علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل، اللثة الملتهبة حالة شائعة نسبيًا. لكن هناك الكثير من الأشياء الذي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف التورم وتقليل الانزعاج. إذا ظلت اللثة ملتهبة لأكثر من أسبوع، فيجب تحديد موعد مع طبيب الأسنان لتشخيص السبب الدقيق للتورم والتوصية بخطة علاجية.
علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل
التهاب اللثة مشكلة مزعجة تحدث لعدة أسباب. قد تكون ناتجة عن شيء بسيط مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة أو وجود تقرحات آفة أو ارتداء أطقم الأسنان. بالنسبة للنساء، قد تكون ناتجة عن التغيرات الهرمونية أو الحمل أو انقطاع الطمث، أو في وقت قريب من الدورة الشهرية. في أوقات أخرى، قد يكون التهاب اللثة علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة مثل مرض القلاع أو التهاب اللثة أو التهاب دواعم السن.
أسباب التهاب اللثة:
- عدوى (فيروس أو فطريات)
- سوء التغذية
- أطقم الأسنان أو أجهزة طب الأسنان غير الملائمة
- حمل
- حساسية لمعجون الأسنان أو غسول الفم
- عالقة جزيئات الطعام بين الأسنان واللثة
- الآثار الجانبية للدواء
أفضل طريقة لتحديد السبب الرئيسي لالتهاب اللثة هي مراجعة الأعراض مع طبيب الأسنان حتى يتمكن من إجراء تشخيص دقيق وكامل.
اقرأ أيضاً: علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل
العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة:
-
ماء مالح
يمكن لشطف اللثة بالماء المالح أن يهدئ التهاب اللثة ويعزز الشفاء. عليك بخلط ملعقة صغيرة من الملح و 8 أونصات من الماء الدافئ الفاتر ثم شطف الفم بهذا المحلول لمدة 30 ثانية وبصقه. تكرار ذلك من 2 إلى 3 مرات في اليوم حتى يزول الالتهاب.
-
كمادات دافئة وباردة
يمكن للكمادات الدافئة والباردة أن تخفف الألم والتورم في اللثة الملتهبة. بعد نقع قطعة قماش نظيفة أو منشفة في ماء دافئ عليك بعصر الماء الزائد، ثم وضع قطعة القماش الدافئة على الوجه، وليس على اللثة مباشرة لمدة 5 دقائق تقريبًا. أو لف كيسًا من الثلج المجروش في منشفة نظيفة ووضعه على الوجه لمدة 5 دقائق تقريبًا. تكرار ذلك 2 إلى 3 مرات أخرى.
اقرأ أيضاً: علاج التهاب اللثة والاسنان باستخدام وصفات واعشاب الطبيعية والعلاج الدوائي
-
جل الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. لذلك، فإن هلام الكركم قد يمنع البلاك والتهاب اللثة.
بعد تفريش الأسنان عليك شطف فمك بالماء ثم وضع جل الكركم على اللثة وتركه 10 دقائق. ثم المضمضة للتخلص من الجل وعدم بلعه. تكرار الوصفة مرتين في اليوم حتي يزول الالتهاب.
اقرأ أيضاً: ما هو علاج التهاب اللثة…تعرف على تلك العلاجات التقليدية
-
بيروكسيد الهيدروجين
يقترح بعض الأطباء شطف اللثة الحمراء أو المتقرحة أو المتورمة جيدًا بمحلول ماء وبيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3 في المائة فقط. عليك بمزج 3 ملاعق كبيرة من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين مع 3 ملاعق كبيرة من الماء. ثم المضمضة جيدًا بالخليط وتكرار ذلك 2 إلى 3 مرات في الأسبوع حتى يزول الالتهاب.
-
الزيوت الأساسية
النعناع وشجرة الشاي والزعتر زيوتهم فعالة في منع نمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في الفم. عليك بمزج ثلاث قطرات من زيت النعناع أو الزعتر أو زيت شجرة الشاي مع 8 أونصات من الماء الدافئ. ثم شطف الفم عن طريق تحريك الخليط لمدة 30 ثانية ثم لفظه. تكرار ذلك مرتين في اليوم للتخلص من الالتهاب.
-
مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية
تساعد المسكنات البسيطة الشائعة ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأسبرين، والأسيتامينوفين (تايلينول)، والإيبوبروفين (أدفيل). إذا كان الألم قويًا ولم تنجح الطرق السابقة، فيمكنك تجربة هذه الخيارات. يمكنك استخدامها بمفردها أو بالإضافة إلى العلاجات المنزلية الموضعية.
اقرأ أيضاً: ادوية علاج التهاب اللثة والاسنان 2020
نصائح للرعاية المنزلية لالتهاب اللثة:
إذا لاحظت التهاب اللثة، فيمكنك تجربة خطوات الرعاية المنزلية التالية:
- استخدام الفرشاة مرتين يوميًا على الأقل واستخدام الخيط بانتظام. معظم اللثة المتورمة ناتجة عن التهاب اللثة، نظافة الفم الجيدة هي دفاع قوي.
- التأكد من أن معجون الأسنان أو غسول الفم لا يسبب تهيجًا للثة.
- تجنب منتجات التبغ. يمكن للتبغ أن تهيج اللثة.
- تجنب المشروبات الكحولية لأنها تزيد من تهيج اللثة.
- إضافة فواكه وخضروات إلى وجباتك للتأكد من اتباع نظام غذائي متوازن.
- عدم تناول أطعمة مثل الفشار لأنه يعلق بين الأسنان واللثة.
- الابتعاد عن المشروبات والأطعمة السكرية.
لا يجب تجاهل التهاب اللثة فإذا لم تنجح الطرق المنزلية فيجب استشارة الطبيب للتأكد من أن الالتهاب ليس عرضًا لشيء أكثر خطورة.
اقرأ أيضاً: التهاب اللثة عند الاطفال .. تعرف معنا على التهاب اللثة وأسبابه وطرق علاجه
