زيت البندق غني بالعديد من المعادن المهمة، كالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، ويحتوي على مستويات عالية من فيتامين (ه) المفيدة للشعر الجاف، للمزيد تعرف على فوائد زيت البندق للشعر الجاف.
فوائد زيت البندق للشعر الجاف
اهمية زيت البندق للشعر الجاف:
- يساعد في ترشيح أشعة الشمس، فيستخدم للمساعدة في الحفاظ على لون الشعر وعلاج جفافه بعد مهمة الصبغ.
- تساعد مستويات فيتامين (هـ) العالية في زيت البندق على منع أكسدة لون الشعر، لذلك لا يفقد لونه بسرعة.
- يتم تطبيقه على الشعر الجاف ويعمل عبر الأشرطة بحيث يتم امتصاص فيتامين E من قشرة الشعر.
- يعمل زيت البندق على تقوية الشعر الضعيف، ويمنع تساقطة، ويرطب الشعر الجاف.
- يساعد زيت البندق على موازنة التلف الموجود في الشعر الجاف، ويجعل شعرك أكثر حيوية.
وصفات زيت البندق للشعر:
- ضع كمية صغيرة من زيت البندق النقي على فروة رأسك ودلكها، اتركيه طوال الليل، لكن اغسله في صباح اليوم التالي لأنه زيت وسيجعل شعرك يبدو دهنيًا في حالة تركه.
- إذا كان لديك شعر جاف أو نهايات مجزأة، ضعي بضع قطرات من الزيت على شعرك وقم بالتدليك فيه، هذه المرة تأكد من أنك تمسحي الأطراف المنقسمة، سيختفي الضرر بمرور الوقت مع نمو الشعر.
- قم بمزج زيت البندق بزيت الخروع او اللوز وضعه خلال الشعر الجاف أو المجعد للمساعدة في ترطيبه، خاصة في فصل الشتاء أو في الأيام الرطبة.
مكونات زيت البندق:
- يحتوي زيت البندق بشكل رئيسي على حمض الأوليك وحمض اللينوليك، وحمض النخيل.
- زيت البندق غني بالفيتوستيرول، وفيتامين E في شكل ألفا توكوفيرول.
- يحتوي زيت البندق على حوالي 20 إلى 50 ملغ من السكوالين لكل 100 غرام من الزيت.
- غني بالعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.
الآثار الجانبية لزيت البندق:
- عدم استخدام زيت البندق للناس الذين لديهم حساسية للمكسرات.
- حتى لو لم تكن لديك حساسية من المكسرات الشجرية، من الأفضل التحقق من الحساسية قبل استخدام زيت البندق.
- زيت البندق غني بفيتامين E، والحصول على الكثير منه من خلال نظامك الغذائي أو المكملات الغذائية أو استخدامه على جلدك ضارًا بصحتك .
- الكثير من فيتامين (ه) يسبب الضعف والاسهال وصعوبة الرؤية.
استخدامات اخري لزيت البندق:
- زيت البندق له خاصية قابضة، فيساعد على شد البشرة ويؤدي إلى صغر حجم المسام ويمكن تنظيف البشرة وتنظيفها.
- يستخدم زيت البندق لاستهداف البشرة المعرضة لحب الشباب.
- يساعد زيت البندق في الحفاظ على سلامة الطبقة الخارجية من الجلد، فيحتوي على مستويات عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 6، وهي الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يمكن صنعها من تلقاء نفسها.
- يستخدام زيت البندق كواقي من أشعة الشمس، فيساعد على تصفية أشعة الشمس الضارة بسبب محتوى فيتامين هـ.
- زيت البندق هو خيار رائع للعناية بالشعر والشعر الملون.
- يوفير المواد الغذائية للشعر المعالج بالألوان ويساعد زيت البندق في تقليل الضرر والحفاظ على لون الشعر.
- زيت البندق مفيد جدا في تخفيف التوتر جسديا وعقليا، ويستخدام زيت البندق علاجيا كزيت للتدليك.
المراجع:
