السعرات الحرارية هي المتحكم الاول في زيادة وخسارة الوزن، وكل شخص يحتاج مقدار محدد منها يوميًا حسب عمره وصحته وطوله وحالته الصحية، وسنتعرف في هذا المقال اكثر عن كيف تعرف …
السعرات الحرارية هي المتحكم الاول في زيادة وخسارة الوزن، وكل شخص يحتاج مقدار محدد منها يوميًا حسب عمره وصحته وطوله وحالته الصحية، وسنتعرف في هذا المقال اكثر عن كيف تعرف …