معظم أسباب تساقط الشعر لا ترتبط بالأمراض الجهازية، أو الداخلية، أو ترتبط بسوء التغذية فقط، فقد يكون الشعر رقيقًا ببساطة نتيجة للعوامل الوراثية، أو الصحة النفسية، فقد يلاحظ الكثير من الرجال والنساء ترققًا فسيولوجيًا خفيفًا للشعر ابتداء من الثلاثينيات، والأربعينيات تلعب تقلبات الحياة بما في ذلك المرض، والصدمة العاطفية، والحرمان من البروتين، والتغيرات الهرمونية مثل تلك الموجودة في الحمل، سن البلوغ، و انقطاع الطمث دورا مهما في تساقط الشعر… وفيما يلي سنستعرض لك ما هي أسباب تساقط الشعر
علامات وأعراض تساقط الشعر:
-
ترقق تدريجي في الشعر
- أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا؛ حيث يصيب الرجال والنساء مع تقدمهم في السن.
- في الرجال، غالبًا ما يبدأ الشعر في الانحدار من الجبهة في خط يشبه الحرف M.
- في النساء عادة ما تحتفظ النساء بشعر على الجبهة لكنهن يوسعن الجزء في شعرهن.
-
بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة
- يصيب هذا النوع من تساقط الشعر عادة فروة الرأس، ولكنه يحدث أيضًا في بعض الأحيان في اللحى، أو الحواجب.
- في بعض الحالات، قد يصاب جلدك بحاكة مؤلمة قبل سقوط الشعر.
-
تخفيف مفاجئ في الشعر
- الصدمة الجسدية أو العاطفية يمكن أن تسبب تساقط الشعر، فقد تخرج حفنة من الشعر عند تمشيطه، أو غسله
- هذا النوع من تساقط الشعر عادة ما يسبب ترقق الشعر بشكل عام، وليس بقع الصلع.
-
تساقط شعر الجسم بالكامل
- بعض الحالات والعلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي للسرطان، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر في جميع أنحاء الجسم، عادة ما ينمو الشعر مرة أخرى
-
بقع من التحجيم تنتشر على فروة الرأس
- هذه علامة على السعفة، قد تكون مصحوبة بشعر مكسور، احمرار، تورم.
ما هي أسباب تساقط الشعر
- يفقد الناس عادة حوالي 100 شعر يوميًا، هذا عادة لا يسبب ترققًا ملحوظًا في شعر فروة الرأس لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت، أما تساقط الشعر فيحدث عندما تتعطل دورة نمو الشعر، وذرفه، أو عند إتلاف جريب الشعرة، واستبداله بأنسجة ندبة.
- فيما يلي سنستعرض أسباب تساقط الشعر:
-
الحالة الصحية، والتغيرات الهرمونية
- يمكن أن تسبب العديد من الحالات الصحية، بما في ذلك مرض الغدة الدرقية، وفقر الدم بسبب نقص الحديد، والزهري الثانوي تساقط الشعر.
- يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل، والولادة، وانقطاع الطمث، ومشاكل الغدة الدرقية تساقط الشعر
- أما الحالات الطبية البقعية (al-o-PEE-she-u-ar-eA-tuh) قد تسبب تساقط الشعر غير المحدود، والتهابات في فروة الرأس مثل السعفة، واضطراب شد الشعر يسمى trichotillomania MAY
-
العوامل الوراثية
- السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو حالة وراثية تسمى الصلع المصمم على نمط الذكور، أو الصلع المصمم على نمط الإناث، وعادة ما يحدث تدريجيا مع تقدم العمر في أنماط يمكن التنبؤ بها – انحسار الشعر، وظهور بقع الصلع في الرجال، وتخفيف الشعر عند النساء.
-
الأدوية والمكملات الغذائية
- يمكن أن يكون تساقط الشعر من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان، والتهاب المفاصل، والاكتئاب، ومشاكل القلب، والنقرس، وارتفاع ضغط الدم.
-
العلاج الإشعاعي في الرأس
- قد لا ينمو الشعر كما كان من قبل.
-
التعرض لحدث مرهق للغاية
- كثير من الناس يعانون من ترقق الشعر العام بعد عدة أشهر من صدمة جسدية، أو عاطفية، هذا النوع من تساقط الشعر يكون مؤقت.
-
بعض قصات الشعر والعلاجات
- يمكن أن يسبب تساقط الشعر المفرط، أو قصات الشعر التي تسحب شعرك بشدة، مثل أسلاك التوصيل المصنوعة نوع من تساقط الشعر يسمى تساقط الشعر الجر.
- يمكن أن تسبب علاجات، وبروتينات الشعر بالزيت الساخن التهاب بصيلات الشعر التي تؤدي إلى تساقط الشعر.
- إذا حدث تندب، فقد يكون تساقط الشعر دائمًا.
نصائح لتجنب تساقط الشعر
- قد تساعدك هذه النصائح في تجنب أنواع تساقط الشعر التي يمكن الوقاية منها:
– تجنب قصات الشعر الضيقة، مثل الضفائر، والكعك، أو ذيل الحصان.
– تجنب فرك شعرك.
– علاج شعرك بلطف عند الغسيل، والتنظيف يكون بواسطة مشط واسع الأسنان.
– تجنب المعالجات القاسية مثل البكرات الساخنة، ومكواة التجعيد، وعلاجات الزيت الساخن والدائم.
– تجنب الأدوية، والمكملات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
– احم شعرك من أشعة الشمس، وغيرها من مصادر الأشعة فوق البنفسجية.
– توقف عن التدخين، تظهر بعض الدراسات وجود علاقة بين التدخين والصلع عند الرجال.
– إذا كنت تعالج بالعلاج الكيميائي، اسأل طبيبك عن غطاء التبريد، فهذا الغطاء يمكن أن يقلل من خطر فقدان الشعر أثناء العلاج الكيميائي.
المراجع
