ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي) هو عدم القدرة على الانتصاب والحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس.
من خلال هذا المقال سنسلط الضوء على هذه المشكلة، و سنتعرف على أسباب ضعف الانتصاب عند الرجل.
ضعف الانتصاب عند الرجل
ضعف الانتصاب (ED) هو عدم القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجماع. يشار إليه أحيانًا بالعجز الجنسي، على الرغم من أن هذا المصطلح يستخدم الآن بشكل أقل.
الضعف الجنسي العرضي ليس أمرًا غريبًا، فكثير من الرجال يعانون منه في أوقات التوتر، ومع ذلك، يمكن أن يكون الضعف الجنسي المتكرر علامة على وجود مشاكل صحية تحتاج إلى علاج، ويمكن أن يكون أيضًا علامة على الصعوبات العاطفية أو العلاقات التي قد تحتاج إلى معالجتها من قبل متخصص.
يمكن أن يحدث الضعف الجنسي بسبب مشاكل في أي مرحلة من مراحل عملية الانتصاب، حيث يحدث الانتصاب نتيجة زيادة تدفق الدم إلى القضيب، وعادة ما يتم تحفيز تدفق الدم إما عن طريق الأفكار الجنسية أو الاتصال المباشر.
عندما يكون الرجل متحمسًا جنسيًا، ترتخي عضلات القضيب، وهذا يسمح بزيادة تدفق الدم عبر شرايين القضيب، وملء حجرتين داخل القضيب، وعندما تمتلئ الحجرات بالدم، يصبح القضيب صلبًا، وينتهي الانتصاب عندما تنقبض العضلات ويمكن أن يتدفق الدم المتراكم عبر أوردة القضيب.
أسباب ضعف الانتصاب عند الرجل
هناك العديد من الأسباب المحتملة للضعف الجنسي، ويمكن أن تشمل كلا من الظروف النفسية والجسدية، تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- أمراض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم.
- تراكم الدهون في الجسم بشكل عام، ومنطقة البطن بشكل خاص.
- انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أو اختلالات هرمونية أخرى.
- مرض كلوي.
- التقدم في العمر.
- الضغط العصبى.
- القلق والكآبة.
- مشاكل في العلاقة.
- بعض الأدوية الموصوفة، مثل تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب.
- اضطرابات النوم.
- تعاطي المخدرات أو الكحول.
- استخدام منتجات التبغ.
- بعض الحالات الصحية، مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد (MS).
- تلف منطقة الحوض من خلال الإصابة أو الجراحة.
- مرض بيروني، الذي يتسبب في تكون الأنسجة الندبية في القضيب.
يمكن أن يكون سبب الضعف الجنسي هو واحد فقط من هذه العوامل أو عدة منها، لهذا السبب من المهم العمل مع طبيبك حتى يتمكن من استبعاد أو علاج أي حالات طبية أساسية.
أعراض ضعف الانتصاب
قد تكون مصابًا بضعف الانتصاب إذا كنت تعاني من:
- مشكلة في الحصول على الانتصاب.
- صعوبة الحفاظ على الانتصاب أثناء الأنشطة الجنسية.
- انخفاض الاهتمام بالجنس.
- سرعة القذف أو تأخر القذف.
- عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية بعد التحفيز الكبير.
المضاعفات
يمكن أن تشمل المضاعفات الناتجة عن ضعف الانتصاب ما يلي:
- حياة جنسية غير مرضية.
- التوتر أو القلق.
- الإحراج أو تدني احترام الذات.
- مشاكل في العلاقة.
- عدم القدرة على تحمل الشريك والاستمرار معه.
الوقاية من ضعف الانتصاب
هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع الضعف الجنسي، وتتضمن العديد من هذه الخطوات إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة، لذلك فهي ليست جيدة فقط للوقاية من الضعف الجنسي، ولكن أيضًا لتحسين صحتك العامة.
اتبع النصائح أدناه للمساعدة في منع الضعف الجنسي:
- اجعل الحالات الطبية مثل أمراض القلب والسكري تحت السيطرة.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ركز على تناول نظام غذائي صحي.
- ابحث عن طرق لتقليل أو إدارة التوتر.
- اطلب المساعدة إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب استخدام الأدوية التي لم يوصي بها طبيبك.
- تأكد من مواكبة الفحوصات المنتظمة، حيث سيراقب طبيبك القياسات السريرية المهمة، مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ويمكن أن يساعد ذلك في التعرف المبكر وعلاج الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى الضعف الجنسي.
