فوائد الحلبة للقولون ..
تمتلك الحلبة عدة فوائد، ولعل أهمها تخفيف آلام القولون، والمساعدة فى علاج سرطان القولون والوقاية منه، كما تساعد فى حل مشاكل الجهاز الهضمى، كما أنها تساعد على الهضم، ويقدم لك “معلومات” معلومات حول فوائد الحلبة للقولون .
فوائد الحلبة للقولون ..
بداية ..تعرف أكثر على الحلبة..
هى أوراق خضراء جميلة ذات رائحة حلوة متميزة، والحلبة هي في الواقع واحدة من أقدم النباتات الطبية المزروعة، يُعرف باسم “ميثي” في الأسر الهندية، وهو عنصر مميز في عالم الطهي، ويمكن استخدامه كعشب، أو بهار (بذور) أو خضروات (أوراق وبراعم طازجة).
فوائد الحلبة للقولون والجهاز الهضمى..
تحمي من سرطان القولون..
لقد لوحظ أن محتوى الألياف بالحلبة قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان، وقد أظهرت دراسات أخرى أن الصابونين والصمغ في الحلبة يرتبطان بالسموم الموجودة في الطعام ويطردانهما، وبالتالي يحميان الغشاء المخاطي للقولون ضد السرطان.
الحلبة تساعد على حماية القولون..
تستخدم الحلبة تقليديا لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، تشير الدراسات الحديثة إلى أن الحلبة ومكوناتها النشطة قد تمتلك إمكانات مضادة لسرطان القولون، قمنا بتقييم الفعالية الوقائية لبذور الحلبة الغذائية ومكوناتها الرئيسية المكونة من سابونين الستيرويد ديوسجينين على تسرطن القولون الجرثومي الناجم عن الأزوك (AOM) خلال مراحل البدء والترويج.
تشير نتائج الدراسات إلى أن الديوسجينين المتواجد فى الحلبة يسبب موت الخلايا المبرمج في خلايا HT-29 على الأقل جزئيًا من خلال تعديل مستويات bcl-2 و caspase-3 ، تضيف هذه النتائج رؤى جديدة لتطوير بذور الحلبة و الديوسجينين كعوامل محتملة للوقاية من سرطان القولون.
يخفض الكوليسترول..
تساعد الحلبة في تقليل إنتاج الجسم للكوليسترول، وخاصة البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL أو الكولسترول السيئ)، يناقش النظام الصحي لجامعة ميشيغان العلاقة بين الحلبة وارتفاع الكوليسترول في الدم، تشير إحدى دراساتهم إلى أن سابونين الستيرويد في بذور الحلبة يُعتقد أنه يبطئ امتصاص الكوليسترول في الأمعاء وربما يبطئ معدل إنتاج الكبد للمادة أيضًا، ويعتقد أيضًا أنه يقلل من امتصاص الدهون الثلاثية من الأطعمة الدهنية.
فوائد الحلبة ..
تحتوي بذور الحلبة على البروتين والنيكوتين وهي مفيدة للغاية ضد تساقط الشعر وقشرة الرأس والتي تُعرف أيضًا بأنها تساعد في علاج مجموعة متنوعة من مشكلات فروة الرأس مثل جفاف الشعر والصلع وتخفيف الشعر.
وتحتوي على كميات كبيرة من الليسيثين أيضًا، والذي يرطب شعرك ويقوي الجذور، يمكنك عمل قناع للشعر عن طريق طحن بذور الحلبة في عجينة أو يمكنك نقعها في الماء طوال الليل ثم استخدام السائل المجهد لشطف شعرك.
وأوراق الحلبة غنية بحمض الفوليك وفيتامين أ وفيتامين ج، وهي مستودع للمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد، بذور الحلبة هي أيضًا مصدر غني جدًا لفيتامين K.
الوقاية من مرض السكري ..
يحتوي 4HO-Ile، وهو حمض أميني غير عادي، موجود فقط في الحلبة، على صفات محتملة لمرض السكري، مثل تعزيز إفراز الأنسولين وزيادة حساسية الأنسولين، يتحدث باحثون إيرانيون من جامعة قم للعلوم الطبية عن إمكانات 4HO-Ile كعامل مساعد لعلاج مرض السكري، وتعتبر الحلبة علاجا ممتازا لمشاكل في القلب والسمنة وآلام المفاصل.
الوقاية من أمراض المعدة..
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض في المعدة، يمكن أن يكون تناول الحلبة مفيدًا جدًا، لأنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، فهي تساعد في التخلص من السموم الضارة من الجسم وبالتالي تساعد على الهضم.
وهو علاج فعال لالتهاب المعدة وعسر الهضم، فهو يساعد على منع الإمساك وكذلك مشاكل في الجهاز الهضمي الناتجة عن قرحة المعدة، هذا لأنه يعمل على الجهاز الهضمي الطبيعي، وخصائص التشحيم تساعد في تهدئة المعدة والأمعاء، في بعض الحالات، يتم استخدام شاي الحلبة لتخفيف عسر الهضم وآلام في المعدة، وهى جيدة للتعامل مع الإمساك، كل ما عليك خلط حوالي ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة في كوب دافئ من الماء، وتصفى وتشرب.
علاج طبيعي لحرقة المعدة..
من المعروف أن الحلبة علاج فعال لحرقة المعدة أو ارتداد الحمض لأن الصمغ الموجود في بذور الحلبة يساعد في تلطيف التهاب الجهاز الهضمي، ويغطي بطانة المعدة والأمعاء.
المراجع..
المصدر1:من هنا
المصدر2:من هنا
