زيت الفول السوداني هو زيت نباتي مرطب يشتهر بخصائصه الرائعة في تليين البشرة، ومضادات الأكسدة، يعد الزيت عامل ترطيب مثالي لأنواع البشرة الجافة.. للمزيد تعرف على فوائد زيت الفول السوداني للبشرة.
زيت الفول السوداني
- نوع من الزيوت النباتية التي يشيع استخدامها في الطبخ المشتق من الفول السوداني.
- يأتي في عدد من الأصناف بما في ذلك المكرر، غير المكرر، المحمص، والضغط الباردة، والتي لديها اختلافات طفيفة في قيمتها الغذائية، والفوائد الصحية.
- يستخدم الناس زيت الفول السوداني في طهيهم للحصول على النكهة المثيرة للاهتمام التي يقدمها خاصةً الصنف المحمص فضلاً عن كونه أكثر صحة من أنواع كثيرة من الزيت.
- يستخدم زيت الفول السوداني بشكل شائع في الثقافات الآسيوية بما في ذلك ثقافات الصين، ودول جنوب شرق آسيا مثل فيتنام، ولاوس، وكمبوديا.
- تأتي معظم الفوائد الصحية لزيت الفول السوداني من أنواعه المختلفة من الأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك، وحمض الستيريك، وحامض النخيل، وحمض اللينوليك
- على الرغم من أن المستويات غير المتوازنة من الأحماض الدهنية يمكن أن تكون خطرة على صحتك إلا أن زيت الفول السوداني لديه توازن آمن للغاية يمكن أن يعزز صحتك بعدة طرق، بالإضافة إلى الفوائد الصحية من الفيتامينات، والمعادن الأخرى، والمركبات العضوية
- كثيرا ما يستخدم زيت الفول السوداني في مستحضرات التجميل، كما يمكن العثور عليه كعنصر فعال في بلسم الشفاه، واقيات الشمس، ومنتجات الشعر.
- يمكن العثور عليه في المنتجات للحصول على بشرة جافة وذلك بفضل خصائصه الإصلاحية، وفي منتجات الشعر الجاف.
فوائد زيت الفول السوداني للبشرة
-
يؤخر علامات الشيخوخة
- تشير بعض الأبحاث إلى أن فيتامين (هـ) في الزيت يمكن أن يساعد في تأخير علامات الشيخوخة حيث أنه عنصر مهم في معظم المنتجات المضادة للشيخوخة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
- يحارب فيتامين E الموجود في زيت الفول السوداني أيضًا التأثيرات الضارة للإجهاد التأكسدي، بعض هذه الآثار تشمل شيخوخة الجلد المتسارعة مع تأثير الأشعة فوق البنفسجية
- قد يوفر التطبيق الموضعي لزيت الفول السوداني موضعياً فوائد مضادة للشيخوخة، حيث أن فيتامين (هـ) المتوفر بكثرة في زيت الفول السوداني يقوم بمحاربة الجذور الحرة التي قد تسرع علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، والخطوط الدقيقة.
-
علاج الجلد الجاف
- قد يحسن فيتامين هـ الموضعي أعراض التهاب الجلد التأتبي الذي يتميز ببشرة حمراء وحكة مصحوبة أحيانًا ببشرة جافة
- يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي لزيت الفول السوداني في علاج البشرة الجافة، حيث يعتقد البعض أن الزيت له أيضًا خصائص ترطيب يمكن أن تساعد على علاج الجفاف
- يمكنك وضع الزيت على وجهك، والمناطق المصابة، وتركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا ثم غسل الوجه بالماء
- إنه صحي للغاية لنظام القلب، والأوعية الدموية لأنه غني بفيتامين E، فيتوستيرول، والأحماض الدهنية غير المشبعة، وريسفيراترول.
-
حب الشباب
- يمكن لزيت الفول السوداني أن يفعل العجائب لبشرتك خاصةً إذا كان لديك جلد عرضة لحب الشباب.
- إذا كنت تعاني من حب الشباب فمن الضروري أن تجد روتين العناية بالبشرة الصحيح الذي من شأنه أن يوازن بشرتك بشكل أفضل.
- علاج قديم لحب الشباب يعتمد على استخدام زيت الفول السوداني وعصير الليمون كوسيلة لتجريد البشرة من الزيوت غير الضرورية التي يمكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب.
- يستخدم زيت الفول السوداني أيضًا في العديد من منتجات البشرة الطبيعية لأنه يحتوي على عناصر فعالة داخله تساعد في تهدئة، وحماية البشرة أثناء ترطيبها.
طريقة استخدام زيت الفول السوداني للبشرة
-
تطبيقه موضعياً
يقدم زيت الفول السوداني للبشرة العديد من الفوائد عند تطبيقه موضعيا، وتتمثل هذه الفوائد في:
- تساعد الخصائص المضادة للالتهابات، والمسكنات على تهدئة البشرة خاصة أن الجلد يعاني من عدم الراحة، أو ضيق، أو حكة في ظروف التجفيف الشديد.
- يمكن أن يساعد زيت الفول السوداني على تخفيف تهيج الجلد مع تقليل الاحمرار.
- تساعد القوى المضادة للأكسدة الموجودة في محتوى فيتامين هـ في مكافحة الشيخوخة الحرة للجذور.
- زيت الفول السوداني قادر على ترطيب البشرة وتحسين حالتها ويجلها مليئة بالليونة، والسلاسة وتكون أكثر إشعاعا.
-
قناع الوجه ضد حب الشباب
المكونات:
– 3 ملاعق كبيرة من زيت الفول السوداني
– ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
– ملعقتان كبيرتان من زيت الجوز
- يمكنك خلط جميع المكونات، ثم أضف الماء المغلي وقم بالخلط مرة أخرى، ثم اترك المعجون يبرد في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
- يمكنك تطبيقه على وجهك، وتدعه عليه لمدة 5 دقائق ثم قم بشطفه
- يمكن أن يساعدك هذا الزيت في تهدئة أعراض الأكزيما أيضًا كل ما عليك فعله هو تطبيقه موضعيا على الجلد.
المراجع
