المراهقة هي فترة الانتقال بين الطفولة والبلوغ، ويمر الأطفال الذين يدخلون مرحلة المراهقة بالعديد من التغييرات، وهنا سنحاول تقديم بحث عن مرحلة المراهقة .
ما هي المراهقة
المراهقة هي فترة الانتقال بين الطفولة والبلوغ، ويمر الأطفال الذين يدخلون مرحلة المراهقة بالعديد من التغييرات (الجسدية والفكرية والشخصية والنمو الاجتماعي)، و تبدأ المراهقة في سن البلوغ، وقد تحدث في وقت أبكر، أي في المتوسط أبكر مما كانت عليه في الماضي، أما عن نهاية هذه الفترة فهي مرتبطة بعوامل اجتماعية وعاطفية ويمكن أن تكون غامضة إلى حد ما.
وهناك ثلاثة تغييرات جسدية رئيسية تأتي مع المراهقة:
- طفرة النمو (العلامات المبكرة على النضج),
- الخصائص الجنسية الأولية (التغيرات في الأعضاء المرتبطة مباشرة بالتكاثر).
- الخصائص الجنسية الثانوية (العلامات الجسدية للنضج الجنسي التي لا تشمل الأعضاء التناسلية بشكل مباشر).
ما هي التغيرات الفكرية للمراهقة؟
تفكير المراهقين أعلى من مستوى تفكير الأطفال، فالأطفال قادرون فقط على التفكير المنطقي ضمن حدود الأشياء الملموسة والقادر على إدراكها بالحواس الخمسة، بينما يتخطى المراهقون هذه الحدود، ويمكنهم التفكير فيما قد يكون صحيحًا، بدلاً من مجرد ما يرونه صحيحًا، إنهم قادرون على التعامل مع الأفكار المجردة واختبار الفرضيات ورؤية الاحتمالات اللانهائية، ومع ذلك لا يزال المراهقون يظهرون في كثير من الأحيان سلوكيات ومواقف أنانية.
ما هي التغيرات الاجتماعية والعاطفية للمراهقة؟
يتطور المراهقون أيضًا اجتماعيًا وعاطفيًا خلال هذا الوقت، إن أهم مهمة المراهقة هي البحث عن الهوية، وغالبًا ما تكون هذه رحلة مدى الحياة ، ولكنها تنطلق في مرحلة المراهقة، وجنبًا إلى جنب مع البحث عن الهوية ، يأتي النضال من أجل الاستقلال.
كيف يمكن للوالدين دعم التطور الصحي للمراهق؟
المراهقة يمكن أن تكون فترة عصيبة لكل من الشباب وأولياء أمورهم، ولا يجب أن يصبح المنزل ساحة معركة إذا بذل كل من الآباء والشباب جهودًا خاصة لفهم بعضهم البعض، وقد تساعدك الإرشادات التالية كأب على التعامل مع ابنك المراهق:
- امنح أبناءك انتباهك الكامل عندما يريدون التحدث، ولا تقرأ أو تشاهد التلفاز أو تشغل نفسك بمهام أخرى.
- استمع بهدوء وركز على سماع وفهم وجهة نظر أبنائك.
- تحدث إلى أطفالك بلطف وسرور كما لو كنت تتحدث مع شخص غريب، ويمكن أن تجعل نبرة صوتك هادئة ورقيقة.
- فهم مشاعر الأبناء، حتى لو لم توافق دائمًا على سلوكهم، حاول ألا تصدر أحكامًا، فقط اترك الباب مفتوحًا لأي موضوع.
- تجنب إذلال أطفالك والضحك على ما قد يبدو لك على أنه أسئلة وتصريحات ساذجة أو حمقاء.
- شجع أطفالك على “اختبار” الأفكار الجديدة في المحادثة من خلال عدم الحكم على أفكارهم وآرائهم ، ولكن بدلاً من ذلك استمع لهم، ثم ابدأ بتقديم آرائك الخاصة بوضوح وصدق قدر الإمكان، ويمكن أن يتعايش الحب والاحترام المتبادل مع اختلاف وجهات النظر.
- ساعد أطفالك على بناء الثقة بالنفس من خلال تشجيعهم على المشاركة في الأنشطة التي يختارونها (وليس نشاطاتك).
- ابذل جهدًا لتثني على أطفالك بشكل متكرر ومناسب، ففي كثير من الأحيان ، نأخذ الأشياء الجيدة كأمر مسلم به ونركز على الأشياء السيئة ، لكن الجميع بحاجة إلى التقدير.
- شجع أطفالك على المشاركة في اتخاذ القرارات الأسرية والعمل معك على حل المشاكل العائلية، وأفهم أن أطفالك بحاجة إلى تحدي آرائك وطرقك في فعل الأشياء لتحقيق الانفصال عنك وهو أمر ضروري لهويتهم البالغة.
ماذا يمكن أن يفعل المراهقون خلال هذا الوقت
يعاني المراهق خلال هذه الفترة من الضغط النفسي والاجتماعي والفكري، ومن أجل هذا سنقدم بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في حال كنت كمراهق لتجاوز هذه المرحلة لتمر بسلام:
- تجنب النظر إلى والديك على أنهما الأعداء، فمن المؤكد أنهم يحبونك ويضعون مصلحتك في الاعتبار، حتى لو لم توافق بالضرورة على طريقتهم في إظهار ذلك.
- حاول أن تفهم أن والديك بشر، ولديهم مخاوفهم واحتياجاتهم ومشاعرهم.
- استمع إلى والديك بعقل متفتح، وحاول أن ترى المواقف من وجهة نظرهم.
- شارك مشاعرك مع والديك حتى يتمكنوا من فهمك بشكل أفضل.
- قم بالوفاء بمسؤولياتك في المنزل والمدرسة حتى يكون والداك أكثر ميلًا لمنحك نوع الاستقلال الذي تريده وتحتاجه.
- شجع انتقاداتك للأسرة والمدرسة والحكومة باقتراحات للتحسينات العملية.
- كن مهذبًا ومراعيًا لوالديك كما تفعل لوالدي أصدقائك.
المصادر
