فوائد الحلبة للاطفال ..

هناك أدلة علمية مثبتة على أن بذور الحلبة مفيدة جدًا للرضع والأطفال وكذلك الأمهات المرضعات، المعروف باسم بذور ميثي في ​​أجزاء كثيرة من الهند، نشأت الحلبة لأول مرة في الشرق الأوسط وأصبحت معروفة شعبيا في شبه القارة الهندية، نبات الحلبة متعدد الاستخدامات ويقدم لك “معلومات”، معلومات حول فوائد الحلبة للاطفال.

فوائد الحلبة للاطفال ..

الفوائد الصحية للحلبة للأطفال ..

تساعد على الهضم..

كثير من الأطفال يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، وبالتالي، من الضروري إطعامهم نظام غذائي متوازن يساعد على تحسين الهضم، Fenugreek غني بالمواد المضادة للتأكسد والألياف الغذائية التي تعمل على تحسين الهضم وتساعد على التخلص من السموم من الجسم، يعطى للأطفال لتخفيف آلام المعدة وعسر الهضم والإمساك.

يقلل من الحموضة لدى الأطفال..

قد تكون الحموضة مزعجة للغاية  لدى الأطفال لأنهم لا يعرفون كيفية التعامل معها، قد تفاجأ بمعرفة أنه بمجرد إطعام أطفالك، يمكن أن تساعد ملعقة صغيرة من بذور الحلبة على تخفيف ارتداد الحمض إلى حد كبير، تحتوي بذور الحلبة على الصمغ الذي يشكل بطانة على المعدة ويخفف من آلام الجهاز الهضمي.

يعالج التهاب الحلق والحمى..

بسبب تطور الجهاز المناعي، غالباً ما يصبح الأطفال ضحية التهاب الحلق والحمى، خصائص الصمغ من بذور الحلبة تساعد على تخفيف التهاب الحلق والسعال عند الأطفال، بالإضافة إلى ذلك، فإن بذور الحلبة التي يتم تناولها مع عصير الليمون والعسل تقوي الجهاز المناعي وتساعد في خفض الحمى.

تقليل الالتهابات والندبات..

غالبًا ما يعاني الأطفال من التهابات الجلد مثل الدمامل والأكزيما والحروق والندبات، بذور الحلبة غنية بالمواد المضادة للتأكسد والمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد في مكافحة التهاب الجلد وتقليل ظهور الندوب، يتم سحق بذور الحلبة في عجينة وتوضع على المنطقة المصابة.

يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية..

تلعب الحلبة دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة القلب لدى أطفالك، غنية بالبوتاسيوم الذي يمنع عمل الصوديوم للحفاظ على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، الاستهلاك المنتظم للحلبة يحافظ على صحة القلب جيدة عند الأطفال.

شعر صحي..

ألا تريد أن يكون لأطفالك شعر صحي وقوي؟ يمكن للشامبو التجاري أن يضر بشعر طفلك لأنه يحتوي على مواد كيميائية، تساعد بذور الحلبة المنقوعة إلى جانب زيت جوز الهند عند تطبيقها على الشعر على تقليل تساقط الشعر وجعل الشعر قويًا، الحلبة هي أيضا علاج ممتاز للأطفال الذين يعانون من قشرة الرأس.

الفوائد الصحية للأم المرضعة..

إذا كنت أمًا مرضعة، يجب أن تعلم أن تناول الحلبة ضروري جدًا بالنسبة لك، المدرجة أدناه هي بعض من فوائد الحلبة الرئيسية للمرضعات.

يزيد من إنتاج الحليب..

الحلبة هي علاج قديم يرجع إلى زيادة الرضاعة لدى الأمهات المرضعات، الحلبة غنية بمركب يدعى ديوسجينين يزيد من إنتاج اللبن لدى الأمهات المرضعات، لذلك يوصى النساء المرضعات بتناول الحلبة يوميًا بأي شكل مفضل.

يقوي الجهاز المناعي..

من الضروري أن تبقى الأم بصحة جيدة بعد الولادة، يحتاج إليكى طفلك لتلبية جميع احتياجاته، يمكن أن يكون أي مرض يصيبك خلال هذه الفترة ضارًا لك ولطفلك، الحلبة تحتوي على العديد من الخصائص الطبية التي تساعد على منع حدوث الأمراض، إنه غني بالمواد المضادة للتأكسد التي تمنع الخلايا من التآكل التأكسدي بواسطة الجذور الحرة، وبالتالي، يوصى الأم المرضعة بتناول الحلبة يوميا.

يعالج فقر الدم..

فقر الدم الذي يحدث بعد الولادة أمر شائع في جميع الأمهات، يحدث هذا بسبب نقص الحديد المزمن الذي يتميز بالضعف والتهيج والتعب، إذا تم تجاهلها، يمكن للأمهات المرضعات أن يصابن بأمراض رهيبة، مما يؤدي بدوره إلى الإضرار بالأم وكذلك الطفل الرضيع، الحلبة غنية بالحديد المعدني الذي يساعد على التعافي من نقص الحديد، Fenugreek غني أيضا بالمعادن الأخرى مثل المنغنيز وفيتامين B6 والمغنيسيوم التي تساعد على مكافحة أوجه القصور الغذائية الأخرى.

تساعد الأم على الرجوع لطبيعتها عقب الولادة..

يعود جسمك ببطء إلى طبيعته بعد الولادة، جنبا إلى جنب مع هذه التغييرات الهرمونية من المرجح أيضا أن توازن مثل عودة الدورة الشهرية، تساعد الحلبة جسم الأم المرضعة على العودة إلى طبيعتها عن طريق الحد من الآثار الجانبية للاختلالات الهرمونية، يحتوي الحلبة على خصائص مضادة للالتهابات وهو غني بمركب يسمى الكولين يساعد في تنظيم الجهاز العصبي، كما أنه يحتوي على disogenin والأيسوفلافون التي تساعد على الحد من أعراض الدورة الشهرية لدى الأمهات المرضعات.

يمنع الإمساك..

تواجه معظم الأمهات الجدد لحظات غير منتظمة في الأمعاء ويعانين من الإمساك بعد فترة وجيزة من إنجابهن، الخاصية الممتازة للحلبة هي أنها غنية بالألياف الغذائية، الاستهلاك المنتظم لمساعدات الحلبة في الهضم، ويحسن حركات الأمعاء، ويخفف من الإمساك لدى الأمهات المرضعات.

تستخدم الحلبة أيضًا لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والالتهابات والجروح، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، فإنه يساعد في القضاء على الجذور الحرة، كما أنه يحسن الأيض والصحة العامة في كل من الأطفال وكذلك الأمهات المرضعات، إذا لم تكن قد أدرجت الحلبة في نظامك الغذائي المعتاد، فقد حان الوقت للبدء، الحلبة مفيدة لجميع أفراد الأسرة.

المصادر:

المصدر:من هنا