حب الشباب هو أكثر مشاكل الجلد شيوعًا، والعديد من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يجدون أنفسهم في وقت لاحق مع مشكلة جديدة وهي الندبات، والتي أن تجعلك تشعر بالخجل مثل حب الشباب نفسه، لذلك جمعنا لك بعض في هذه المقالة عدة وصفات طبيعية لآثار حب الشباب.

وصفات طبيعية لآثار حب الشباب

حب الشباب هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في العالم، ويصيب ما يقدر 85 في المائة من الشباب.
ثبت أن علاجات حب الشباب التقليدية، مثل حمض الساليسيليك أو النياسيناميد أو البنزويل بيروكسايد، هي أكثر الحلول فعالية، ولكنها قد تكون باهظة الثمن ولها آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل الجفاف والاحمرار والتهيج. وقد دفع هذا الكثير من الناس لمحاولة علاج حب الشباب وآثاره  بشكل طبيعي في المنزل، إليك عدد من الخلطات المنزليه التي يمكن أن تساعدك في التخلص من ندبات حب الشباب:

الصبار

الصبار هو علاج منزلي شائع، في حالة حب الشباب، فإنه يعمل بالمثل للمساعدة في عملية الشفاء. تطبيق الصبار مباشرة على الجروح يقلل من الالتهاب وحجم النسيج الندبي.

طريقة الاستحدام:

• قم بإزالة “القشرة” الخضراء الداكنة من الجانب المسطح لورقة الصبار.
• استخرج الجل الأخضر الفاتح.
• ضع الجل مباشرة على الندبة باستخدام حركات دائرية.
• بعد نصف ساعة، اغسل الجل بالماء البارد.
• كرر مرتين كل يوم.

اقرأ أيضا: فوائد الليمون للبشرة

العسل

يستخدم العسل في العديد من الأغراض الطبية، بما في ذلك الحروق والجروح، إذ يمكنه أن يسرع من التئام الجروح، مما يقلل من احتمالية حدوث ندبات.
وجد الباحثون أن دهن العسل مباشرة يمكن أن يساعد في تطهير الجروح، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. كما أنه قادر على محاربة الالتهابات التي قد تتسبب في ظهور المزيد من حب الشباب.

لتطبيقه على البشرة:

• ضع طبقة رقيقة من العسل على الندبة قبل الذهاب للفراش.
• لف الندبة المغطاة بالعسل بضمادة.
• اتركه لليلة كاملة.
• قم بإزالة الضمادة وغسل العسل بالماء الدافئ في الصباح.
• اجعل هذا جزءًا من روتينك كل ليلة.

الليمون

يعد الليمون خيار جيد لتفتيح الندبات، فهو يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، مما يعني أنه يحتوي على خصائص الشفاء التي تحتاجها بشرتك.
يُعرف هذا المُبيض بأنه مبيض طبيعي، وهو يساعد في نمو الخلايا الجديدة ويعطي بشرتك مرونتها مرة أخرى.
قطع الليمون إلى نصفين وافرك نصفه على الندبة، اعصر الليمون واتركيه ينقع الندبة لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد.
نظرًا لأن الليمون يمكن أن يجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس، قم باستخدام مرطب يومي مع عامل حماية من الشمس قبل الخروج خلال النهار.

مسحوق الكركم

الكركم مفيد لندبات حب الشباب على وجه التحديد لأنه يحتوي على مادة الكركمين، وهو مركب ذو خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تقلل من إنتاج الميلانين الزائد، مما يضيف تصبغًا إلى ندبك ويجعلها أغمق.
هذا يعالج تغير اللون ويساعد على توهج البشرة، كما أنه مطهر لذلك فهو ينعم بشرتك دون تهيج.
أضف كميات متساوية من العسل والكركم (1 ملعقة صغيرة لكل منهما)، واتركيه لمدة 20 دقيقة للسماح للمعجون بتقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة، ثم اشطف جيدا بالماء البارد.

البطاطس

هناك أدلة طبية محدودة تدعم فكرة أن البطاطس يمكن أن تساعد في الندوب، لكن إحدى الدراسات التي أجريت عام 2017 وجدت أن قشر البطاطس قد يساعد في التئام الحروق الطفيفة.
قطعي حبة بطاطس إلى شرائح متوسطة السماكة، وباستخدام حركة دائرية، افركي شريحة البطاطس على ندبك.بمجرد أن تبدأ شريحة البطاطس في الجفاف، تخلص منها واستمر في الفرك بشريحة أخرى.
استمر في الفرك والاستبدال لمدة 20 دقيقة ثم اترك الندبة تجف في الهواء لمدة 10 دقائق تقريبًا. ثم اشطف المنطقة بالماء البارد.

قد يهمك: ما فوائد زيت الخشخاش

زيوت ووصفات طبيعية لإزالة آثار الحبوب

زيت جوز الهند

يمكن لأي زيت أن يكون مفيدا للبشرة طالما أنه غني بأحماض أوميغا الدهنية، فهي تخترق البشرة وترطبها لاستعادة توهج بشرتك. يعتبر زيت جوز الهند رائعًا بشكل خاص لهذا الغرض، ويوصى به حتى من قبل المستخدمين.
وجدت دراسة أن زيت جوز الهند فعال في تعزيز التئام الجروح من خلال: تشجيع تكوين الكولاجين، تقليل الالتهاب، إصلاح حاجز الجلد، وله تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للأكسدة.

