5 وصفات من الفراولة تقوي المناعة

يعد عصير الفراولة مصدرًا رائعًا لفيتامين ج، ممتاز لتقوية المناعة، وتحتوي على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة جمعنا  لكم 5 وصفات من الفراولة تقوي المناعة وتحسين الصحة.

5 وصفات من الفراولة تقوي المناعة

عصير الفراولة لتعزيز المناعة 

المكونات 

طريقة التحضير 

ضع كل المكونات في الخلاط أو محضر الطعام ، أو مع الخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة وتكون جاهزة لتقديم.

عصير الفراولة بالبنجر

طريقة التحضير 

امزج جميع المكونات في الخلاط وامزجها حتى تصبح ناعمة، أضف الثلج حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.

5 وصفات من الفراولة تقوي المناعة
5 وصفات من الفراولة تقوي المناعة

عصير الفراولة بالموز

طريقة التحضير 

اخلط جميع المكونات في الخلاط وامزجها حتى تصبح ناعمة، الفواكه المجمدة ستجعل العصائر باردة ومميزة.

عصير الفراولة بالبرتقال

المكونات 

طريقة التحضير 

طريقة اخري 

5 وصفات من الفراولة تقوي المناعة

عصير الفراولة بحليب الصويا 

طريقة التحضير 

عصير الفراولة والمانجو 

طريقة التحضير 

في الخلاط يهرس جميع المكونات حتى تصبح ناعمة، يسكب في وعاء محكم ويحتفظ بالتبريد.

عصير الفراولة بحليب جوز الهند

طريقة التحضير 

ضع كل المكونات في الخلاط وامزجيها حتى تصبح ناعمة وكريمة. 

5 وصفات من الفراولة تقوي المناعة

المراجع 

مصدر1

مصدر2

مصدر3

مصدر4

Exit mobile version