.
كما أنَّ له تأثيرًا مضادًا للبكتيريا، والذي يمكن أن يحافظ على الجروح نظيفة وخالية من العدوى، وقد كشفت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات عن زيادة في إنتاج الكولاجين في الفئران بعد تناول مستخلص غذاء ملكات النحل، كما أظهرت دراسة أنبوبة الاختبار تحسنًا ملحوظًا في قدرة إصلاح الأنسجة في الخلايا البشرية المعالجة بغذاء ملكات النحل، مع التنويه إلى أنه تم اجراء دراسة بشرية حديثة لاختيار قدرة الغذاء على علاج قرح القدم السكرية موضعيًا، وبكن لم تكن النتائج مرضية.
يوفر تأثيرات مضادة للشيخوخة من خلال وسائل مختلفة
قد يبطئ غذاء ملكات النحل عملية الشيخوخة بعدة طرق، حيث يتم تضمين غذاء ملكات النحل أحيانًا في منتجات العناية بالبشرة الموضعية لدعم الحفاظ على بشرة صحية وشابة، وتشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن غذاء ملكات النحل قد يدعم زيادة إنتاج الكولاجين والحماية من تلف الجلد المرتبط بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
يدعم جهاز المناعة
يعزز غذاء ملكات النحل الاستجابة المناعية الطبيعية لجسمك للبكتيريا والفيروسات الغريبة، ومن المعروف أن MRJPs والأحماض الدهنية في غذاء ملكات النحل تعزز النشاط المضاد للبكتيريا، والتي يمكن أن تقلل من حدوث العدوى، وتدعم وظيفة المناعة، ولكن ما زالت هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد هذه الآثار.