لاستخدامه:

• سخني بضع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
• دلكي الزيت على الندبة لمدة 10 دقائق.
• دع الجلد يمتص الزيت لمدة ساعة على الأقل.
• كرر مرتين إلى أربع مرات كل يوم.

زيت الحبة السوداء

يُعرف أيضًا باسم حبة البركة، وموطنه أوروبا الشرقية وغرب آسيا والشرق الأوسط، إنه نبات طبي شائع نسبيًا. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، يعتبر الزيت مضادًا للالتهابات.
لقد وجدت الدراسات أنه قادر على تسريع التئام الجروح وكذلك تحسينه، يمكنه أيضًا إزالة التصبغ أو حتى منع حب الشباب تمامًا.

 زيت بذور ثمر الورد

يتم تسويق زيت بذور ثمر الورد إلى حد كبير كحل لآثار الشيخوخة، وهو متاح على نطاق واسع وهو آمن للتطبيق مباشرة على الجلد.
أشارت إحدى الدراسات أيضًا إلى أنه يمكن استخدامه لعلاج الندبات، على الرغم من أن الدراسة كانت خاصة بالندوب الجراحية، إلا أن الزيت يمكن أن يكون مفيدًا بالمثل في تقليل ندبات حب الشباب، وجد الباحثون أن تطبيقه مرتين يوميًا يقلل من ظهور الندبات وتغير اللون.

الزيوت الأساسية

من الخزامى إلى شجرة الشاي إلى بذور الجزر، يعتمد نوع الزيت العطري على نوع الندبة التي تتعامل معها. يعد خلط الزيوت أيضًا خيارًا رائعًا.
جرب خلط زيت المشمش مع زهر البرتقال والورد وزيت اللافندر (قطرتان لكل منهما)، للحصول على مرطب يومي لطيف وعطري للمساعدة في التئام الندبة.

زيت اللافندر وزيت الزيتون

تشير الأبحاث إلى أن زيت اللافندر الأساسي يمكن أن يساعد في التئام الجروح، لاستخدامه في علاج آثار الحبوب:

• امزج ثلاث قطرات من زيت اللافندر الأساسي مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر.
• قم بتدليك الخليط في المنطقة المتضررة لمدة 5 دقائق.
• اترك الزيت في مكانه لمدة 30 دقيقة.
• اشطف وجهك بالماء الدافئ.
• كرر هذه العملية ثلاث مرات في اليوم على الأقل.

المراجع

مصدر1
مصدر2

الطيات الأنفية الشفوية هي جزء طبيعي من الوجه وليست عيبًا. على الرغم من أنها يمكن أن تنمو أو تتعمق بمرور الوقت ونتيجة للابتسام، لا توجد حاجة طبية لعلاجها. يجب على الأشخاص الذين تضايقهم الطيات الأنفية التحدث مع جراح تجميل ماهر أو طبيب متخصص في العلاجات التجميلية. أسباب وعلاجات الطيات الأنفية. يعتمد العلاج المناسب على العديد من العوامل الشخصية، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر.

أسباب وعلاجات الطيات الأنفية

الطيات الأنفية هي خطوط تقع على جانبي الفم. تكون أكثر وضوحًا عندما يبتسم الشخص. يعاني كل شخص تقريبًا من طيات أنفية شفوية. باستثناء الأطفال حديثي الولادة والأشخاص الذين يعانون من شلل في وجوههم بسبب حالة طبية.

تميل هذه الطيات أيضًا إلى التعمق مع تقدم العمر. تظهر التجاعيد عند بعض الأشخاص بجوار الطيات الأنفية الشفوية، والتي قد تكون أكثر وضوحًا أثناء الابتسام. تسمى هذه أحيانًا خطوط الابتسامة أو خطوط الضحك.

اقرأ أيضاً: أنواع عمليات تجميل الأنف

أسباب الطيات الأنفية:

الطيات الأنفية الشفوية هي جزء طبيعي من تشريح الإنسان، وليست حالة طبية أو علامة على الشيخوخة. لكن مع تقدم الناس في العمر، يمكن أن تصبح هذه الطيات أعمق وقد تتدلى أيضًا. مع تقدم العمر، يظهر لدى بعض الأشخاص أيضًا خطوط بجوار الطيات الأنفية الشفوية. يطور البعض الآخر خطوطًا تمتد إلى الذقن، والتي يشار إليها أحيانًا باسم خطوط الدمى المتحركة. تصبح الطيات الأنفية الشفوية أكثر وضوحًا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:

• التعرّض للشمس الذي يضرّ الجلد ويسبب التجاعيد وتغيّرات في القوام
• فقدان الكولاجين مع التقدم في السن، مما يجعل البشرة تبدو ضعيفة ورقيقة
• فقدان الدهون، مما قد يجعل الخدود والمناطق المجاورة تبدو مترهلة
• تعابير الوجه يمكن أن تسبب تجاعيد أعمق مع تقدم البشرة في العمر. مثلما يمكن أن يتسبب العبوس المتكرر في ظهور خطوط بالقرب من الحاجبين، فإن الابتسام يمكن أن يجعل الطيات الأنفية أعمق.

