فيتامين e هو مادة قابلة للذوبان في الدهون، وهي عنصر أساسي ذو خصائص مضادة للالتهابات. يساعد فيتامين e في دعم الجهاز المناعي ووظيفة الخلية وصحة الجلد. إنه مضاد للأكسدة، مما يجعله فعالاً في مكافحة آثار الجذور الحرة التي ينتجها استقلاب الطعام والسموم في البيئة. قد يكون فيتامين e مفيدًا في تقليل تلف الجلد للأشعة فوق البنفسجية.
فوائد زيت فيتامين e لليدين
فوائد زيت فيتامين e لليد
من فوائد زيت فيتامين e لليدين أنه يستخدم كمرطب لعلاج أو منع الجلد الجاف والخشن والمتقشر والحكة والتهابات الجلد الطفيفة (مثل طفح الحفاض وحروق الجلد الناتجة عن العلاج الإشعاعي). المطريات هي مواد تعمل على تليين وترطيب البشرة وتقلل من الحكة والانسداد.
ينتج الجلد الجاف عن فقدان الماء في الطبقة العليا من الجلد. تعمل المطريات كزيت فيتامين e من خلال تكوين طبقة دهنية على الجزء العلوي من الجلد تحبس الماء في الجلد. تعتمد آلية عمل زيت فيتامين e على سحب الماء إلى الطبقة الخارجية من الجلد.
تحتوي العديد من المنتجات الخاصة بالبشرة عليه أيضًا حيث تعمل على تليين المادة القرنية (الكيراتين) التي تحافظ على الطبقة العليا من خلايا الجلد معًا (بما في ذلك اليوريا وأحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض اللبنيك / الستريك / الجليكوليك والألانتوين). هذا يساعد خلايا الجلد الميتة على السقوط، ويساعد الجلد في الحفاظ على كمية أكبر من الماء ويترك البشرة أكثر نعومة وتلك من أبرز فوائد زيت فيتامين e لليدين التي يبحث عنها الجميع.
آثار جانبية وأضرار
يمكن استخدام زيت فيتامين e بأمان وفعالية دون أي آثار جانبية. ومع ذلك قد يحدث الحرق أو اللدغة أو الاحمرار أو التهيج. إذا استمرت أي من هذه الآثار أو تفاقمت أخبر طبيبك أو الصيدلي على الفور.
إذا وصف طبيبك هذا الدواء، تذكر أنه أو أنها قد حكمت بأن الفائدة التي تعود عليك أكبر من خطر الآثار الجانبية. كثير من الناس الذين يستخدمون زيت فيتامين e مع اتباع الاحتيطات اللزمة كاستخدامه مع زيت حامل آخر بكمية أكبر كزيت جوز الهند أو اللوزأو الزيتون ليس لديهم آثار جانبية خطيرة.
أخبر طبيبك على الفور في حالة حدوث أي من هذه الآثار الجانبية غير المحتملة ولكن الخطيرة: تغييرات غير عادية في الجلد (على سبيل المثال، تحول أبيض / ناعم / مندي كثيرًا من البلل) علامات التهاب الجلد.
رد الفعل التحسسي خطير جدا لهذا الزيت أمر نادر الحدوث. ومع ذلك ابحث عن رعاية طبية فورية إذا لاحظت أي أعراض لرد فعل تحسسي خطير، بما في ذلك؛ طفح جلدي، حكة / تورم (خاصة في الوجه / اللسان / الحلق)، دوخة شديدة، صعوبة في التنفس.
هذه ليست قائمة كاملة من الآثار الجانبية المحتملة. إذا لاحظت تأثيرات أخرى غير مذكورة أعلاه، اتصل بطبيبك أو الصيدلي.
وصفات فيتامين e لليدين
مرطب زيت فيتامين e لليدين
تذوب ربع كوب من زبدة الكاكاو، 1 ملعقة طعام من زيت جوز الهند، 2 ملعقة كبيرة من زيت السمسم وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو معًا في وعاء متوسط الحجم. ضعيها على الحرارة المنخفضة مع التحريك باستمرار.
أضف ملعقة كبيرة من شمع النحل إلى خليط الزيت، مع التحريك باستمرار حتى يذوب شمع العسل جيدًا ويدمج في خليط الزيت. صب الخليط في وعاء زجاجي، واحرص على عدم انسكاب مزيج المستحضر الدافئ على بشرتك. دع المستحضر يبرد تمامًا.
أضف 10 إلى 20 قطرة من فيتامين E إلى مزيج محلول مبرد. اضغط على القطرات أعلى المستحضر، ثم استخدم ملعقة أو عود لتحريك المستحضر حتى يتم دمج فيتامين E بالكامل.
أضف خمس إلى عشر قطرات من الزيت العطري إلى الجزء العلوي من المستحضر إذا كنت تريد إضافة رائحة إلى المستحضر. عند استخدام هذا المرطب قم بتدليكه جيدا على بشرتك.
وصفة بخاخ منظف، ومرطب منزلية الصنع من فيتامين e
يعمل فيتامين E وزيت اللوز معًا لترطيب بشرتك مع الحماية من الجذور الحرة. بالإضافة إلى أنها تبقى صحية وقابلة للاستخدام لمدة تصل إلى 6 أشهر منذ صنعها!
المكونات واللوازم
- 2 أوقية زجاجة رذاذ
- 1/2 ملعقة صغيرة من الغليسرين النباتي
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز
- ربع ملعقة صغيرة من فيتامين e
- 1 ملعقة طعام من witch hazel
- 5 قطرات من مزيج زيت Thieves
- 3 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري
- ماء مقطرة
الاتجاهات
إضافة جميع المكونات إلى زجاجة رذاذ ثم مليء بقية الزجاجة بالماء. تأكد من استخدام زجاجة العنبر أو الكوبالت للمساعدة في الحفاظ على جودة الزيوت الأساسية. سيبقى هذا الخليط منعشًا في حقيبتك أو كيس حفاضاتك لمدة تصل إلى 6 أشهر.
