طريقة المذاكرة الصحیحة وعدم النسیان
يحتاج أي طالب إلى معرفة طريقة المذاكرة الصحیحة وعدم النسیان فالتنظيم بشكل صحيح يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الأداء الدراسي، بالإضافة إلى أن طريقة المذاكرة الصحيحة يمكن أن تحول الدراسة من الشعور بكونها عقوبة إلى فرصة للتعلم.
اكتشف معنا أسرار النجاح التي يتبعها كل طالب متفوق للمذاكرة في المقال التالي فتابع القراءة.
طريقة المذاكرة الصحیحة وعدم النسیان
يجب أن تعلم أنه لا يوجد طريقة واحدة للمذاكرة مناسبة وفعالة للجميع فكل شخص لديه قدرات مختلفة عن الآخر.
لذلك فإن هناك عدة طرق للمذاكرة تختلف من شخص لآخر، كما أن البحث عن أفضل طريقة للمذاكرة هي عملية مستمرة.
إنه ليس شيئاً يمكن فعله في الليلة السابقة للاختبار، وإنما يجب أن تعمل باستمرار على تحسين مهاراتك الدراسية.
في القائمة التالية سنقدم لك أهم النصائح التي يجب أن تتبعها في طريقة مذاكرتك والتي لن تجعل المذاكرة أسهل فحسب، بل ستساعدك على الحصول على درجات أفضل أياً كانت مرحلتك الدراسية.
أهم أسرار المذاكرة الصحيحة
التنظيم الجيد من خلال وضع جدول
إن مفتاح أي شيء ناجح هو التنظيم الجيد، لهذا السبب عليك أن تنظم نفسك جيداً وتنظم وقتك بشكل صحيح.
ويشتمل ذلك على عمل جدول للواجبات المنزلية والدروس التي قد أخذتها للتو حيث يجب عليك مذاكرتها والقيام بها بمجرد أن تأخذها للتأكد من عدم نسيانها.
كما أنك عندما تضع جدول أو خطة للمذاكرة فإنك يجب أن تفكر في الأولويات وما يجب إنجازه أولاً وتفكر في أنواع الأسئلة التي ستكون في الاختبارات وذلك حتى تعرف ما يجب عليك التركيز عليه.
كذلك قم بوضع أهدافاً محددة في الجدول لكل جلسة مذاكرة مثل عدد الدروس التي يجب أن تكون قد ذاكرتها في نهاية جلسة المذاكرة.
التركيز والابتعاد عن أي تشتيت
إن عوامل تشتيت الانتباه موجودة في كل مكان وتحيط بك من كل اتجاه؛ بدايةً من الهواتف المحمولة والألعاب الإلكترونية والبرامج التلفزيونية والأفلام والأصدقاء ووسائل التواصل الاجتماعي التي تعتبر المشتت الأكبر من بين كل تلك العوامل.
لذلك يجب أن تكون على دراية بما يصرف انتباهك ويشتت تركيزك بأكبر قدر وقم بإبعاده عنك.
على سبيل المثال إذا كانت وسائل التواصل الاجتماعي هي ما تشتت انتباهك فقم بإغلاق هاتفك.
أما إذا كنت تحتاجه للمذاكرة فهناك تطبيقات مفيدة تقوم بإغلاق حسابات التواصل الاجتماعي أثناء مذاكرتك لتجنب الإلهاء.
اقرأ أيضاً: تطبيقات مفيدة للمذاكرة
المذاكرة على فترات متقطعة
يجب عليك أن تضع فواصل بين أوقات مذاكرتك كفترة راحة لتستعيد فيها طاقتك وتجدد نشاطك.
لذلك عليك أخذ فترة راحة قصيرة تصل إلى 10 أو 15 دقيقة كل 30 دقيقة من المذاكرة لإعادة شحن طاقتك.
وذلك لأن فترات المذاكرة القصيرة أكثر فاعلية من المذاكرة لساعات طويلة دون أي وقت راحة.
تخصيص منطقة للمذاكرة
يعتمد تحصيلك أثناء المذاكرة بشكل كبير على المكان الذي تذاكر فيه.
لذلك يجب عليك اختيار مكان مناسب في المنزل للمذاكرة ويجب أن يكون هادئاً وبه إضاءة جيدة.
كما يجب أن يكون في مكان بعيد عن حركة أفراد المنزل وبه مساحة مناسبة للكتابة و وضع الأدوات الخاصة بك للمذاكرة.
أسرار عدم نسيان المذاكرة وتنشيط الذاكرة
بعد أن عرفت كيف تذاكر بشكل صحيح تأتي مشكلة النسيان.
فبعض الطلاب رغم أنهم يذاكرون جيداً إلا أنهم ينسون بسرعة كبيرة.
لذلك نقدم لك في القائمة التالية أهم النصائح التي ستنشط ذاكرتك وستلاحظ تحسناً كبيراً بعدها على تذكرك لما درسته.
-
وضع الملاحظات والعناصر
أثناء مذاكرتك قم بوضع عناصر رئيسية لكل جزئية تقوم بإنهائها، ستساعدك هذه الملاحظات على نقل المعلومات التي ذاكرتها من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى؛ وهو ما سيساعدك على التذكر أثناء الخضوع للاختبارات.
كما يجب عليك تبسيط الملاحظات والعناصر لجعل المراجعة فيما بعد أقل إرهاقاً، ويمكنك وضع خطوط تحت العناصر المهمة أو تحديدها بألوان مختلفة أو إنشاء خرائط ذهنية.
بذلك أنت تقوم بإنشاء وسائل بصرية مساعدة لتنظيم معلوماتك وتبسيطها ومساعدتك على تذكرها بشكل أفضل.
-
التكرار والمراجعة المستمرة
يجب عليك تكرار ما ذاكرته مراراً وتركراً على فترات زمنية متباعدة فوفقاً للأبحاث يمكن للعقل البشري تذكر 44% فقط مما قام بقرائته بعد ساعة واحدة فقط.
قم بعمل بطاقات تعليمية لما ذاكرته وراجعها كل بضعة أيام.
-
المذاكر على الورق وليس على شاشة الكمبيوتر
المذاكرة على الورق تنشط الذاكرة بشكل أكبر من شاشات الهواتف والكمبيوتر، كما أنها توفر لك حرية الكتابة عليها والتحديد والكتابة على الهوامش على عكس شاشات الكمبيوت والتي ستتذكر جزءاً مما ذاكرته عليها فقط.
اقرأ أيضاً: كیفیة رفع مستوى التحصیل الدراسي
