يُعرف معدل ضربات القلب السريع بأنه عدم انتظام دقات القلب وزيادة معدل ضربات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة مما قد يتسبب بالألم، والدوخة، والإغماء، هذا وتتعدد الأسباب وراء زيادة معدل ضربات القلب من بينها الإجهاد، ضيق التنفس، التدخين، وأمراض القلب والسكر، وغيرهم… وفيما يلي سنستعرض لك ما هي أسباب ضربات القلب السريعة
ما معنى ضربات القلب السريعة؟
- عندما ينبض قلبك بشكل أسرع من المعتاد
- معدل ضربات القلب الطبيعي هو 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، عدم انتظام دقات القلب يكون بزيادة معدل ضربات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة.
- إذا كنت تمارس أي نوع من الأنشطة، فعادةً ما سوف ينبض قلبك بشكل أسرع، مما يسمح لقلبك بضخ الدم عبر جسمك، لتوفير الأكسجين للأنسجة.
- إذا كنت تعاني من الخوف، أو القلق، أو التوتر، فستزداد معدل ضربات القلب.
ما هي أسباب ضربات القلب السريعة
- عدم انتظام دقات القلب تنتج عن حدوث شيء يعطل النبضات الكهربائية الطبيعية التي تتحكم في معدل نشاط ضخ قلبك، هذا ويمكن أن تسبب أشياء كثيرة، أو تساهم في حدوث مشاكل في النظام الكهربائي للقلب، وتشمل هذه:
– الأضرار التي لحقت أنسجة القلب من أمراض القلب
– مسارات كهربائية غير طبيعية في القلب موجودة عند الولادة (أمراض القلب الخلقية، بما في ذلك متلازمة كيو تي الطويلة)
– مرض، أو خلل في القلب
– فقر دم
– ممارسه الرياضة العنيفة
– الإجهاد المفاجئ، مثل الخوف
– ارتفاع، أو انخفاض ضغط الدم
– الحمى
– شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين
– الآثار الجانبية لبعض الأدوية
– تعاطي المخدرات، مثل الكوكايين
– خلل في الشوارد، المواد المتعلقة بالمعادن اللازمة لإجراء نبضات كهربائية
– فرط نشاط الغدة الدرقية
– العدوى في الرئة، مثل الالتهاب الرئوي
– الجفاف
– مضادات الاحتقان، ومثبطات الشهية
– التدخين
– مرض السكري
– الإكثار من الأملاح
أعراض النبض السريع:
- قد تشعر بالخفقان.
- قد تشعر بالقلق، أو “الإجهاد”.
- قد تشعر بقلبك ينفخ في صدرك، أو حلقك، مما قد يسبب الألم أو الانزعاج الخفيف.
- قد تشعر أيضًا أن قلبك “يرفرف”، وقد يبدو كما لو أنه يتخطى النبض.
- إذا كنت تعاني من فقر الدم، فقد تكون متعبًا جدًا، أو ضعيفًا جدًا.
- نبض سريع
- ضيق في التنفس
- في الحالات الأكثر خطورة، يمكن أن يسبب دوخة، وحتى إغماء بسبب ضعف تدفق الدم إلى المخ.
مضاعفات ضربات القلب السريعة
- قد يصاب بعض الأشخاص بألم في الصدر بالإضافة إلى خفقانهم السريع، والذي قد يتراوح بين الآلام والاضطراب البسيط
- إذا كان دقات قلبك السريع بسبب مشاكل في الرئة، فقد تواجه ضيقًا في التنفس، إما أثناء الراحة، أو أثناء القيام بأي نوع من النشاط.
- بالنسبة لمعدلات ضربات القلب السريعة الناتجة عن ضيق التنفس، فقد تواجه مشكلة في الاستلقاء على السرير وقد تضطر إلى النوم على وسائدتين أو أكثر، كما قد يسبب لك ضيق التنفس أن تستيقظ في منتصف الليل.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب فقد تتورم ساقيك، خاصة في قدميك وكاحليك.
- قد تكتسب وزناً بسهولة، أو تشعر بالانتفاخ.
- قد تؤدي إلى ضعف عضلة القلب المعروف باسم اعتلال عضلة القلب
- جلطات دموية يمكن أن تسبب جلطة، أو نوبة قلبية
- عجز القلب عن ضخ كمية كافية من الدم (فشل القلب)
- نوبات الإغماء المتكررة، أو فقدان الوعي
- الموت المفاجئ، وعادة ما يرتبط فقط بعدم انتظام دقات القلب البطيني، أو الرجفان البطيني
الأدوية المستخدمة في علاج ضربات القلب السريعة
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
- الأدوية المضادة للقلق
- حاصرات بيتا
- حاصرات قنوات الكالسيوم
- الديجوكسين لإبطاء معدل نبض القلب
- مدرات لمنع قصور القلب
سبل الوقاية وعلاج سرعة نبض القلب
- الطريقة الأكثر فعالية لمنع عدم انتظام دقات القلب هي الحفاظ على صحة القلب، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- إذا كنت تعاني بالفعل من أمراض القلب، راقبها واتبع خطة العلاج لتقليل خطر عدم انتظام دقات القلب.
- إذا كنت ترغب في علاج أو القضاء على عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى أمراض القلب، عليك أن تتبع الخطوات التالية:
-
ممارسة الرياضة، وتناول نظام غذائي صحي
- تمتع بأسلوب حياة صحي للقلب من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي قليل الدهون غني بالفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
-
الحفاظ على وزن صحي
- زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
-
إبقاء ضغط الدم ومستويات الكوليسترول تحت السيطرة
- قم بتغييرات في نمط حياتك، وتناول الأدوية كما هو موصوف لتصحيح ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الكوليسترول في الدم.
-
توقف عن التدخين
- إذا كنت تدخن، ولا تستطيع الإقلاع عن التدخين بمفردك، فتحدث إلى طبيبك حول الاستراتيجيات، أو البرامج التي تساعدك على التخلص من عادة التدخين.
-
لا تستخدم المخدرات، ولا تتناول المشروبات الكحلية
-
الحذر من استخدام الأدوية دون وصفة طبية
- تحتوي بعض أدوية البرد والسعال على منشطات قد تؤدي إلى دقات قلب سريعة، اسأل طبيبك عن الأدوية التي تحتاج إلى تجنبها.
-
الحد من الكافيين
- إذا كنت تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فعليك ذلك باعتدال (ليس أكثر من مشروب واحد، أو مشروبين يوميًا).
-
السيطرة على التوتر
- تجنب الإجهاد غير الضروري، وتعلم تقنيات المواجهة للتعامل مع الإجهاد الطبيعي بطريقة صحية.
-
قم بعمل فحوصات دورية
- قم بإجراء فحوصات جسدية منتظمة، وأبلغ طبيبك بأي علامات أو أعراض.
-
الإكثار من شرب السوائل
-
التقليل من الأملاح
