هناك العديد من الأمراض المسببة للوفاة ولحسن الحظ يمكننا منع هذه الأسباب، لذلك سوف نعرض في مقالتنا أشياء تسبب الوفاة وطرق تجنبها.
أشياء تسبب الوفاة
-
أمراض القلب
القلب هو مصطلح يتضمن العديد من أمراض القلب المحددة وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) فإن مرض الشريان التاجي (CAD) والذي يمكن أن يؤدي إلى أزمات قلبية
هو أكثر أمراض القلب شيوعًا في الولايات المتحدة.
تشمل أمراض القلب الأخرى ألم الصدر المعروف باسم الذبحة الصدرية وفشل القلب وعدم انتظام ضربات القلب المعروفة باسم عدم انتظام ضربات القلب.
يتطور CAD عندما تصلب الشرايين التي توفر الدم لعضلة القلب وتضيق من تراكم البلاك لأن تراكم الدهون وتجلط الدم يقلل من تدفق الدم وبالتالي الأكسجين إلى القلب فإنه يمكن أن يؤدي إلى أزمة قلبية.
طرق الوقاية
يمكن أن تؤدي عدة حالات صحية إلى نوبات قلبية.
- الحفاظ على نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول في الدم وغني بالألياف والحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وعدم التدخين والحفاظ على وزن صحي.
- إذا كنت تعاني من مرض السكري فتأكد من إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.
- الاقلاع عن التدخين والشراب في الاعتدال. يرتبط التدخين والإفراط في تناول الكحول بارتفاع ضغط الدم وبعض أمراض القلب والسكتة الدماغية.
إذا كنت تفعل كل ذلك ومازالت تشعر بهذه الأعراض يجب الذهاب الى الطبيب.
-
السرطان
وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) الأسباب الرئيسية لوفيات السرطان لدى الرجال هي سرطان الرئة وسرطان البروستاتا وسرطان القولون والمستقيم.
الوقاية
بينما يوجد بعض الأشخاص الذين لا يدخنون مطلقًا والذين يصابون بسرطان الرئة فإن الغالبية العظمى من أولئك الذين يصابون بدخان سرطان الرئة.
واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك هي الإقلاع عن التدخين.
-
السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يتم مقاطعة تدفق الدم إلى منطقة من الدماغ إما بجلطة دموية تسد الشريان أو كسر أوعية دموية.
في ظل هذه الظروف تبدأ خلايا الدماغ بالموت ويحدث تلف في الدماغ.
يمكن أن يؤدي تلف الدماغ من السكتة الدماغية إلى فقدان القدرات بما في ذلك الكلام والحركة والذاكرة.
-
مرض السكري
وفقا لوزارة الصحة العامة في ولاية إلينوي يمكن أن يشير مرض السكري إما إلى نقص الأنسولين أو إلى انخفاض قدرة الجسم على استخدام الأنسولين.
الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس والذي يسمح للجلوكوز (السكر) بدخول الخلايا وتحويلها إلى طاقة.
تعتمد قدرة الجسم على تخليق البروتين وتخزين الدهون أيضًا على مستويات الأنسولين الطبيعية.
إذا تم ترك مرض السكري دون علاج ،فإن الجلوكوز والدهون تبقى في مجرى الدم ومع مرور الوقت تتلف أعضاء الجسم الحيوية وتساهم في الإصابة بأمراض القلب.
هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري غير المعتمد على الأنسولين (النوع 2) والأنسولين المعتمد (النوع 1).
السكري غير المعتمد على الأنسولين والذي يظهر عادة بعد سن الأربعين هو النوع الأكثر شيوعًا حيث يصيب 90 إلى 95 في المائة من المصابين بهذا المرض.
يؤثر السكري المعتمد على الأنسولين أو السكري من النوع 1 ، على النسبة المتبقية من المصابين بهذا المرض.
على الرغم من أن هذا النوع من مرض السكري يمكن أن يحدث في أي عمر فإنه يظهر غالبًا في مرحلة الطفولة أو خلال سنوات المراهقة.
أكثر من ثلث المصابين بداء السكري لا يعرفون أنهم مصابون بالمرض. لهذا السبب يشار إلى السكري أحيانًا باسم القاتل الصامت لذلك يعد من الأشياء المسببة للوفاة.
ويمكن تجنب ذلك من خلال الفحص الدوري.
المراجع
