زيت النعناع معروف بعناصر التبريد، والتخدير التي يمكن أن تهدئ بشكل فعال لآلام الأسنان وأمراض اللثة، للمزيد تعرف على فوائد زيت النعناع للفم.
زيت النعناع
- زيت النعناع يُعد علاج مُجرب من قديم الزمان، حيث تم استخدامه من قبل الحضارات في جميع أنحاء العالم لأكثر من ألف عام، فتم اكتشاف آثار الزيت في الاهرامات المصرية.
- في عام 2013 نُشرت دراسة معملية في المجلة الأوروبية لطب الأسنان إلى أن زيت النعناع، إلى جانب أربعة زيوت آخرين، من أهم العوامل الفعالة المضادة للميكروبات لقتل مجموعة متنوعة من مسببات الأمراض عن طريق الفم.
- يتميز زيت النعناع بالمواد الطبيعية المضادة للالتهابات، ومضادة للبكتيريا تساعد في مقاومة نمو البكتيريا في الفم، مما يمنع المزيد من الالتهابات.
فوائد زيت النعاع للفم
- قوي بشكل استثنائي لمحاربة مسببات الأمراض عن طريق الفم، وقتل البكتيريا الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان، وأمراض اللثة.
- يستخدم زيت النعناع في مكونات معجون الأسنان؛ لأنه يقضي على الجراثيم الموجودة في الفم.
- من أهم فوائد زيت النعناع للفم أنه ينشط التنفس، ويقتل البكتيريا والفطريات.
- فعال بشكل خاص ضد البكتيريا اللاهوائية، التي تتكاثر في المسافات بين الأسنان، أو أسفل خط اللثة حيث يمكن أن تتشكل التجاويف وتتكاثر.
- يمكن أن يستخدم كغسول للفم، وهو أكثر فاعلية في تقليل التجاويف مقارنة بالعديد من المكونات الكيميائية الفعالة المستخدمة في غسول الفم.
- يستخدم النعناع للحصول على لثة قوية.
- هو بمثابة طعام قلوي يتناقض مع آثار البيئة الحمضية المسؤولة عن أمراض اللثة، وتسوس الأسنان.
- يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور في أوراقه، وهي ضرورية؛ لصيانة وتشكيل كثافة العظام في الأسنان والفك، وتعمل هذه الفيتامينات والمعادن معًا لتقوية المينا، وضمان تقوية الأسنان واللثة.
- تُعد المضمضة بزيت النعناع المخفف علاج لوجع الأسنان البسيطة، أو للأطفال الذين يعانون من آلام التسنين، وعليك التأكد من تخفيف الزيت بشكل صحيح قبل المضمضة، وعدم استخدام الزيت للأطفال دون السنة.
- زيت النعناع يعزز صحة الفم، لكنه ليس بديلا للعناية بالأسنان المهنية، أي بالذهاب للطبيب.
وصفات لاستخدام زيت النعناع للفم
ممكن أن يكون زيت النعناع إضافة رائعة للروتين الخاص بصحة فمك وأسنانك وذلك باستخدامه بالطرق الآتية:
صنع غسول الفم الخاص بك
المكونات
- زيت النعناع
- صودا الخبز
- الماء
الطريقة
- قم بمزج زيت النعناع، وصودا الخبز، مع الماء للحصول على غسول للفم، للتخلص من رائحة الفم الكريهة، والقضاء على البكتيريا في فمك.
مضغ أوراق النعناع
تساعد أوراق النعناع في الحفاظ على رطوبة الفم منعشًا، وتحفز إنتاج اللعاب والإنزيمات المهمة للهضم.
المكونات
- أوراق نعناع منعشة
الطريقة
- قم بغسل أوراق النعناع جيدا.
- قم بمضغ أراق النعناع برفق، فهي طريقة رائعة للحفاظ على صحة الفم.
إضافة زيت النعناع إلى الفرشاة أو الخيط
المكونات
- فرشاة أسنان
- قطرة من زيت النعناع
- معجون أسنان
الطريقة
- إضافة قطرة من الزيت إلى معجون الاسنان عند التنظيف، ووضعه على الفرشاة.
إذا كان لديك أي مخاوف أو أسئلة حول استخدام زيت النعناع، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل استخدامه.
أضرار زيت النعناع للفم
- يمكن أن يكون سامًا عند تناوله بجرعات كبيرة جدًا، و يجب عليك دائمًا تخفيف زيت النعناع الأساسي قبل استخدامه.
- يمكن أن يسبب النعناع بعض الآثار الجانبية مثل حرقة الفم.
- يمكن أن يسبب جفاف الغثيان، والقيء.
- يسبب مضاعفات للأطفال دون السنة، فيجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدامه لطفلك.
المراجع
