ارتجاع المريء ( الارتجاع المعدي المريئي) هو حالة تتسرب فيها المواد المحتوية على الأحماض في معدتك باستمرار إلى المريء، وهو الأنبوب الممتد من الحلق إلى معدتك.
يحدث ارتجاع المريء لأن الصمام الموجود في نهاية المريء، وهو العضلة العاصرة للمريء السفلية ، لا ينغلق بشكل صحيح عند وصول الطعام إلى معدتك، ثم تتدفق المواد الحمضية عكسيًا من خلال المريء إلى الحلق والفم، مما يمنحك طعمًا حامضًا.
أسباب ارتجاع المريء
أحد الأسباب الشائعة لمرض ارتجاع المريء هو خلل في المعدة يسمى فتق الحجاب الحاجز، ويحدث هذا عندما يتحرك الجزء العلوي من المعدة فوق الحجاب الحاجز، حيث يساعد الحجاب الحاجز في الحفاظ على الحمض في معدتنا، ولكن إذا كنت تعاني من فتق الحجاب الحاجز، يمكن أن ينتقل الحمض إلى المريء ويسبب أعراض مرض الارتجاع المريئي .
ويمكن تلخيص أسباب الارتجاع المريئي على النحو التالي:
- تناول وجبات كبيرة، أو الاستلقاء بعد الوجبة مباشرة.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- تناول وجبة دسمة، والاستلقاء على ظهرك أو الانحناء عند الخصر.
- تناول وجبات خفيفة مع اقتراب موعد النوم.
- تناول أطعمة معينة مثل الحمضيات أو الطماطم أو الشوكولاتة أو النعناع أو الثوم أو البصل أو الأطعمة الحارة أو الدهنية.
- شرب بعض المشروبات مثل المشروبات الغازية أو القهوة أو الشاي.
- التدخين.
- الحمل.
- تناول الأسبرين أو الإيبوبروفين أو بعض مرخيات العضلات أو أدوية ضغط الدم.
أعراض مرض ارتجاع المريء
الأعراض الشائعة للارتجاع المريئي هي:
- الحموضة المعوية، وتتمثل بألم حارق أو انزعاج قد ينتقل من معدتك إلى بطنك أو صدرك ، أو حتى يصل إلى حلقك.
- قلس: حمض شديد الحموضة أو مرير يتراكم في حلقك أو فمك.
- الانتفاخ
- براز دموي أو أسود أو قيء دموي.
- التجشؤ.
- عسر البلع، والإحساس بأن الطعام عالق في حلقك.
- دوخة وغثيان.
- فقدان الوزن من دون سبب معروف.
- أزيز أو سعال جاف أو بحة في الصوت أو التهاب الحلق المزمن.
تشخيص ارتجاع المريء
- يمكن بابتلاع الباريوم (المريء) التحقق من وجود قرح أو تضيق في المريء، إذ تبتلع أولاً محلولًا لمساعدة الهياكل على الظهور في الأشعة السينية.
- يمكن أن يتحقق قياس ضغط المريء من وظيفة وحركة المريء، و عضلة المريء العاصرة.
- يمكن أن تتحقق مراقبة الأس الهيدروجيني من وجود حمض فى المريء، حيث يُدخل الطبيب جهازًا في المريء، ويتركه في مكانه لمدة يوم إلى يومين لقياس كمية الحمض في المريء.
- فحص جهاز التنظير الداخلي بحثًا عن مشاكل في المريء أو المعدة، ويتضمن هذا الاختبار إدخال أنبوب طويل ومرن ومضاء بكاميرا أسفل حلقك، وسيقوم الطبيب برش الجزء الخلفي من حلقك بمخدر ويعطيك مهدئًا لراحة أكبر.
- يمكن أخذ خزعة أثناء التنظير لفحص عينات من الأنسجة تحت المجهر بحثًا عن عدوى أو تشوهات.
علاج ارتجاع المريء
من أكثر الطرق فعالية لعلاج الارتجاع المريئي الحمضي هي تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الأعراض، وفيما يلي خطوات أخرى يمكنك اتخاذها:
- تناول وجبات أصغر بشكل متكرر على مدار اليوم، وتعديل أنواع الأطعمة التي يتم تناولها.
- الإقلاع عن التدخين.
- وضع الكتل تحت رأس سريرك لرفعه من 4 إلى 6 بوصات على الأقل.
- جعل الأكل قبل الاستلقاء بمدة لا تقل عن 2 إلى 3 ساعات، وفي حال كنت تشعر بالتعب، جرب النوم على كرسي لأخذ قيلولة خلال النهار.
- لا ترتدي ملابس ضيقة أو أحزمة ضيقة.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فاتخذ خطوات لفقدان الوزن من خلال ممارسة التمارين، وتغيير النظام الغذائي.
- أوقف الأدوية التي تعتقد بأنها قد تسبب لك الارتجاع المريئي، أو استبدلها بعد مراجعة الطبيب المختص.
