يعاني كثير من الناس من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، وغالبًا ما تؤثر الحالة على النساء أكثر من الرجال، حيث يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي من أعراض طفيفة، ولكن بالنسبة للآخرين قد تكون الأعراض كبيرة وتعطل الحياة اليومية.
من خلال هذا المقال سنتعرف على اعراض القولون العصبي ، وما هي أسبابه ، وما هي العلاجات المقترحة للتعامل معه .
ما هو القولون العصبي
يُعرف القولون العصبي أيضًا باسم القولون التشنجي والتهاب القولون المخاطي والتهاب القولون التشنجي، وهي حالة منفصلة عن مرض التهاب الأمعاء ولا ترتبط بأمراض الأمعاء الأخرى.
القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معًا، وتختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر، ومع ذلك فإنها تحصل لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الشهر.
يمكن أن يسبب القولون العصبي تلفًا معويًا في بعض الحالات، ومع ذلك هذا ليس شائعًا، ولا تزيد متلازمة القولون العصبي من خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك.
أعراض القولون العصبي
يصاحب القولون العصبي عامة بعض الأعراض، ومن أهمها:
- تشنج
- وجع بطن
- النفخ والغاز
- إمساك
- إسهال
ليس من غير المألوف أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من نوبات من الإمساك والإسهال، وعادة ما تختفي أعراض مثل الانتفاخ والغازات بعد التبرز.
أعراض القولون العصبي ليست دائمًا، ومع ذلك يعاني بعض الأشخاص من أعراض مستمرة.
قد تميل النساء إلى ظهور الأعراض في وقت قريب من الحيض، أو قد يكون لديهن المزيد من الأعراض خلال هذا الوقت، وقد تعاني النساء في سن اليأس من أعراض أقل من النساء اللائي ما زلن في فترة الحيض، وذكرت بعض النساء أيضًا أن بعض الأعراض تزداد أثناء الحمل.
أعراض القولون العصبي لدى الرجال هي نفس الأعراض عند النساء، ومع ذلك فإن عددًا أقل بكثير من الرجال يبلغون عن أعراضهم ويطلبون العلاج.
تشخيص المرض
قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص القولون العصبي بناءً على الأعراض، وقد يتخذ أيضًا خطوة واحدة أو أكثر من الخطوات التالية لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للأعراض التي تظهر عليك، ليكون التشخيص دقيقًا:
- هل اتبعت نظامًا غذائيًا معينًا أو قطعت مجموعات غذائية معينة لفترة لاستبعاد أي حساسية غذائية
- فحص عينة من البراز لاستبعاد الإصابة
- إجراء فحوصات الدم للتحقق من فقر الدم واستبعاد مرض الاضطرابات الهضمية
- إجراء تنظير القولون، وعادةً ما يتم إجراء تنظير القولون فقط إذا اشتبه طبيبك في أن أعراضك ناتجة عن التهاب القولون أو مرض التهاب الأمعاء (مرض كرون) أو السرطان. تعرف على المزيد حول عملية تشخيص القولون العصبي.
العلاجات المنزلية للقولون العصبي
قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف أعراض القولون العصبي لديك دون استخدام الأدوية، وتتضمن أمثلة هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:
- المشاركة في التمارين البدنية المنتظمة
- التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين التي تحفز الأمعاء
- تناول وجبات أصغر
- التقليل من التوتر (العلاج بالكلام قد يساعد)
- تناول البروبيوتيك (البكتيريا “الجيدة” التي توجد عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ
- تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة
- قد يساعد تعديل الكميات أو التخلص من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا في تقليل الأعراض
- إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج قد يساعد في تقليل بعض أعراض القولون العصبي.
أسباب القولون العصبي
على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي، إلا أن السبب الدقيق غير معروف، ولكن من أهم الأسباب المحتملة القولون المفرط الحساسية أو الجهاز المناعي، حيث يحدث التهاب القولون العصبي بعد العدوى بسبب عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي.
الأسباب المحتملة المتنوعة تجعل من الصعب الوقاية من القولون العصبي، ويمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية المشاركة في القولون العصبي أيضًا، ولكنها قد تتكون من:
- حركات بطيئة أو تشنجية في القولون، مما يسبب تقلصات مؤلمة
- مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون ، مما يؤثر على حركة الأمعاء وحركات الأمعاء
- مرض الاضطرابات الهضمية الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب أعراض القولون العصبي
