يتم استهلاك زيت النخيل الأحمر لأكثر من 5000 عام ولديه العديد من الفوائد الصحية لجسمنا وشعرنا، إنه زيت نباتي صالح للأكل يتم استخراجه من ثمار زيت النخيل أو Elaeis guineensis، فيما يلى نعرض لك فوائد زيت النخيل الاحمر للشعر
فوائد زيت النخيل الاحمر للشعر
ما هو زيت النخيل الاحمر
يشمل تعريف زيت النخيل أي زيت يأتي من ثمرة نخيل الزيت Elaeis guineensis، موطنه جنوب غرب إفريقيا والذي يعتبر المصدر الرئيسي لزيت النخيل.
تنمو هذه الأشجار على ارتفاع 20 مترًا وتنتج في أي مكان من 20-30 ورقة سنويًا، تنتج ثمرة النخيل التي يتم استخراج زيت النخيل منها.
يأتي زيت النخيل من كل من اللب والفاكهة، ويقدر أن كل 100 كيلوغرام من ثمار النخيل تنتج حوالي 23 كيلوغرام من زيت النخيل.
بسبب إنتاجه العالي، أصبح زيت النخيل مكونًا شائعًا للطبخ في أجزاء كثيرة من العالم، تمثل ماليزيا وإندونيسيا، على وجه الخصوص، حوالي 80 في المائة من إمدادات زيت النخيل في جميع أنحاء العالم.
ويؤخذ زيت النخيل الأحمر من ثمرة شجرة النخيل الزيتية ويأتي من نفس الجزء من شجرة النخيل مثل زيت النخيل العادي، ولكنه أقل معالجة ويحافظ على لونه الأحمر.
يحصل على اللون الأحمر من الكاروتين مثل ألفا كاروتين، وبيتا كاروتين، والليكوبين، وهي العناصر الغذائية نفسها التي تعطي الطماطم والجزر بألوانها الغنية.
ويتمتع زيت النخيل الأحمر بنكهة فريدة ونقطة دخان عالية، مما يجعله مناسبًا لطهي العديد من أنواع الأطباق، كما أنه يضم قائمة طويلة من الفوائد الصحية المحتملة، من تخفيف الالتهاب إلى تحسين صحة القلب، وله فوائد في نمو الشعر.
فوائد زيت النخيل الاحمر للشعر
- زيت النخيل الأحمر غني بفيتامين (هـ) والذي يفيد الشعر من خلال تعزيز نمو الخلايا في بصيلات الشعر، مما ينتج عنه شعر أقوى، فيتامين (هـ) يقلل أيضًا من شيب الشعر وتساقط الشعر.
- الكاروتينات الموجودة في زيت النخيل الأحمر مسؤولة أيضًا عن نمو الخلايا وتقسيمها وتمنع الشعر من أن يصبح ضعيفًا وهشًا.
- يقول Oilypedia أن الدهون المشبعة والدهون تجعل هذا مرطبًا مثاليًا لبشرتنا وشعرنا .
- يمكن العثور على زيت النخيل في الشامبو، والمكيفات، والصابون، والمستحضرات، ومنتجات التجميل الأخرى بسبب خصائصه المضادة للشيخوخة وقدرته على إزالة الزيت والأوساخ من الجلد والشعر.
- يحتوي على عامل إعادة تسخين يساعد على استعادة الشعر والزيوت الطبيعية للجلد والتي تشتهر بها أنواع الصابون والشامبو القياسية.
- يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم تقضي على الطفيليات وتنظف الجلد وفروة الرأس، وتهيئ بيئة صحية لنمو الشعر.
- وجدت دراسة أجريت في عام 2010 شملت 37 مشاركًا ممن يعانون من تساقط الشعر أن تناول توكوترينول لمدة ثمانية أشهر زاد من عدد الشعر بنسبة 34.5 في المائة، وفي الوقت نفسه، شهدت مجموعة الدواء الوهمي انخفاضًا بنسبة 0.1 بالمائة في عدد الشعرات بنهاية الدراسة.
- ثراء زيت النخيل يجعله رائعا لجميع أنواع الشعر، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الجفاف أو تساقط الشعر أو أمراض فروة الرأس.
وصفات لاستخدام زيت النخيل الاحمر للشعر
هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها استخدام زيت النخيل الأحمر لترطيب وتنعيم شعرك.
- قبل الاستحمام، يمكنك أن تأخذ كمية صغيرة على يديك ووضعه على نهايات شعرك إلى أسفل جذورك، واتركه على شعرك لمدة 10-15 دقيقة، ثم استحم واغسل شعرك.
- يستخدام زيت النخيل الأحمر كمكيف للوقاية وللحماية، فقط خذ كمية صغيرة (حوالي عشرة سنتات) وافركها في نهايات شعرك.د
- في أي وقت تحاول فيه نظاماً جديداً للشعر، امنحه حوالي أسبوعين لترى كيف يتفاعل شعرك، وأيا كان نوع الشعر أو الجلد الذي لديك، حاول إضافة زيت النخيل الاحمر إلى روتينك واستمتع بما يمكن أن يحدثه اختلاف طبيعي للعناية بالشعر والبشرة.
- من الأفضل دائمًا تناول المغذيات الخاصة بك، ولكن الفيتامينات المفيدة التي يوفرها زيت النخيل الأحمر هي أسباب وجيهة لتجربته سواء في منتج أو في وصفة تصفيف الشعر لديك.
اضرار زيت النخيل الاحمر
على الرغم من وجود مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المرتبطة بزيت النخيل الأحمر، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية والمخاوف الأخلاقية التي يجب مراعاتها.
قد يؤثر استهلاك زيت النخيل الأحمر على الأشخاص بشكل مختلف، في حين أظهرت العديد من الدراسات أن زيت النخيل يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول، إلا أن دراسات أخرى أسفرت عن نتائج متضاربة وأبلغت أنه قد يزيد بالفعل من تركيز الكوليسترول لدى بعض الأفراد، لهذا السبب، من الأفضل استخدام زيت النخيل باعتدال واستخدامه مع الدهون الصحية الأخرى في نظامك الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الكثير من زيت النخيل الموجود في السوق اليوم يتم معالجته بشكل كبير ويتأكسد لأغراض الطهي، وهذا يستنفد زيت النخيل من خصائصه في تعزيز الصحة ويمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة، ولذلك تأكد من استخدام زيت النخيل غير المكرر والضغط البارد لتجنب أي آثار صحية ضارة.
وهناك أيضا بعض المخاوف بشأن الآثار البيئية لإنتاج زيت النخيل، فرض السوق المتنامي ضغطًا على دول مثل ماليزيا وإندونيسيا حيث يتم إنتاج كمية كبيرة من زيت النخيل، وقد أدى ذلك إلى إزالة زيت النخيل حيث تم تدمير الغابات والأراضي الخثية من أجل مواكبة الطلبات المتزايدة.
وقد كان لهذا عواقب وخيمة، مما تسبب في فقدان الموائل للحياة البرية وزيادة انبعاثات غازات الدفيئة.
كانت هناك أيضًا تقارير عن انتهاكات حقوق الإنسان من قبل الشركات التي تنتج زيت النخيل مع قضايا مثل ظروف العمل غير الآمنة والأجور المنخفضة التي تثير قلقًا خاصًا.