تشمل العوامل الأخرى التي تلعب دورًا في شيخوخة الجلد ما يلي:

• التدخين
• التعرض للملوثات البيئية
• فقدان الوزن السريع أو التقلبات المتكررة في الوزن

اقرأ أيضاً: الأنف الدهني بعد عملية التجميل

علاج الطيات الأنفية:

تعد الطيات الأنفية الشفوية مشكلة تجميلية ولكنها ليست عامل خطر لأي حالة صحية ولا تتطلب بالضرورة علاجًا. قد يفضل بعض الأشخاص الذين يجدون أن الطيات الأنفية الشفوية واضحة بشكل خاص القضاء عليها. يمكن لبعض الإجراءات التجميلية أن تقلل من ظهور الطيات الأنفية الشفوية أو القضاء عليها. تشمل خيارات العلاج ما يلي:

• الحشوات الجلدية

الحشو الجلدي عبارة عن غرسات توضع تحت الجلد مباشرة. يمكن أن تملأ الجلد، مما يقلل من ظهور التجاعيد. يمكن للطبيب أن يضع حشوات جلدية تحت الجلد مباشرة في منطقة الطيات الأنفية الشفوية أو منطقة الخد العلوية لإعطاء الخدين شدًا، مما يجعل الطيات الأنفية الشفوية أقل وضوحًا، ويمكن أن تتم العملية في عيادة الطبيب.

لا يمكن للحشوات أن تجعل الطيات الأنفية الشفوية تختفي، لكنها يمكن أن تجعلها أقل وضوحًا. يمكن استخدامها أيضًا لمساعدة البشرة المجاورة على أن تبدو أكثر امتلاءً وشبابًا.

• حقن الدهون

يمكن للأطباء أيضًا حقن الدهون في منطقة الطيات الأنفية لتقليل مظهرها. يتم أخذ الدهون من منطقة أخرى من الجسم وحقنها لملء المنطقة بشكل مشابه للحشو الجلدي.

اقرأ أيضاً: افضل عيادات تجميل بالرياض

• علاجات تقشير الجلد

يمكن لبعض علاجات تجديد سطح الجلد أن تساعد الجلد المحيط بالطيات الأنفية الشفوية على أن تبدو أكثر شبابًا. يمكن أن يقلل تقشير الجلد بالليزر، مثلا، من ظهور الندبات وبقع الشيخوخة.

• استئصال جراحي

يمكن للطبيب أن يقلل بشكل كبير من ظهور الطيات الأنفية الشفوية باستخدام عملية جراحية تسمى subcision. يستخدم هذا الإجراء عادةً لعلاج الندبات وعلامات حب الشباب ولكنه قد يساعد أيضًا في الطيات الأنفية الشفوية.

هناك خيار آخر يسمى الاستئصال يتضمن إزالة الجلد المصاب ومحاولة إعادة تشكيل المنطقة المحيطة. يتطلب هذا الأسلوب استخدام مشرط ولكن يمكن أن يقدم نتائج أكثر دراماتيكية.

• العلاجات التجريبية

يحاول الأطباء باستمرار تجربة استراتيجيات جديدة لتقليل ظهور الطيات الأنفية الشفوية بدون جراحة. أحد الخيارات هو استخدام عامل النمو، وهو مادة كيميائية تحفز نمو الخلايا. خلص الباحثون إلى أن هذا العلاج هو خيار آمن وفعال.

اقرأ أيضاً: عملية شد الجفون بالخيط

• تمارين للطيات الأنفية

قد يساعد أداء بعض تمارين الوجه بانتظام في تقليل ظهور الطيات الأنفية الشفوية. يمكن شد عضلات الوجه تمامًا مثل أي مجموعة عضلية أخرى. تجعل عضلات الوجه القوية من السهل التحكم في تعابير الوجه. مثلما قد تبدو المعدة المتناسقة أقل ترهلًا، قد يبدو الوجه أكثر تشددًا.

في حين أن الابتسام المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الطيات الأنفية، يجب ألا يحاول الشخص الامتناع عن الابتسام. للضحك والابتسام آثار إيجابية على الصحة العقلية للشخص، كما أنهما إشارات اجتماعية مهمة. تتضمن تمارين الطيات الأنفية ما يلي:

• تجعد الشفتان في حركة تصاعدية كأنما تقبيل السقف. الاستمرار لمدة 15 ثانية وكرر 4-5 مرات.
• تجعد الشفاه في حركة تجاعيد ثم سحب زوايا الفم للخارج. الاستمرار لمدة 15 ثانية وكرر 4-5 مرات.
• مع فتح الفم قليلاً، اسحب زاويته بكلا إصبعي السبابة ، واسحب زوايا الفم بعيدًا عن بعضهما البعض. الاستمرار لمدة 2-3 ثوان، والتكرار 25-50 مرة. يمكن لأي شخص القيام بهذه التمارين كل يوم.

اقرأ أيضاً: تجربتي مع قص فتحات الانف

الوقاية من الطيات الأنفية:

لا توجد طريقة لمنع الطيات الأنفية – حتى الأطفال يصابون بها عندما يبتسمون. يجب على أولئك الذين يرغبون في منعها من التعمق أو الوضوح وضع واقياً من الشمس وحماية وجوههم من أشعة الشمس. هذا يبطئ من ضرر أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. لا توجد طريقة أخرى مدعومة بالبحث لمنع الطيات الأنفية الشفوية.

