فوائد حبوب سنتروم .. فوائد وأضرار حبوب السنتروم

فوائد حبوب سنتروم .. هى حبوب دوائية بها مجموعة من الفيتامينات والمعادن وهى مناسبة لجميع الأعمار وتتوافر بعدة أشكال .

فوائد حبوب سنتروم ..

فوائد حبوب سنتروم .. تعرف عليها ..

– تحتوى على مضادات الأكسدة فتحمى الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة .

– تحتوى على الكثير من العناصر والفيتامينات ومنها الزنك , السيلينيوم وفيتامين ب .

– مفيدة لتحسين عملية الإيض .

– الحفاظ على الخلايا العصبية .

– تقوية جهاز المناعة لإحتوائها على عنصر النحاس والزنك فتحمى الجسم من الأمراض .

– الحفاظ على الجهاز التناسلى وتقوية الأوعية الدموية .

– تساعد فى علاج فقر الدم لإحتوائها على نسب جيدة من الحديد وحمض الفوليك .

– لابد من إستشارة المرأة الحامل للطبيب قبل تناولها حتى لا تتعرض إلى أى أضرار.

مثل الأدوية المضادة للتجلط كالورافارين والليفودوبا .

– محاربة الجذور الحرة فى الجسم وبالتالى حماية الجسم من الأمراض وتأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة .

– تحسن من وظائف الجسم بشكل عام .

– تقليل فرصة الإصابة بالسرطان .

– حماية شبكية العين من الأمراض .

–  تساعد فى تطوير الطفل وتدعم عمليات التعلم والتفكير وتقوى الحواس وتزيد من تفاعله .

– الحفاظ على صحة العظام وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة له للقيام بالمهام اليومية .

– تساعد فى التخلص من مشاكل الشعر والبشرة والأظافر لتوفيرها العناصر والفيتامينات اللازمة للجسم .

أضرار حبوب سنتروم ..

عزيزى القارئ كما وصحنا العديد من فوائد حبوب سنتروم ولكن عليك أن تعلم أن لها بعض الأضرار الجانبية التى قد تحدث للبعض منها :

– صعوبة فى التنفس .

– تورم الوجه والشفتين واللسان .

– زيادة التبول .

– عدم إنتظام ضربات القلب .

– ضعف العضلات .

– نزيف المعدة .

– صداع ورائحة فم كريهة .

– إسهال دموى .

– تساقط الشعر .

– تقشير الجلد .

– شعور بوخز حول الفم .

– آلام الظهر والشعور بالخمول .

– نوبات صرع وضعف العضلات .

ولذا ننصحك بإستشارة الطبيب قبل تناولها لتحديد الجرعة المناسبة وعليك بالتوقف عن تناولها إذا ظهرت عليك أحد الأعراض الجانبية .

إجراءات عليك إتباعها عند تناول حبوب سنتروم ..

– لا تتناول الفيتامينات معها .

– لا تتناولها مع منتجات الألبان ومضادات الحموضة التى تحتوى على الكالسيوم لأنها قد تجعل الجسم غير قادر على إمتصاص المعادن .

– لا تأخذ أكثر من الجرعة المحددة لك .

– يتواجد السنتروم بأشكال مختلفة فإن كان سائل عليك بإستخدام وسيلة لتحديد الكمية ولا تستخدم معلقة المطبخ وإن كان على شكل قرص فوار فعليك بوضعه فى حوالى 4 أوقية من الماء وتناوله على الفور وإن كان على شكل كبسولة أو قرص فعليك بإبتلاعه وليس مضغه .

– الحفاظ على حبوب سنتروم بعيدا عن الحرارة والرطوبة .

تعرف على مكونات حبوب سنتروم ..

اللوتين , يعد المكون الرئيسى فى حبوب سنتروم ومفيد لصحة الجسم بشكل عام وبالأخص صحة العين .

النحاس , الذى يقوى الأوعية الدموية والجهاز المناعى .

الزنك , يحمى الجهاز التناسلى من الأمراض ويقوى الجهاز المناعى .

الحديد , يحمى من الإصابة بالأنيميا ويزيد من إنتاج كرات الدم الحمراء .

فيتامين سى الذى يعمل على طرد البكتيريا .

حمض الفوليك .

المواد الضادة للأكسدة , مثل فيتامين E والزنك والسيلينيوم وهى مواد تساعد الجسم فى التخلص من السموم وتقيه من الإصابة بالأمراض .

فيتامين ب المركب , الذى يحافظ على صحة خلايا الدماغ وينشط عمليات الأيض والتمثيل الغذائى .

المصدر1 :من هنا

المصدر2 :من هنا