فوائد القرفة للدورة الشهرية
من المعروف أن القرفة تساعد في تخفيف الألم فترة الحيض مثل عسر الطمث, لذلك, إذا تناولت المرأة كوب من القرفة في بداية الدورة الشهرية, فإذن ذلك يساعد في إسترخاء العضلات ويخفف من التقلصات,أيضا القرفة مشروب مهم كمضاد للأكسدة والسموم في الجسم, وفي هذا المقال سوف نتعرف أكثر فوائد القرفة للدورة الشهرية, وبعض الفوائد الآخرة للقرفة.
فوائد القرفة للدورة الشهرية
فائدة القرفة في الدورة الشهرية للنساء
تحفز القرفة انقباضات الرحم لدي المرأة, فينصح بها للمراة التي ترغب في نزول الدورة الشهرية مبكراً لمدة يوم أو يومين, أو تحريض نزول الدم إذا تأخرت الدورة الشهرية لمدة تقل عن شهر, وبالتالي تدوم تلك الدورة أيامًا أقل.
وبناء علي ذلك يجب تجنب شرب القرفة في حالة إذا كان هناك شك في وجود حمل, ويمنع شرب القرفة أيضا أثناء الحمل لأن ذلك قد يسبب الإجهاض.
كيفية صنع شاي القرفة
المكونات
- عصا القرفة
- كوب ماء
طريقة التحضير
قم بوضع عصا القرفة في قدر مملوء بالماء واتركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق, ومن ثم اتركه لكي يبرد, ثم قم بإزالة عصا القرفة, وتحلية القرفة في النهاية حسب الرغبة.
بعض الفوائد الآخري للقرفة
تساعد القرفة في علاج مرض السكري من النوع الثاني.
أكثر الأبحاث الحالية تشير إلى الفوائد الصحية للقرفة التي ترتبط بمرض السكري من النوع الثاني, برغم عدم وجود علاج لهذا المرض, إلا أن القرفة يمكن أن تكون أداة مهمة في تقليل أعراض المرض.
القرفة تساعد في خفض نسبة الكولسترول الضار أو (LDL)
حتى لو كنت لا تعاني من مرض السكري, فقد ترغب في إدراج القرفة في نظامك الغذائي.
لأسباب عديدة مثل المعانة من زيادة نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي تقليل أمراض القلب والصغط.
القرفة لها خصائص مضادة للميكروبات.
ثبت أن القرفة هي توابل تحارب العناصر الفطرية والبكتيرية والفيروسية في الأطعمة.
فليس من المستغرب أنه في العصور الوسطى, وجود العديد من الوصفات الحلوة وأيضا المالحة بنكهة توابل القرفة.
القرفة يمكن أن تساعد في إدارة فيروس نقص المناعة البشرية “الايدز”.
تمتد خصائص مضادات الميكروبات الموجودة في القرفة إلى الفيروسات, مما يشير إلى أنها قد تساعد في مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية أو التقليل من أعراض المرض.
يمكن أن تساعد القرفة في علاج أعراض مرض الزهايمر والشلل الرعاش.
إن مرضي الزهايمر وشلل الرعاش, هما حالتان عصبيتان لا يمكن علاجهما في الوقت الحالي, لكن جزء كبير من علاج هذه الأمراض هو تقليل الأعراض, ويمكن السيطرة علي ذلك بإضافة القرفة إلى نظام غذائي منتظم.
أهمية شرب القرفة
القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات.
من الممكن أن تقلل شرب القرفة من الالتهابات في الجسم, على الرغم من الحاجة إلى مزيد من التجارب البشرية لجعل هذه الفوائد المحتملة قاطعة.
تساعد القرفة في علاج تكيس المبايض لدي النساء.
تعد متلازمة تكييس المبايض مشكلة كبيرة, يجب معالجتها, وقد تكون القرفة عنصرًا رئيسيًا في هذه تقليل هذه الاعراض لدي النساء.
تعمل القرفة كمشروب مضاد للأكسدة في الجسم
يوضح بعض العلماء, أن التركيز العالي لمضادات الأكسدة في القرفة يمكن أن يساعد في حماية الجسم من التلف وتقليل الالتهابات, وأيضا تقليل خطر الإصابة بالسرطان وغيره من العديد الأمراض.
تساعد القرفة في تقليل إلتهابات العيون.
أظهرت بعض الدراسات أن القرفة عند استخدامها مع الأعشاب الأخرى, تكون مفيدة في علاج اضطرابات العين بما في ذلك التهاب الملتحمة والعين الجافة.
وللحصول علي أفضل النتائج يقوم الصيادلة وصانعوا الدواء بخلط القرفة مع الكركم وذلك لتخفيف الآلم والتهابات العين.
تعمل القرفة كطارد للحشرات الطبيعية.
وجدت دراسة أجريت عام 2013 في مجلة طب الحشرات الطبية أن زيت القرفة العطري, بالإضافة إلى زيت الينسون, قد يعملان معا بالفعل كطارد للحشرات الطبيعية.
المراجع