اقرأ أيضاً: عملية شد الوجه جراحيا

المراجع:

المصدر

عادة ما يُعرف شحوب الجلد بظهور جلد أفتح من المعتاد وممكن أن يحدث في جميع ألوان البشرة، وغالبًا ما يرتبط الشحوب بالوجه إلا أنه قد يتسبب أيضًا في تحول الأظافر إلى اللون الأبيض ويمكن أن يؤثر على تغيير لون الشفاه واللثة واللسان، ويكون السبب وراء ذلك عدم وجود كمية كافية من الهيموغلوبين الغني بالأكسجين بالقرب من سطح الجلد وهو عبارة عن بروتين في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين، وسنتعرف في المقال التالي على أسباب شحوب الوجه وكيفية علاج ذلك.

أسباب شحوب الوجه

• عدم تعرض الشخص للشمس بصورة كافية للجلد.
• عند تعرَض الشخص لصدمة ما؛ فإن جسمه يظهر ردة فعل تجاه الصدمة فيصبح شاحباً من الخوف.
• انسداد الأوعية الدموية في الأطراف؛ تسبب ظهور الشحوب على الشخص.
• السرطان وغيرها من الأمراض المزمنة يسببوا الشحوب.
• إصابة الشخص بفقر الدم؛ الذي يسبب شحوب الوجه.
• تعرّض الشخص للنزيف الحاد.
• يشحب الوجه بسبب انخفاض معدل السكر في الدم.
• انخفاض نسبة تدفق الدم إلى الجلد، أو بسبب نقص عدد كريات الدم الحمراء في جسم الإنسان.

أعراض شحوب الوجه وعلاماته

• الضعف العام في الجسم، والشعور بالإعياء.
• ضعف في الرؤية لدى الشخص.
• عدم قدرة الشخص على تحمل الأجواء الباردة.
• الشعور بالدوار و الدوخة.
• الشعور بالوخز في الجسم والخدران في الأطراف.

كيف أتخلص من شحوب الوجه

 يمكن اتباع بعض التدابير والإجراءات للمساعدة على التخلص من شحوب الوجه والحصول على مظهر صحي ومشرق، كالتالي:

1. النظام الغذائي المتوازن: عند ارتباط شحوب الوجه بنقص بعض العناصر المغذية أو بسوء التغذية؛ فإن إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي بحيث يكون صحيًا ومتوازنًا أكثر يمكن أن يعيد للجلد لونه الطبيعي، إذ إن نقص الفيتامينات من أكثر الأسباب شيوعًا وراء شحوب الوجه، ولذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المغذية، مثل: زبدة الفول السوداني، والأفوكادو، والبطاطا الحلوة، كما ينصح باتباع نظامٍ غذائي غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، والمعادن؛ كالزنك والحديد.
2. روتين للعناية بالبشرة: تحتاج البشرة إلى اتباع روتين ملائم للعناية بها بصرف النظر عن نوع البشرة أو ملمسها، ومن التدابير المهمة لتغذية البشرة وإشراقها هي التنظيف، والتقشير، والترطيب المنتظم للبشرة؛ إذ إن التقشير يُساعد على إزالة خلايا جلد الوجه الميتة من الطبقة العلوية في البشرة وبالتالي استعادة التوهج الطبيعي للوجه، كما أن استخدام المرطب قد يُساهم في تحسين المظهر العام للبشرة، وأيضًا لزيادة تغذية البشرة ونضارتها يمكن استخدام قناع للوجه.
3. طلب الرعاية الطبية: توجد العديد من الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب، والتي يكون شحوب الوجه فيها ناجمًا عن مشكلة صحية يجدر تحديدها وعلاجها، وفيما يأتي بعض منها:

• ظهور الجلد بلون شاحب ويرافقه بعض الأعراض، مثل: ضيق في التنفس، أو ظهور دم في البراز، أو أعراض أخرى غير مبررة.
• شحوب الجلد بشكل أكثر من المعتاد والذي قد يدل على أن الشخص أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.
• حدوث شحوب عام ومفاجئ في كامل الجسم، وقد يستدعي ذلك طلب الرعاية الطبية الفورية للحفاظ على سلامة الدورة الدموية.

4. علاج المسبب: يعتمد تحديد العلاج على السبب الرئيسي الذي أدى إلى شحوب الوجه، وتتطلب الحالات الحادة والمفاجئة من شحوب الجلد العناية الطبية الفورية، أما الشحوب المزمن أو الذي يتطور تدريجيًا فيمكن أن يُعالج في الغالب باستخدام الأدوية، وفيما يأتي بيان الطرق العلاجية لأسباب شحوب الجلد:

• الأدوية: قد يتم استخدام الأدوية لعلاج شحوب الجلد عند ارتباطه بمشكلة صحية أو مرض معين، وفي هذه الحالة فإن اللون الطبيعي للجلد يعود باستخدام الجرعات المناسبة من الأدوية التي يصفها الطبيب.
• الجراحة: يعد حدوث انسداد في الجسم سببًا نادرًا لكنه محتمل لحدوث شحوب الجلد، وفي العادة يتطلب ذلك التدخل الجراحي.

