تسير كل امرأة وفقًا لجدولها الزمني الخاص، ولكن بشكل عام، يعد التبول 6-8 مرات كل 24 ساعة أمرًا طبيعيًا. بما في ذلك التبول بكثرة في الليل (أكثر من مرة) ولكم ما هي “اسباب التبول بكثرة عند النساء”.
اسباب التبول بكثرة عند النساء
على الرغم من أنهما يُذكران معًا في كثير من الأحيان، فإن التبول المتكرر لا يشبه سلس البول، وهو التبول اللاإرادي الذي يمكن أن يؤدي إلى التسرب. لكن التبول المتكرر يمكن أن يكون غير مريح في حياتك اليومية. إلى جانب اضطراب روتينك وأنشطتك، قد تشعر أيضًا بالانزعاج من الذهاب إلى الحمام باستمرار، خاصة إذا لم تكن متأكدًا من السبب.
قد يكون التبول المتكرر على هذا النحو فقط، أو قد يظهر جنبًا إلى جنب مع أعراض أخرى. بغض النظر، فإن فهم سبب الاضطرار إلى التبول كثيرًا هو الخطوة الأولى نحو الحصول على الراحة.
التبول عند النساء
يمكن أن تتسبب العادات والحالات الطبية وظروف الحياة المعينة في قضاء الكثير من الوقت في الحمام. فيما يلي اثنا عشر سببًا شائعًا للتبول المتكرر عند النساء:
كثرة السوائل
إذا كنت تتناول السوائل باستمرار، يتخلص جسمك مما لا يستخدمه، وهذا سيؤدي بطبيعة الحال إلى التبول في كثير من الأحيان. ستختلف احتياجاتك من الماء اعتمادًا على مستوى نشاطك وبيئتك. ولكن إذا كنت تتبول بشكل متكرر، فقد تشرب سوائل أكثر مما تحتاج.
التهاب المسالك البولية (UTI)
تصاب معظم النساء بعدوى واحدة على الأقل في المسالك البولية (UTI) في مرحلة ما من حياتهن. تحدث عدوى المسالك البولية عندما تصيب البكتيريا أو أي شيء آخر أجزاء من جهازك البولي، بما في ذلك المثانة والإحليل والكلى. إلى جانب التبول المتكرر، تشمل علامات التهاب المسالك البولية الشعور بالحرقة عند التبول، وتغير لون البول والشعور بأنك مضطر للتبول (حتى بعد التبول). قد تشعر أيضًا بالضغط أو عدم الراحة في ظهرك أو حول حوضك. الحمى هي عرض آخر من أعراض التهاب المسالك البولية.
التهاب المهبل
مع التهاب المهبل، يصبح المهبل أو الفرج ملتهبًا ومؤلماً. هناك عدة أسباب لهذه الحالة الشائعة في معظم الحالات، يكون نوع من العدوى هو السبب. إلى جانب آلام الأعضاء التناسلية وعدم الراحة، يمكن أن يكون التبول المتكرر علامة أخرى على التهاب المهبل. قد تشعر أيضًا بالحرقان أو الحكة عند التبول. يمكن أن توجد أيضًا إفرازات مهبلية بيضاء وسميكة ورمادية ذات رائحة مريبة أو خضراء مصفرة ورغوية.
فرط نشاط المثانة (OAB)
فرط نشاط المثانة (OAB) هو ان تفرغ مثانتك أكثر مما تحتاج إليه، مما يجعلك تتبول كثيرًا. يمكن أن يصيب أي شخص، لكنه أكثر شيوعًا بين كبار السن (على الرغم من أنه ليس جزءًا نموذجيًا من الشيخوخة). يمكن أن يكون هناك مجموعة متنوعة من الأسباب الكامنة، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب على الإطلاق. إلى جانب التبول المتكرر، هناك علامة أخرى شائعة على OAB وهي الحاجة الملحة والمفاجئة للتبول على الفور.
التهاب المثانة الخلالي (IC)
يحدث التهاب المثانة الخلالي (IC) عندما تتهيج العضلات الموجودة في المثانة وحولها. السبب الدقيق غير معروف، لكن الحالة تصيب النساء أكثر من الرجال. قد تأتي الأعراض وتختفي، وتختلف شدتها من شخص لآخر، لكن التبول المتكرر يعد شكوى شائعة.
مع التهاب المثانة الخلالي، عادة ما تتبول بكميات صغيرة وغالبًا ما تشعر أنك لا تزال مضطرًا للتبول حتى بعد التبول. قد تشعر بألم مزمن أو ضغط في منطقة الحوض والبطن، وهو أحد الأعراض المسؤولة عن الاسم الآخر لـ IC: متلازمة المثانة المؤلمة (PBS).
حصوات المثانة
على غرار حصوات الكلى، تظهر حصوات المثانة عندما تتحد المعادن الموجودة بشكل طبيعي في البول معًا لتشكل كتلًا صلبة صغيرة. تميل إلى أن تكون أكثر شيوعًا عند الرجال، لكنها تؤثر على النساء أيضًا. إلى جانب الاضطرار إلى التبول كثيرًا، قد تشعر بالحرقان عند التبول، إلى جانب عدم الراحة في منطقة البطن.
الحمل
أن النساء الحوامل عمومًا بحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد. يضغط الرحم المتوسع على المثانة، مما يؤدي بدوره إلى إفراغ المثانة كثيرًا. هذا جزء منتظم من الحمل. إذا لم يكن لديك أي أعراض أخرى، فيمكنك توقع عودة جدول حمامك إلى طبيعته بعد أسابيع قليلة من الولادة.
التوتر والقلق
يمكن أن يكون التبول المتكرر أحيانًا استجابة لمشاعر القلق أو العصبية. إذا كنت تعاني من القلق في حياتك المنزلية أو في العمل، فإن إيجاد طرق لإدارة التوتر بشكل فعال قد يساعد في تقليل معدل التبول.
مرض السكري
يمكن أن يكون التبول المتكرر علامة على مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني. مع مرض السكري، لا يستطيع جسمك تنظيم مستويات السكر بشكل صحيح. نتيجة لذلك، غالبًا ما يكون هناك سكر زائد في نظامك يحاول جسمك التخلص منه. يساعد هذا في تفسير سبب كون التبول المتكرر علامة مبكرة على الاضطراب. غالبًا ما تظهر أيضًا أعراض أخرى مثل التعب أو العطش أو الجوع المستمر أو جفاف الفم أو الوخز في اليدين أو القدمين.
