الطمث أو الدورة الشهرية أو الحيض هي العملية التي تقوم بها المرأة بتفريغ الدم من خلال المهبل ومواد أخرى من بطانة الرحم في فترة شهرية واحدة تقريبًا من البلوغ حتى انقطاعه، إلا أثناء الحمل، تستغرق عملية التفريغ هذه حوالي 3-5 أيام، اتبع هذا المقال لتتعرف على ما هو الطمث.
ما هو الطمث
الدورة الشهرية سلسلة من التغييرات الشهرية التي يمر بها جسم المرأة استعدادًا لاحتمال الحمل، كل شهر، يطلق أحد المبيضين بيضة – وهي عملية تسمى الإباضة.
في الوقت نفسه، فإن التغيرات الهرمونية تعد الرحم للحمل، إذا حدث التبويض ولم يتم تخصيب البويضة، فإن بطانة الرحم تسقط عبر المهبل، هذه هي فترة الحيض.
دورة الحيض
دورة الحيض، التي يتم حسابها من اليوم الأول من فترة واحدة إلى اليوم الأول من اليوم التالي، ليست نفسها بالنسبة لكل امرأة، فقد يحدث تدفق الحيض كل 21 إلى 35 يومًا ويدوم يومين إلى سبعة أيام.
في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض، الدورات الطويلة شائعة، ولكن ميل دورات الحيض إلى تقصير وتصبح أكثر انتظامًا مع تقدم العمر.
قد تكون الدورة الشهرية منتظمة – بنفس الطول تقريبًا كل شهر – أو غير منتظمة إلى حد ما، وقد تكون الدورة الشهرية خفيفة أو ثقيلة أو مؤلمة أو خالية من الألم، طويلة أو قصيرة، وكل ذلك يعتبر أمر طبيعي.
ضع في اعتبارك أن استخدام أنواع معينة من وسائل منع الحمل، مثل حبوب منع الحمل أو الأجهزة داخل الرحم (IUDs)، سيغير الدورة الشهرية، يجب التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا حدث أمر غير طبيعي.
عندما تقترب من انقطاع الطمث، فقد تصبح دورتك غير منتظمة مرة أخرى، ونظرًا لأن خطر الإصابة بسرطان الرحم يزداد مع تقدم العمر، فناقش أي نزيف غير منتظم حول انقطاع الطمث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
كيف يمكن تتبع الدورة الشهرية الخاصة بي؟
لمعرفة ما هو طبيعي بالنسبة لك، ابدأ في الاحتفاظ بسجل لدورة الحيض في التقويم، وابدأ بتتبع تاريخ البدء كل شهر لعدة أشهر متتالية لتحديد انتظام فتراتك.
إذا كنت مهتمًا بفترات الدورة الشهرية، فعليك أيضًا تدوين التالي كل شهر:
- تاريخ الانتهاء: ما المدة التي تستغرقها الدورة الشهرية عادة؟ هل هو أطول أم أقصر من المعتاد؟
- تدفق الدم: سجل ثقل التدفق الخاص بك، هل يبدو أخف أم أثقل من المعتاد؟ كم مرة تحتاج إلى تغيير الحماية الصحية الخاصة بك؟ هل مررت بأي جلطات دموية؟
- نزيف غير طبيعي: هل تنزف بين الفترات؟
- ألم: صف أي ألم مرتبط بفترة الدورة الشهرية/ هل تشعر بالألم أسوأ من المعتاد؟
- تغييرات أخرى: هل واجهت أي تغييرات في المزاج أو السلوك؟ هل حدث أي شيء جديد في وقت التغيير في فتراتك الشهرية؟
ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
يمكن أن يكون لمخالفات الدورة الشهرية العديد من الأسباب المختلفة، بما في ذلك:
- الحمل أو الرضاعة الطبيعية: يمكن أن تكون الفترة الفائتة علامة مبكرة على الحمل، حيث أن الرضاعة الطبيعية تؤخر عادة عودة الحيض بعد
- اضطرابات الأكل وفقدان الوزن الشديد، فإن فقدان الوزن المفرط وزيادة النشاط البدني يمكن أن يعطل الحيض.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض): قد تعاني النساء المصابات باضطراب نظام الغدد الصماء الشائع من فترات غير منتظمة وكذلك مبيضين موسعين يحتويان على مجموعات صغيرة من السوائل – تسمى بصيلات – توجد في كل مبيض كما يظهر أثناء فحص الموجات فوق الصوتية.
- فشل المبيض المبكر: يشير فشل المبيض المبكر إلى فقدان وظيفة المبيض الطبيعية قبل سن الأربعين. قد تعاني النساء اللائي يعانين من فشل مبيض سابق لأوانه – ويعرف أيضًا باسم قصور المبيض الأساسي – من فترات غير منتظمة لسنوات.
- مرض التهاب الحوض (PID): هذه العدوى في الجهاز التناسلي يمكن أن تسبب نزيف الحيض غير المنتظم.
- الأورام الليفية الرحمية: الأورام الليفية الرحمية هي نمو غير سرطاني للرحم، يمكن أن تسبب فترات الحيض الثقيلة وفترات الحيض الطويلة.