ماسك للوجه الشاحب والمرهق

 إذا تأكدت أن شحوب الوجه لديك غير مرتبط بمشكلة صحية تستدعي التدخل الطبي، فأنت غالبًا تحتاجين فقط إلى بعض العناية ببشرتك، فإليك مجموعة من الماسكات الطبيعية لعلاج الوجه الشاحب والمرهق:

• ماسك البطاطس: ابشري نصف حبة بطاطس ثم اهرسيها حتى تحصلي على معجون ناعم. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطازج وملعقة كبيرة من عصير الليمون. وامزجي الزبادي وعصير الليمون مع البطاطس المهروسة لتحصلي على معجون، ثم ضعيه على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر.
• ماسك القهوة: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة مع ملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من الماء البارد. ضعي هذا الخليط على بشرتك، ودلكي وجهك في حركات دائرية. اتركي الماسك على بشرتك لمدة 30 دقيقة، أو حتى يجف، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
• ماسك النعناع: اخلطي حفنة من أوراق النعناع الأخضر في الخلاط واستخرجي العصير منها. اخلطي عصير النعناع مع ملعقتين كبيرتين من الحليب البارد. ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه يجف لمدة 40 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء.
• ماسك الطماطم: اخلطي لب نصف حبة طماطم مع ملعقة كبيرة من الشوفان وملعقة كبيرة من الزبادي. امزجي هذا الخليط، ودلكي به وجهك ورقبتك، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف. عند الغسيل بالماء الدافئ قليلًا، دلكي وجهك بأطراف أصابعك، ستهدئ الطماطم الجلد المتعب، بينما سيزيل الشوفان خلايا الجلد الميتة.
• ماسك الصبار: اخلطي ملعقتين كبيرتين من لب (جل) الصبار الطازج مع ملعقة كبيرة من الحليب البارد، وملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل. امزجي هذا الخليط حتى تحصلي على معجون، وضعي هذا المزيج على وجهك ورقبتك، لمدة 40 دقيقة أو حتى تجف، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

اقرأ أيضًا: طريقة لتفتيح البشرة من أول مرة

المراجع

المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3

إذا كنت تستخدم غسول الجسم، فمن المحتمل أنك تستخدمه كثيرًا على جسمك بالكامل. وإذا لم تجد غسولًا طبيعيًا للجسم بعد، فقد تتراكم السموم والمواد الكيميائية الأخرى على بشرتك في كل مرة تستخدمها. يمكن لغسول الجسم الطبيعي أن يفعل المعجزات لبشرتك. بالإضافة إلى أن المستحضرات الطبيعية تعمل مع عملية الشفاء الطبيعية لجسمك لترطيب وتلبية احتياجات بشرتك الفريدة. وهنا سنتعرف على أفضل “غسول للبشرة العادية” للاستخدام اليومي.

غسول للبشرة العادية

إذا كنت تتطلع إلى استبدال غسول الجسم القديم بغسول طبيعي للجسم، أو كنت تبحث فقط عن اكتشاف واحد جديد تحبه، فقم بإلقاء نظرة على قائمتنا لأفضل مستحضر طبيعي لترطيب بشرتك. ستجد خيارات مثل لوشن الجسم المغذي من روتد بيوتي، وهو ليس فقط مرطب نباتي يحتوي على مضادات الأكسدة، ولكنه متوفر أيضًا بعدة روائح طبيعية أيضًا. استمر في القراءة للعثور على المزيد من مستحضرات ترطيب الجسم للبشرة الجافة التي تناسبك وتناسب احتياجاتك.

لوشن زبدة الشيا Tree to Tub

صمم Tree to Tub لوشن زبدة الشيا غير المعطر هذا مع وضع بشرتك الطبيعية نظرًا لأن سر الحصول على بشرة صحية ورطبة هو بشرتك. يمكن لبشرتك أن ترطب نفسها، ولكن لسوء الحظ، غمر سوق العناية بالبشرة بالمنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية يمكنها تجريد بشرتك من الزيوت الطبيعية، مما يسبب الجفاف.

مجموعة غسول الجسم Forever Lotion

غسول البشرة

مجموعة غسول الجسم النظيف والنباتي Forever Lotion مع عبوة قابلة لإعادة التعبئة لترطيب البشرة الجافة. برائحة اللافندر وجوز الهند. ذو تركيبة نباتية مملوءة بزبدة الشيا الغنية بمضادات الأكسدة والجوجوبا لتوفير ترطيب طويل الأمد للبشرة الجافة.

غسول الجسم بزبدة الشيا Tree to Tub

تحتوي العديد من المستحضرات الصيدلانية على إضافات وعطور غير طبيعية يمكن أن تجعل بشرتك تشعر بالجفاف والقشور والتهيج. غذي بشرتك باستخدام لوشن زبدة الشيا من Tree To Tub للبشرة العادية. بتركيبة غير دهنية. هذا المستحضر مليء بالمكونات الصحية مثل زبدة الشيا العضوية، وجوز الهند، والصبار، وزيت اللافندر.

غسول كريمي ايجيبشن ماجيك العلاجي لجميع الأغراض

إيجيبشن ماجيك كريم علاجي لجميع الأغراض هو خبير في تعدد المهام. يمكن استخدام بلسم الشفاء الهائل هذا لأي شيء تقريبًا، من الندوب الباهتة إلى علاج الخدوش. تمت صياغته بشكل فريد باستخدام مزيج من المكونات الطبيعية المشتقة من النباتات والكائنات الحية. خالية من المواد المضافة والمواد الحافظة المضافة والبارابين والكائنات المعدلة وراثيًا.

لوشن الجسم بزبدة النحل من بيرتس للبشرة العادية والجافة بالكاكاو والكوبواسو

يمكن لبعض مستحضرات ترطيب الجسم أن تتركك في وضع لزج. لحسن الحظ، مع لوشن الجسم Burt’s Bees للبشرة العادية والجافة، لن تقلق بشأن ذلك. هذا المستحضر المرطب للجسم يمزج بين زبدة الكاكاو والكوبواكو لتكوين كريم غني غير دهني يمتص بسرعة في بشرتك. تم اختباره من قبل أطباء الجلدية، 98.9% من أصل طبيعي.

