هل سمعت باضطراب النرجسية ؟ هل تعلم ما هو هذا الاضطراب، و ما هي أسبابه وأعراضه، وهل توجد طرق لعلاجه .
اضطراب الشخصية النرجسية
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو اضطراب في الشخصية يكون للناس فيه رأي مبالغ فيه عن أنفسهم، و لديهم أيضًا حاجة ماسة لإعجاب واهتمام الآخرين، وقد يكون الأشخاص المصابون بـ NPD غير سعداء بشكل عام ويصابون بخيبة أمل عندما لا يتم منحهم الثناء أو الخدمات الخاصة التي يعتقدون أنهم يستحقونها.
قد يرى الآخرون أنهم مغرورين ، وقد لا يستمتعون بالتواجد حولهم.
يمكن أن يسبب NPD مشاكل في العديد من مجالات الحياة ، بما في ذلك الشغل والمدرسة والعلاقات، ومع ذلك يمكن السيطرة على هذا الاضطراب من خلال العلاج بالكلام وبعض التحسينات في نمط الحياة.
سمات اضطراب الشخصية النرجسية
عادة ما يوصف الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية:
- متكبر او مغرور
- أناني
- متطلبا
- غالبًا ما يتمتعون بتقدير كبير لأنفسهم وقد يعتقدون أنهم متفوقون أو مميزون مقارنة بالآخرين.
- بحاجة إلى مدح وإعجاب مفرطين، وقد يتفاعلون بشكل سيء مع النقد.
- المبالغة في تقدير مواهبهم وإنجازاتهم، مع التقليل من شأن مواهب الآخرين وإنجازاتهم.
- عادة ما يكونون منشغلين بالقوة والنجاح والجمال، وقد ينخرطون في سلوكيات اندفاعية، مثل ممارسة الجنس المحفوف بالمخاطر والقمار.
أعراض اضطراب الشخصية النرجسية
يظهر اضطراب الشخصية النرجسية عادة في بداية مرحلة البلوغ، وقد لا يدرك الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أن لديهم مشكلة لأنها تتعارض مع صورتهم الذاتية.
ومن أهم أعراض اضطراب الشخصية النرجسية:
- تبدو كشخص مغرور ومتفاخر، مما يجعل الآخرين يتجنبونك.
- علاقاتك مؤقتة وسطحية وغير عميقة، ولا تحقق الأهداف المرجوة منها.
- تصبح غير سعيد وغاضب ومربك عندما لا تسير الأمور في الطريق الذي ترجوه.
- لديك مشاكل مستمرة مع العمل والمدرسة والعلاقات والأمور المالية ، وفي بعض الأحيان يصل الشخص إلى تعاطي الكحول والمخدرات.
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية ليست مفهومة جيدا، ومع ذلك يعتقد أن العيوب الجينية الموروثة مسؤولة عن العديد من حالات النرجسية، وقد تشمل العوامل البيئية المساهمة ما يلي:
- إساءة معاملة الأطفال أو إهمالهم
- التدليل الأبوي المفرط
- توقعات غير واقعية من الآباء
- الاختلاط الجنسي (غالبًا ما يصاحب النرجسية)
- التأثيرات الثقافية
تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية
إذا كنت تعتقد أن لديك NPD ، فحدد موعدًا مع طبيبك أو أخصائي الصحة النفسية، ويمكن للطبيب تحديد ما إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية هذا واقتراح علاجات للمساعدة في إدارة الأعراض.
غالبًا ما يستخدم الأطباء والمتخصصون في الصحة العقلية والنفسية الإصدار الجديد من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي، لتشخيص الاضطرابات العقلية مثل NPD، وتتضمن معايير التشخيص السمات التالية:
- وجود شعور متضخم بأهمية الذات والاستحقاق.
- بحاجة الى اعجاب وثناء دائمين.
- توقع معاملة خاصة بسبب التفوق الملحوظ.
- المبالغة في الإنجازات والمواهب.
- يتفاعل بشكل سلبي مع النقد.
- الانشغال بأوهام القوة والنجاح والجمال.
- الاستفادة من الآخرين
- عدم القدرة أو عدم الرغبة في التعرف على احتياجات ومشاعر الآخرين
- يتصرف بطريقة متعجرفة
لتحديد ما إذا كنت تستوفي هذه المعايير ، قد يطلب منك طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية ملء استبيان. قد يتم اختبارك أيضًا بحثًا عن اضطرابات عقلية وحالات صحية أخرى.
علاج اضطراب الشخصية النرجسية
يمكن أن يساعدك العلاج بالكلام على تعلم كيفية التواصل بشكل أفضل مع الآخرين حتى تصبح علاقاتك أكثر متعة وحميمية ومكافأة، ويمكن أن يؤدي تطوير تفاعلات إيجابية مع الآخرين إلى تحسين مجالات مختلفة من حياتك بشكل كبير، ويمكن أن يوضح لك العلاج بالكلام أيضًا كيفية:
- تحسين تعاونك مع زملاء العمل والأقران
- تحافظ على علاقاتك الشخصية
- التعرف على نقاط قوتك وإمكانياتك حتى تتمكن من تحمل الانتقادات أو الإخفاقات
- فهم وإدارة مشاعرك
- التعامل مع أي قضايا احترام الذات
- ضع لنفسك أهدافًا واقعية
