فوائد غسل الجسم بالليمون ..الليمون ثمرة رائعة لجسمك لأنها غنية بالعناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة وفى هذا المقال نقدم فوائد غسل الجسم بالليمون .
فوائد غسل الجسم بالليمون ..
فوائد غسل الجسم بالليمون .. ننصحك بمعرفتها ..
مكافحة الشيخوخة ..
مكافحة الشيخوخة ..
الليمون مليء بمضادات الأكسدة الطبيعية , يمكنه مكافحة الجذور الحرة الضارة بشكل فعال وإزالتها تمامًا من جسمك وكونه مصدرًا جيدًا لفيتامين C فإنه يساعد فى إصلاح خلايا الجلد التالف ، كما يساعد على التخلص من الخطوط الدقيقة ، الشوائب ، التجاعيد ، البقع الداكنة وغيرها من مشاكل البشرة , يُعتبر ماء الليمون حلاً رائعًا لمكافحة الشيخوخة.
يحافظ على توازن درجة الحموضة ..
على الرغم من أن الليمون ثمار الحمضيات ، إلا أنها تتمتع بقدرة مذهلة على تحقيق التوازن بين مستويات الحموضة في الجسم.
الحصول على جلد صحى ..
يقوم ماء الليمون بتطهير المواد السامة من جلدك والحفاظ على بشرة صافية ومشرقة , ويلعب فيتامين C دورًا رئيسيًا في تجديد بشرة الوجه داخليًا حتى لا تتطور أبدًا للبقع العمرية وماء الليمون يمكن علاج حب الشباب والرؤوس السوداء وجميع إلتهابات الجلد بسهولة .
يعزز من صحة الشعر ..
يعزز من صحة الشعر ..
منذ فترة طويلة تعرف مياه الليمون بأنها حل طبيعي رائع للعناية بالشعر, يمكن أن تجعل شعرك أقوى عن طريق الحفاظ على جذورها أو بصيلاتها كما أنه يعمل كمنبه طبيعي للشعر ويعزز نموه كما يعالج فروة الرأس الجافة فمضادات الأكسدة الموجودة في الليمون مفيدة لعلاج فروة الرأس الجافة والقشرة بشكل دائم كما أن ماء الليمون قادر على تقليل إفراز الغدد الدهنية الموجودة في فروة رأسك ، وبالتالي يمنع إنسداد بصيلات الشعر.
تفتيح الكوع والركبة ..
يعج الليمون بفيتامين C ، وهو مكون طبيعي مشرق ولذا فإن غسل الجسم بماء الليمون يساعد فى تفتيح الأماكن الداكنة مثل الكوع والركبة .
التخلص من الرؤوس السوداء ..
الليمون يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الرؤوس السوداء , هذا لأنه يحتوي على حمض الستريك ، وهو شكل طبيعي من حمض ألفا هيدروكسي (AHA).
فوائد إستخدام الليمون .. تعرف عليها ..
فوائد غسل الجسم بالليمون
فيتامين ج ..
مياه الليمون غنية بفيتامين C ، الذي يعد مناعة كبيرة لجسمك , إنها تحارب ضد هجمات الفيروسات والبكتيريا بشكل فعال ونتيجة لذلك ، لا تتعرض لأمراض متكررة.
نسبة عالية من البروتين ..
كمية البوتاسيوم الموجودة في الليمون هي أيضا عالية جدا , هذا المعدن مفيد في تحفيز وظائف الجهاز العصبي المركزي بأكمله , كما أنه يقاوم الجذور الحرة ويعزز تكوين خلايا الجسم ، وينظم ضغط الدم وما إلى ذلك , باختصار ، يمكن أن يحميك ماء الليمون من عدد من الإضطرابات الجسدية المحتملة ويبقيك نشيطًا.
يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ..
الليمون مفيد للغاية لنظام القلب والأوعية الدموية , يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في هذه الثمار الحد من الآثار الضارة للسموم وكذلك الجذور الحرة الضارة على القلب والأوعية الدموية علاوة على ذلك ، فإن محتوى الليمون في البوتاسيوم يقلل من جميع مشاكل القلب عن طريق تقليل التوتر النفسي .
علاج مشاكل الجهاز التنفسي ..
ابدأ يومك بماء الليمون الطازج من أجل علاج جميع أمراض الجهاز التنفسي مثل مشاكل الشعب الهوائية الخفيفة إلى الإضطرابات الحادة مثل الربو .
يحسن وظيفة الكلى ..
كونه مدر للبول طبيعي ، يمكن للليمون زيادة معدل التبول وهو أمر مهم للغاية للحفاظ على صحة الجهاز الكلوي , نظرًا لأن ماء الليمون يشجع على التخلص من السموم وغيرها من النفايات من النظام الداخلي ويمكن من تقليل فرصة الإصابة بإلتهاب المفاصل الروماتويدي.
يخفف من عسر الهضم ..
يخفف من عسر الهضم ..
ماء الليمون هو علاج رائع لعسر الهضم , ما عليك سوى الضغط على عدد قليل من الليمون في كوب مليء بالماء الدافئ وشربه كل يوم وبهذه الطريقة ، يمكنك التخلص من آلام المعدة ، والإنتفاخ ، وتشنجات البطن وما إلى ذلك ، مما يعزز إفراز عصارات الجهاز الهضمي ويجعل عملية الهضم أكثر سلاسة , لذلك يصبح علاج الأمراض الأخرى ذات الصلة مثل الإسهال والإمساك وما إلى ذلك أسهل بكثير.
تخفيف الوزن ..
ماء الليمون الطازج نعمة حقيقية للأشخاص البدينين , إنه يحرق الدهون بسرعة ويبقي الشهية تحت السيطرة. إن إستخدام الماء الدافئ بدلاً من البارد يعتبر جيدًا لهذا الغرض ويمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى هذا المزيج للحصول على أفضل النتائج ويعتبر ماء الليمون لفقدان الوزن أحد أكثر العلاجات شيوعًا وفعالية التي يمكنك سماعها.
يعزز صحة الفم ..
يساعدك ماء الليمون في العناية بصحة الفم , سواء كنت ترغب في التوقف عن النزيف من اللثة أو التخلص من رائحة الفم الكريهة ، فإن ماء الليمون يمكن أن يكون الحل الأمثل لك.
مضاد قوى للجراثيم ..
ماء الليمون يزيد من التعرق مما يساعد في شفاء الحمى أو الأنفلونزا والتخلص من الجراثيم , يمكن أيضًا علاج الإلتهابات البكتيرية في الحلق مثل إلتهاب اللوزتين وإلتهاب الحلق وما إلى ذلك .
المصدر1 :من هنا
المصدر2 :من هنا