لوشن بيرتس بيز للجسم -عناية قصوى

قد يكون من الصعب علاج البشرة الجافة، ويمكن أن تؤدي العديد من المستحضرات إلى تفاقم المشكلة مع الإضافات الخطرة. سيري وفقا للطبيعية ورطبي بشرتك من الرأس إلى أخمص القدمين مع لوشن الجسم بيرتس بيز، العناية الفائقة. تمتص هذه التركيبة غير الدهنية على نحو سلس وتدوم طوال اليوم. 98.9% طبيعي.

ما الفرق بين كريم الجسم ولوشن الجسم

كل ذلك يعود إلى أسلوبك في الترطيب وما تبحثي عنه في منتج العناية الشخصية الخاص بك. عادة ما يكون غسول الجسم الطبيعي عبارة عن مزيج من الماء والزيت، مما يجعل تركيبة أخف وزناً بكثير من كريمات الجسم. لهذا السبب، فإن غسول الجسم أيضًا غير دهني ولن تشعر بشرتك بثقلها.

من ناحية أخرى، تتمتع كريمات الجسم بقوام كثيف وتستغرق وقتًا أطول لتلتصق بجلدك. ومع ذلك، فإنها تضيف قدرات ترطيب إضافية لبشرتك وهي الأفضل لمن لديهم بشرة جافة وشديدة الجفاف. تعتبر كريمات الجسم أيضًا خيارًا رائعًا لأنواع البشرة العادية خلال أشهر الشتاء أو الطقس العاصف لأنها ستضيف المزيد من قوة الترطيب لبشرتك عندما تكون في أمس الحاجة إليها.

كيف يجب وضع الكريم المرطب للجسم

أولاً وقبل كل شيء، إذا كنت تتذكر شيئًا واحدًا فقط عن غسول الجسم الطبيعي، فيجب أن تعلم أن أفضل وقت لتطبيقه هو بعد الاستحمام مباشرة. هذا لأن جسمك يمكنه امتصاص غسول الجسم بشكل أفضل عندما يكون دافئًا وشبه رطب، بالإضافة إلى ذلك، أثناء الاستحمام سيتخلص جسمك من خلايا الجلد الميتة والأوساخ والتراكم الذي يحدث أثناء يومك العادي.

لتطبيق أفضل غسول للجسم مع عامل حماية من الشمس، الأمر بسيط جدًا. فيما يلي الأساسيات:

• إذا كنت قد اغتسلت للتو، فربت على نفسك بالمنشفة
• احصل على كمية جيدة من اللوشن على يديك (لكن لا تفرط في ذلك)
• افركي يديك معًا لتسخين المستحضر
• اختر بقعة على جسمك لوضع المستحضر وافركه برفق
• كرر الخطوات من 2 إلى 4 مرات حتى تقوم بترطيب جسمك بالكامل

هل يجب أن أستخدم غسول الجسم بعد الاستحمام مباشرة

يجب عليك بالتأكيد استخدام أفضل غسول للجسم بعد الاستحمام مباشرةً.

بعد الاستحمام من أفضل الأوقات لاستخدام غسول الجسم الطبيعي. هناك عدة أسباب تجعل هذا الوقت مناسبًا لتنظيف جسمك بالغسول. إليكم سبب قيام أطباء الجلد بالتوصية باستخدام غسول الجسم مباشرة بعد الاستحمام:

• بعد الاستحمام، قمت للتو بإزالة كمية كبيرة من الأوساخ والعرق والزيت وخلايا الجلد الميتة من بشرتك
• بعد الاستحمام يمكن أن تجف بشرتك بشكل أسرع لأن الماء يتبخر منها
• تسمح البشرة الرطبة للوشن الجسم المرطب بالامتصاص الكامل لبشرتك وحبس الرطوبة فيها
• إنه توقيت ملائم لمعظم النساء ويمكن أن يصبح بسهولة روتينًا يمكنك الالتزام به

المراجع

مصدر 1

من منا لا يريد بشرة متوهجة خالية من الشوائب. أتمنى أن تكون هناك طريقة سهلة للحصول على بشرة جميلة، خالية من حب الشباب أو الرؤوس السوداء دون بذل أي جهد. إن التوفيق بين وظيفة من 9 إلى 5 ورعاية أطفال ليس بالمهمة السهلة. إن إيجاد الوقت لتدليل بشرتك في صالون يبدو وكأنه فكرة بعيدة المنال. لذلك، قررت أن أقوم بتنظيف وجهي في راحة منزلي، وأحيانًا أثناء القيام بالأعمال الصغيرة في المنزل. وهنا سنتعرف على طرق “تنظيف الوجه بالمنزل” بسهولة ويسر.

تنظيف الوجه بالمنزل

غسول البشرة

فيما يلي الخطوات الست التي أتبعها لتنظيف الوجه في المنزل:

الخطوة 1: نظف

اغسلي وجهك بغسول للوجه أو منظف للوجه وماء فاتر. جففها بمنشفة ناعمة. إذا عدت للتو إلى المنزل، فمن المحتمل أن تكون مسامك مسدودة وقد لا تساعدك جولة تنظيف واحدة. لذلك، ضعي بعض الحليب المنظف على قطعة قطنية وامسحي بها بشرتك.

