لا تنجح جميع الزيجات فهناك زيجات تفشل وتجعل الحياة صعبة لكثرة المشكلات والتي ينتج عنها قهر كبير للغاية يصعب حله ولذلك عليك أن تتقبل أمر وجود زواج فاشل وتعيش من جديد حيث أن هناك أسباب عديدة تؤدي لفشل الزواج ولذلك سوف نستعرض علاج القهر من الزواج.
أهم طرق علاج القهر من الزواج
يوجد عدد من الطرق التي تساعد على علاج من القهر من الزواج ومنها:
- الطلاق: قد يكون صعب للبعض بالأخص في البلاد العربية التي تعتبر الطلاق من الأشياء الصعبة ولكنه قد يكون العلاج في حالة الزواج الفاشل الذي ليس له حل.
- عليك أن تضع سعادتك في قائمة أولوياتك حيث يجب أن تسعد نفسك من خلال ترك شريك حياتك بمفرده ومن ثم إبحث عن سعادتك مثل ممارسة هواية تحبها وبذلك سيجد الشريك أنك سعيد بمفردك فيحاول العودة لك.
- لا تحمل نفسك فوق طاقتك فأنت فعلت كل ما بوسعك من أجل أن ترضي الشريك وتعيش حياة سعيدة فلا تضع فشل العلاقة على عاتقك بمفردك.
- من أهم طرق علاج القهر من الزواج ألا تحاول إصلاح الشريك فإن قمت بالتجربة عدة مرات وفشلت فعليك ألا تكرر التجربة مرة أخرى حيث أنك ستفشل مرة أخرى ولذلك لا تفكر في الإصلاح مرة أخرى.
أهم أعراض القهر من الزواج
هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر بسبب القهر من الزواج وهي عبارة عن :
- الصحة العامة: قد يصاب الشخص بإرتفاع كبير بضغط الدم كما يتعرض الشخص لخطر الإصابة بالأمراض القلبية الخطيرة وكذلك مرض السكري.
- التوتر: يعاني الزوج أو الزوجة من التوتر وزيادة الضغوطات الحياتية المختلفة التي من شأنها الشعور بالإكتئاب ويجعل الشخص يعاني من ضيق شديد وعدم الرغبة في الحياة.
أسباب القهر من الزواج
يوجد عدد من الأسباب التي تكمن خلف القهر من الزوج ومن أهم هذه الأسباب:
- التوقعات: لا تتوقع من شريك حياتك الكثير حيث أنه شخص عادي فلا تتوقع أن يمنحك السعادة والإهتمام طول الوقت حيث أن الشريك يتوقع الكثير ولا يجده.
- الكذب: يعتبر الكذب من أكثر ما يسبب القهر في الزواج حيث أن تكرار الكذب من الشريك يعتبر مشكلة كبيرة تواجه الجميع ولذلك يجب التوقف عن الكذب حتى لا تتبدل الحياة للأسوء.
- الخيانة: من أكثر ما يسبب القهر حيث أن معرفة خيانة زوجك أو زوجتك لك تعتبر من الصعوبات الشديدة التي قد نتعرض لها.
- النسيان: في حالة نسيان كل شيء جميل بين الشريكان فهناك أزواج تنسى جميع التواريخ الهامة للشريك من أعياد ميلاد ومناسبات سعيدة فكل ذلك يترك أثر غير جيد داخل الشريك الموجود معك ولذلك عليك ألا تنسى المناسبات الهامة التي قد تمر عليك مع شريك حياتك.
المراجع
