فوائد زيت اللافندر وشجرة الشاي
يعتبر زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي من بين ما يسمى بالزيوت الأساسية التي أصبحت شائعة في الولايات المتحدة كبدائل للعلاج الطبي والنظافة الشخصية ومنتجات التنظيف والعلاج العطري، اليكم فوائد زيت اللافندر وشجرة الشاي.
فوائد زيت اللافندر وشجرة الشاي
اثنين من الزيوت الأساسية الأكثر شعبية المستخدمة في الروائح، زيت اللافندر، زيت شجرة الشاي، فهم يقدمان مجموعة من الفوائد لجسمك وبشرتك.
تحتوي المنتجات الاستهلاكية المختلفة على زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي، بما في ذلك بعض الصابون والمستحضرات والشامبو ومنتجات تصفيف الشعر وكولونيا ومنظفات الغسيل.
هناك بعض الأدلة على أن زيت اللافندر قد يساعدك في الحصول على نوم أعمق ونقص القلق، في حين أن زيت شجرة الشاي قد يساعد في علاج حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.
ومع ذلك، تشير دراسة إلى أن منتجات العناية الشخصية التي تحتوي على الزيوت قد تغير النشاط الهرموني للإنسان.
استخدم شجرة الشاي أو اللافندر لعلاج حب الشباب من خلال إضافة بضع قطرات من الزيوت إلى 9 ملاعق كبيرة من ماء الورد، لعمل مصل لمكافحة حب الشباب، أضف 2 قطرة من شجرة الشاي وزهرة اللافندر إلى هلام الألوفيرا النقي.
زيت شجرة الشاي هو أيضا عنصر مضاد للفطريات القويه.
زيت اللافندر
مع المركبات الوفيرة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، يعتبر زيت اللافندر علاجًا طبيعيًا شهيرًا لتحسين النوم وتقليل الضيق العاطفي، يمكن استخدامه أيضًا مع زيت النعناع لتخفيف الصداع وتحسين مظهر البشرة.
عند الجمع بينه وبين الزيوت الأخرى مثل القرنفل وزيت القرفة وزيت شجرة الشاي، يمكن لزيت اللافندر أن يقاوم البكتيريا على الجلد، بما في ذلك المبيضات البيضاء، والتي يمكن أن تسبب الالتهابات البكتيرية والفطرية.
قد يشجع زيت اللافندر أيضًا على التئام الجروح عن طريق تسريع تكوين النسيج الحبيبي وزيادة تخليق الكولاجين.
بينما لا ينصح اللافندر للاستخدام الداخلي، يمكنك استخدامه موضعيا أو لعلاج الروائح، أو استخدامه في موزع المياه الخاص لمساعدتك على النوم، خاصة عندما يقترن بزيوت مهدئة أخرى مثل خشب الأرز أو اللبان.
يستخدم العديد من الروائح العطرية من زيت اللافندر لأنه يساعد العقل على الاسترخاء. إليك بعض النصائح لدمجها في روتين صحي.
- لمساعدتك على النوم، ضع قطرة من الزيت العطري اللافندر على كرة قطنية وادخلها في كيس وسادة.
- يستخدم زيت اللافندر على الجزء الخلفي من الرقبة لتخفيف التوتر والصداع.
- للحصول على زيت مساج مهدئ، أضف 5 إلى 10 قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو.
- أضف بضع قطرات من اللافندر في حوض الاستحمام للاسترخاء الفوري أو لتخفيف الأوجاع والآلام.
- لعلاج آلام القدمين، دلك نفسك بحمام دافئ للقدمين لإرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية.
- لعلاج فطريات أظافر القدم، أضف كمية صغيرة من شجرة الشاي وزيت اللافندر.
- لعلاج الشفاه المشقوقة، امزج زيت اللافندر مع زبدة الشيا وضعيه، أو جرب صابون اللافندر محلي الصنع للحصول على علاج كامل للجسم.
شجرة الشاي
يشتهر زيت شجرة الشاي بزيت أساسي مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا، مثل اللافندر، يبدو أنه قادر على تحسين سرعة الشفاء ومنع الالتهابات الفطرية الموضعية، كما أنه يحارب مقاومة المضادات الحيوية وهو خيار شائع لعلاج نزلات البرد بشكل طبيعي.
لا ينصح باستخدام زيت شجرة الشاي للاستخدام الداخلي.
إنه لأمر رائع أيضًا أن تضيفه إلى لوازم الغسيل والتنظيف المنزلية، حيث إنه يقتل البكتيريا والفطريات.
الاستخدامات الأكثر شيوعًا لزيت شجرة الشاي؟
يتم استخدامه في بعض الأحيان كعلاج طبيعي لبعض الحالات الصحية، مثل:
- الأمراض الجلدية، بما في ذلك حب الشباب، قدم الرياضي، والقشرة.
- قمل الرأس والجرب.
- الجروح والحروق ولدغ الحشرات.
- أعراض الجهاز التنفسي، مثل السعال والازدحام.
- يستخدم زيت شجرة الشاي أيضًا في العديد من مستحضرات التجميل، مثل الشامبو والمستحضرات والصابون، بالإضافة إلى ذلك، يمكن تضمينه كعنصر في بعض منتجات التنظيف المنزلية.
ما هي الآثار الجانبية المعروفة لزيت شجرة الشاي؟
تعتمد الآثار الجانبية المحتملة لزيت شجرة الشاي على كيفية استخدامه، أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام الزيت هي تطبيقه على الجلد (تطبيق موضعي) أو استنشاقه (علاج عطري).
آثار جانبية من التطبيقات الموضعية
إن استخدام زيت شجرة الشاي على الجلد يمكن أن يسبب تهيجًا، خاصةً إذا لم يتم تخفيفه بشكل صحيح ويتم استخدامه بتركيزات أعلى، يمكن أن تشمل أعراض تهيج الجلد من زيت شجرة الشاي:
- احمرار
- الجلد الجاف أو متقشر
- متلهف، متشوق
- احتراق
- لاذع
قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية تجاه زيت شجرة الشاي، وهذا ما يسمى التهاب الجلد التماسي التحسسي ويمكن أن يسبب طفح جلدي قد يكون أحمر وتورم وحكة، غالبًا ما يرتبط استخدام زيت شجرة الشاي القديم أو المخزن بشكل غير صحيح بهذه التفاعلات، ولكن يمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي الطازج هذا التفاعل مع الجلد أيضًا.