الخطوة الثانية: البخار

بعد ذلك، استخدم جهازًا بخاريًا لأخذ بعض البخار على وجهك لمدة 5 إلى 10 دقائق تقريبًا أو طالما أن بشرتك يمكن أن تأخذ البخار. إذا لم يكن لديك قدر بخاري، يمكنك تسخين بعض الماء في إناء والوقوف بجانبه ووجهك أعلى الوعاء مباشرة. للحصول على نتيجة أكثر فعالية، قم بتغطية نفسك بمنشفة أثناء القيام بذلك. بمجرد الانتهاء من التبخير، استخدم مزيل الرؤوس السوداء لإزالة الرؤوس السوداء وامسح الأبخرة باستخدام منديل أو منشفة ناعمة.

الخطوة 3: فرك

استخدمي منتج مقشر للوجه لفرك وجهك للتخلص من خلايا الجلد الميتة. افركي وجهك لمدة 5-7 دقائق واتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالماء. بدلاً من المنتج الجاهز، يمكنك أيضًا استخدام مزيج السكر والعسل والشوكولاتة والسكر أو التوت والعسل لتقشير وجهك.

الخطوة 4: ماسكات الوجه

تجعل بشرتك ناعمة ومشرقة. ضعي ماسك ترطيب جيد للوجه، ويفضل أن يكون طبيعي مثل الكركم والبيزان والصبار والعسل، إذا كنت تفضل المنتجات الجاهزة، فاختر منتجًا يعتمد على الفاكهة مثل الموز أو البابايا. اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر.

الخطوة الخامسة: الحفاظ على توازن البشرة

بمجرد تجفيف وجهك بعد وضع حزمة الوجه، ضعي تونر يساعد في الحفاظ على توازن درجة حموضة البشرة. يمكنك استخدام خل التفاح أو الصبار أو الخيار أو ماء الورد كتونر بدلًا من تلك الموجودة في المتاجر.

الخطوة 6: الترطيب

الخطوة الأخيرة هي وضع المرطب. ضع مرطبًا على بشرتك ورقبتك. بشرتي جافة لذا أضع مرطبًا كثيفًا.

قم بعمل جلسة تنظيف لوجهك كلما كان لديك وقت وستترك بشرتك مشرقة ومتوهجة.

منظفات طبيعية للبشرة

مع التعرض المستمر لأشعة الشمس والأتربة واستخدام أدوات التجميل، تتكون طبقة على الجلد والبشرة فتحتاج للتنظيف المستمر، فتلجأ الفتيات لشراء منظفات البشرة بتكاليف مرتفعة على حسب نوع البشرة، لكن يمكنك توفير تلك التكاليف وإعداد منظف البشرة في المنزل بمكونات سهلة طبيعية وبسيطة، تفيد بشرتك وتمدها الفيتامينات التي تحتاجها إلى جانب التنظيف وإزالة الخلايا الميتة لتحصلي على بشرة مشرقة ونضرة.

العسل والليمون

وهو مرطب طبيعي ومنظف في نفس الوقت، فهو يحارب البكتيريا المسببة لحبوب الشباب وإزالة الجلد الميت كما أنه يعمل على محاربة تجاعيد الوجه، قومي بمزج ملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون وقلبيه وطبقيه على بشرتك ورقبتك واتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

الأفوكادو واللوز

وهذه الوصفة تساعد على تنظيم إفراز الزيوت في بشرتك خاصة مع البشرة الجافة، كما أنها تكافح الشيخوخة، اخلطى نصف ثمرة أفوكادو مع اللوز بعد طحنه، واخلطيهم وضعيه على بشرتك بأطراف أصابعك بحركات دائرية ثم استخدمى منشفة مبللة بالماء الساخن لفتح المسام ثم اغسلي وجهك بلطف بالماء الدافئ.

أضرار وفوائد غسل الوجه بالصابون

الأضرار

غسل البشرة بالصابون يجردها من الزيوت الطبيعية، ويتسبب بالتالي في جفافها وتعريضها لظهور الشوائب أكثر، وهو من الأمور التي تؤثر سلباً على إشراقة البشرة، فتؤدي إلى المعاناة من بشرة شاحبة، غير صحية ومجردة من النضارة، إلى جانب التسبب في ظهور حب الشباب؛ كون الصابون يؤدي إلى انسداد المسام، كما أن استخدام الصابون على بشرة الوجه يؤدي إلى الاحمرار والتهيجات، خاصة إن كنت تعانين من بشرة حساسة، وذلك بسبب تركيبته غير اللطيفة والتي قد تحتوي على مواد معطرة.

الفوائد

يساعد الصابون على تنظيف الوجه من الأوساخ والرواسب والزيوت والأتربة التي تكون عالقة في مسام البشرة، ويسهم في توحيد لون البشرة، إذ إنه يعالج أي تصبغات موجودة في البشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، كما يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويساعد على إزالة تشققات الجلد التي تعاني منها البشرة بشكل كبير خلال فصل الشتاء، إلى جانب أنه يحمي البشرة من البكتيريا والفيروسات التي تسببها الأتربة والأوساخ المتراكمة عليها، ويساعد على زيادة نعومة البشرة وليونتها وترطيبها. كما أنه يزيل البقع الداكنة الموجودة عليها، ويمنحك البياض والنقاء للبشرة، ويغذيها بالشكل الذي تحتاجه، ومن فوائد غسل الوجه بالصابون أنه يمنع إصابة الجلد بالالتهابات، ويحميه من الإصابة بالإكزيما، ويخلص البشرة من الهالات السوداء الموجودة تحت العينين، كما أنه يترك البشرة بشكل عام مشرقة ومتألقة ويعمل على تقشير الجلد الميت، وبالتالي يعمل على تجديد خلايا البشرة، ومن الضروري المداومة على استخدام الواقي من الشمس والكريم المرطب، وكذلك اللجوء إلى المنتجات التي تحتوي على الفيتامين A وC الموجودة في الصيدليات عند استخدام الصابون في تنظيف البشرة، وتفضله الكثير من النساء؛ كونه يساعد فى فك المسام وإزالة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة التي كانت ستظل موجودة على سطح بشرتك، ويقي من الفيروسات أو البكتيريا، ويساعد على تغذية طبقات البشرة، مما يجعلها تبدو مشرقة طول اليوم.

