القرنفل من أهم التوابل التي تُستخدم على نطاق واسع في الطبخ، ويُستخدم لفقدان الوزن أشتهر استخدامه كمشروب للتخسيس في الطب الشعبي، وللتعرف على مشروب القرنفل للتخسيس اقرأ المقال التالي.
مشروب القرنفل للتخسيس
يتم استخدام مشروب القرنفل للتخسيس كعلاج ممتاز للسمنة وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والتي يمكنها أن تُخلص الجسم من الدهون.
فوائد القرنفل للتخسيس
- يحتوي القرنفل على جميع المواد التي يمكنها أن تُسرع من عملية فقدان الوزن.
- يُسرع من الأيض مما يساعد في فقدان الوزن.
- يُقلل من الشهية ويغير من طعم ونكهه الاكل مما يُقلل من الاهتمام بالأكل.
- يُزيد من كمية العصارة المعدية حتي يتم هضم كل الأطعمة بالكامل.
- يُقلل من الإسهال.
- يُزيد من العرق، لذلك يتم إفراز السوائل الزائدة من الجسم جنباً إلى جنب مع السموم.
- يُحسن من الحالة النفسية والعاطفية ويساعد على التخلص من حالة تقلب المزاج واللامبالاة والعدوانية.
فوائد أخرى للقرنفل
- يساعد الزيت المستخلص من القرنفل في تحسين الدورة الدموية.
- زيت القرنفل يغذي البشرة عند استعماله خارجيًا.
- يُمكن لزيت القرنفل تحسين نظام المناعة عن طريق تنقية الدم.
- يمكن أن يُساعدك القرنفل في تخفيف الهضم والتقليل من انتفاخ البطن.
- يُخفف من السعال نظرًا لأن للقرنفل له خصائص مضادة للبكتيريا، يمكنها محاربة السعال فقط أضف القليل من القرنفل إلى الشاي لتخفيف نفسك من السعال.
- يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة والتي تُساعد في منع تلف الجلد.
- يُعد علاج منزلي جيد للعدوى والحروق والجروح ومكافحه الحشرات والبكتريا.
مشروب القرنفل للتخسيس
طريقة التحضير
هناك وصفة تقليدية لإعداد مشروب القرنفل للتخسيس
- قم بسحق ملعقة كبيرة من براعم القرنفل.
- يُضاف المسحوق إلى كوب واحد من الماء المغلي ويترك لمدة 4 ساعات.
- يُشرب مشروب القرنفل للتخسيس بعد ذلك.
- يجب شرب كوب واحد يومياً من الوصفة السابقة للحصول على أفضل النتائج.
مشروب القرنفل والشاي الأخضر
يتم تحضير هذا المشروب في حال كان الوزن الزائد ناتجًا عن التمثيل الغذائي البطيء، فيمكن تسريعه بمساعدة هذا المشروب.
من الأفضل تناول المشروب في الصباح الباكر.
المكونات
- 2 ملعقة من الشاي الأخضر دون إضافات.
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل.
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
- رشة واحدة من الفانيليا الطبيعية.
طريقة التحضير
- يجب وضع المكونات السابقة في وعاء سيراميك ثم صب 0.5 لتر من الماء المغلي فيه واتركه لمدة 20 دقيقة.
- هذا المشروب يمد الجسم بالطاقة ومن الأفضل شربها مع إضافة كريمة الحليب قليلة الدسم.
مشروب القرنفل والزنجبيل
هذا المشروب يمكنه القيام بتنشيط عملية التمثيل الغذائي بمساعدة كلاً من الشاي الأخضر والزنجبيل.
يمكنك تناول الشاي الأخضر أو الأسود كأساس للمشروب.
طريقة التحضير
- خُذ 1 ملعقة شاي، ثم ملعقة من القرنفل وملعقة من الزنجبيل. ضع جميع المكونات في إبريق الشاي واسكب الماء المغلي (استخدم 0.5 لتر) وقم بترك جميع المكونات السابقة لمدة نصف ساعة.
- يمكنك إضافة الليمون والعسل للخليط السابق حسب مذاقك. يجب شُرب أكثر من كوب واحد من المشروب يوميًا.
- ولكن عليك الحذر لأن تناول هذه التوابل بكميات كبيرة يُهيج المعدة ، وبدلاً من الفائدة ، سوف يسبب ضرراً فقط.
أهم النصائح لتحضير مشروب القرنفل للتخسيس
- لا تقم بسحق القرنفل مقدمًا، حتي لا تتبخر الإيثرات بسرعة وتضيع الخصائص المفيدة الموجودة بالمشروب.
- يوصي الخبراء بشرب ما لا يزيد عن كوب واحد من مشروب القرنفل يوميًا لأن هذه البهارات يمكنها أن تُهيج الغشاء المخاطي في المعدة والأمعاء.
موانع استعمال مشروب القرنفل للتخسيس
- ممنوع للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة، وخاصة أولئك الذين يعانون من حموضة المعدة، وقرحة المعدة.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والكبد عدم تناول الكثير منه.
- يجب توخي الحذر للمرضي الذين يعانون من مشاكل في المرارة.
- لا ينبغي أن يُستخدم مشروب القرنفل لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأنه يزيد من ضغط الدم.
- من الممكن أن يُصاب من يتناول هذا المشروب بالحساسية لذا إذا كان هناك أي علامة تدل على حدوث رد فعل تحسسي مثل (احمرار الجلد ، الحكة) ، فيجب إيقاف تناول المشروب بالإضافة إلي إيقاف استخدام المنتجات المختلفة التي يدخل فيها القرنفل.
المراجع
