المحتويات :
من البشرة المتوهجة إلى حجم جسمك الجديد، هناك العديد من الأشياء التي تحبينها في الحمل. ومنها أنه سيكون لديك تسعة أشهر على الأقل من الحرية من دورتك الشهرية. ولكن بعد الولادة، من المحتمل أن تشعري بالفضول بشأن ما سيحدث مع دورتك الشهرية. وهنا سنتعرف على حقائق حول “أول دورة شهرية بعد النفاس”.
أول دورة شهرية بعد النفاس
تعتمد فترة عودة دورتك الشهرية غالبًا على ما إذا كنت ترضعين أم لا. ومثل حياتك بعد الولادة، قد تجدين فترات ما بعد الحمل مختلفة بعض الشيء.
متى تعود دورتي الشهرية
تعود دورتك الشهرية عادةً بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من الولادة، إذا كنتِ لا ترضعين طفلك. إذا كنت ترضعين طفلك، فقد يختلف توقيت فترة العودة. أولئك الذين يمارسون الرضاعة الطبيعية قد لا يكون لديهم فترة طوال فترة الرضاعة الطبيعية. تعني “الرضاعة الطبيعية النظيفة” أن طفلك لا يتلقى إلا حليب الثدي. لكن بالنسبة للآخرين، قد يعود بعد شهرين، سواء كانوا يرضعون أم لا.
إذا عادت دورتك الشهرية بسرعة بعد الولادة وكان لديك ولادة مهبلية، فقد يوصي طبيبك بتجنب استخدام السدادات القطنية أثناء الحيض الأول بعد الولادة.
هذا لأن جسمك لا يزال يتعافى، ومن المحتمل أن تسبب السدادات القطنية صدمة. اسألي طبيبك عما إذا كان بإمكانك العودة إلى استخدام السدادات القطنية في فحص ما بعد الولادة لمدة ستة أسابيع.
لماذا لا تحصل المرأة المرضعة على فتراتها بعد النفاس مباشرة
عادة، لا تحصل النساء المرضعات على فترات سريعة بسبب هرمونات الجسم. يمكن للبرولاكتين، وهو الهرمون اللازم لإنتاج حليب الثدي، أن يثبط هرمونات التكاثر. نتيجة لذلك، لا تقومي بالإباضة أو إطلاق بويضة للتخصيب. بدون هذه العملية، على الأرجح لن تحيض.
هل ستؤثر الدورة الشهرية على حليب الثدي
عندما تعود دورتك الشهرية، قد تلاحظ بعض التغييرات في إمداد الحليب أو تفاعل طفلك مع حليب الثدي. قد تؤثر التغيرات الهرمونية التي تسبب الدورة الشهرية لجسمك أيضًا على حليب الثدي.
على سبيل المثال، قد تلاحظ انخفاضًا في إدرار الحليب أو تغيرًا في عدد المرات التي يرغب طفلك في الرضاعة. قد تؤثر التغييرات الهرمونية أيضًا على تركيبة حليب الثدي وكيف يتذوق طفلك. عادة ما تكون هذه التغييرات طفيفة جدًا، ولا ينبغي أن تؤثر على قدرتك على إرضاع طفلك.
ماذا عن تحديد النسل
يستخدم البعض الرضاعة الطبيعية كوسيلة طبيعية لتحديد النسل. وفقًا لجمعية المتخصصين في الصحة الإنجابية، فإن أقل من امرأة واحدة من كل 100 ستحمل سنويًا إذا كانت تنخرط في الرضاعة الطبيعية النظيفة. على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خصوبتك، إلا أنها ليست ضمانًا مطلقًا أنك لن تحملي مرة أخرى.
المفتاح هنا هو الرضاعة الطبيعية النظيفة. بخلاف لبن الأم، لا يتم إعطاء أي سوائل أو مواد صلبة للطفل مع الرضاعة الطبيعية فقط. حتى الماء. لا تتدخل المكملات أو الفيتامينات ويمكن إعطاؤها للطفل. قد لا تحمي الرضاعة الطبيعية التي لا تتناسب مع هذا الوصف من حدوث حمل آخر.
إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية وعادت دورتك الشهرية، فلم تعودي محمية من الحمل. من المهم أيضًا ملاحظة أنه قد يكون من الصعب التنبؤ بعودة الخصوبة. سوف تقومين بالإباضة قبل أن تبدأ دورتك الشهرية، لذا فمن الممكن تمامًا أن تحملي مرة أخرى قبل عودة الدورة الشهرية.
طرق تحديد النسل الآمنة والفعالة متاحة لأولئك الذين يرضعون من الثدي. تعتبر الخيارات غير الهرمونية مثل اللولب النحاسي والواقي الذكري والأغشية آمنة دائمًا للرضاعة الطبيعية.
هناك أيضًا بعض خيارات تحديد النسل الهرمونية التي تعتبر آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن لطبيبك تقديم آخر التحديثات حول أنواع معينة من وسائل منع الحمل. بشكل عام، تعتبر الحبوب المركبة ذات الجرعات المنخفضة التي تحتوي على الأستروجين والبروجستين آمنة بعد التعافي منذ الولادة. حبوب البروجستين فقط آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية.
كيف يمكن أن تختلف دورتي الشهرية بعد الولادة
الحيض والنفاس
عندما تبدأ دورتك الشهرية مرة أخرى، فالاحتمالات هي أن الفترة الأولى بعد الولادة لن تكون مثل دورتك قبل الحمل. يتأقلم جسمك مرة أخرى مع الدورة الشهرية. قد تواجه بعض الاختلافات التالية:
- تقلصات قد تكون أقوى أو أخف من المعتاد
- جلطات دموية صغيرة
- تدفق أثقل
- التدفق الذي يبدو أنه يتوقف ويبدأ
- زيادة الألم
- أطوال دورة غير منتظمة
- قد تكون الفترة الأولى بعد الحمل أثقل مما اعتدت عليه. قد يكون مصحوبًا أيضًا بتشنجات أكثر شدة، بسبب زيادة كمية بطانة الرحم التي يجب التخلص منها. مع استمرار دورتك، من المرجح أن تنخفض هذه التغييرات. في حالات نادرة، يمكن أن تتسبب المضاعفات مثل مشاكل الغدة الدرقية أو العضال الغدي في حدوث نزيف حاد بعد الحمل. العضال الغدي هو سماكة جدار الرحم.
- النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي قبل الحمل قد يكون لديهن في الواقع فترات أخف بعد الولادة. يمكن أن تحدث فترات الضوء أيضًا بسبب حالتين نادرتين، متلازمة أشرمان ومتلازمة شيهان. تؤدي متلازمة أشرمان إلى تندب الأنسجة في الرحم. تحدث متلازمة شيهان بسبب تلف الغدة النخامية، والذي قد يكون نتيجة لفقدان الدم الشديد.
- ما الذي يسبب ألم خفيف في فترات النفاس
يمكن أن تحدث فترات ما بعد الولادة المؤلمة بشكل خفيف بسبب مجموعة من عدة عوامل. يشملوا:
- زيادة شدة تقلصات الرحم
- هرمونات الرضاعة الطبيعية
- يصبح تجويف الرحم أكبر بعد الحمل، مما يعني أن هناك المزيد من بطانة الرحم التي يجب التخلص منها أثناء الحيض
ما الذي يجب أن أتوقعه من أول فترة بعد الولادة
سواء ولدت طفلك عن طريق المهبل أو الولادة القيصرية، يمكنك توقع بعض النزيف والإفرازات المهبلية بعد الولادة. يستمر جسمك في التخلص من الدم والأنسجة التي تبطن رحمك أثناء الحمل.
في الأسابيع القليلة الأولى، قد يكون الدم أثقل ويظهر في الجلطات. مع مرور الأسابيع، يفسح هذا الدم الطريق للإفرازات المهبلية المعروفة باسم الهلابة. الهلابة عبارة عن سائل جسدي يمكن أن يظهر نقيًا إلى الأبيض الكريمي إلى الأحمر.
المراجع
مصدر 1