المراجع

مصدر 1

عملية شد الوجه جراحيا.. تعد عمليات شد الوجه من العمليات التجميلية الأكثر رواجاً، خاصة بين النساء، وتهدف إلى الحصول على مظهر أكثر شباباً ونضارة لبشرة الوجه والرقبة، وتقلل من علامات التقدم في السن مثل ترهل الجلد، التي عادة ما يتأثر ظهورها بالعديد من العوامل مثل رقة الجلد أو فقدان دهون الوجه أو الإجهاد والضغط، أو الآثار الضارة للتعرض للشمس أو التدخين أو حتى العوامل الوراثية.

عملية شد الوجه جراحيا

• تتضمن عملية شد الوجه إحداث شقوق على أطراف الوجه وشد الجلد ورفعه عن العضلات في الوجه، تستغرق العملية ما يقارب 2-5 ساعات، وبإمكان المريض العودة للبيت في ذات اليوم بعد انتهاء عملية شد الوجه.
• نسبة النساء اللواتي يقمن بعملية شد الوجه تفوق نسبة الرجال.

اقرأ أيضًا: خلطة لشد الوجه

خطوات عملية شد الوجه التقليدية

بعد القيام بتخدير المريض، يبدأ الطبيب بعملية شد الوجه باتباع الخطوات الآتية:

1. يتم عمل شق أمام الأذن، ويمتد هذا الشق وصولًا إلى الشعر أو إلى خط الشعر، كما يمتد كذلك إلى خلف الأذن.
2. يقوم الجراح بشد جلد الوجه برفق ورفعه عن عضلات ودهون الوجه.
3. يقوم الطبيب بالتخلص من الجلد الزائد.
4. يتم إغلاق الشقوق التي أحدثها الجراح في أطراف الوجه بقطب طبية خاصة أو بلاصق خاص.
5. قد يتم وضع أداة خاصة لمدة 1-2 يوم بعد العملية في مناطق الشقوق لتصريف أي دم أو سوائل زائدة قد تتسرب من الجروح.
6. يتم وضع ضمادات خاصة بعد ذلك عند الانتهاء.

عمليات شد الوجه الحديثة

هناك العديد من التقنيات الحديثة التي بدأ استخدامها للقيام بعملية شد الوجه بوقت أقل وألم أقل كذلك، مثل:

• تقنيات ليزر خاصة تساعد على نحت الدهون في منطقة الوجه والذقن وتذويبها مع تخدير موضعي عبر شق في منطقة الذقن.
• عملية التنظير التي تستخدم لرفع الحاجب ولشد الوجه، وهي تعد عمليات بسيطة لا تتعب المريض كثيرًا كما أنها أقل ألمًا.
• عملية شد الوجه المصغرة يتم إجراؤها لتخفيف الخطوط والتجاعيد ولكنها لا تساعد على شد الذقن ولا يتم من خلالها التخلص من الجلد الزائد.

مزايا عملية شد الوجه جراحيا

• الشق صغير ومخفي: الشق مخفي في فروة الرأس، ويبلغ طول كل شق حوالي 0.5 – 1.5 سم لذلك لا داعي للقلق من الندبات الجراحية التي تؤثر على جمال الوجه.
• وقت العملية قصير بين 2-3 ساعات.
• تورم ما بعد الجراحة خفيف: هناك تورم طفيف في غضون 2-3 أيام بعد الجراحة ولا يوجد احتقان واضح تحت الجلد ويقل التورم بشكل أساسي في غضون أسبوع.
• في شد الوجه بتقنية (SMAS) يتم إجراء إزالة التجاعيد بشق صغير في لفافة الجلد المترهل لإعادته إلى وضعه الطبيعي قبل الترهل ولا يتطلب حركة واسعة لعضلات الوجه.
• تأثير طويل الأمد: يكون التأثير أكثر وضوحا بعد العملية للنساء بين 45-55 عاماً.

التعافي بعد شد الوجه جراحيًا

• يحتاج التعافي عادة فترة لا تقل عن أسبوعين، وقد يستمر تورم الوجه واحمراره والألم لعدة أيام بعد العملية، ويتم إزالة قطب العملية بعد ما يقارب 5-10 أيام.
• قد تحتاج الندوب الناتجة عن عملية شد الوجه سنة كاملة حتى تختفي تمامًا وهو أمر طبيعي.
• عليك اتباع إرشادات الطبيب حرفيًا للتعافي بسرعة ودون أي مضاعفات.

مخاطر وسلبيات شد الوجه جراحيًا

هناك العديد من السلبيات لشد الوجه جراحيًا، ومنها:

1. نتائج عملية شد الوجه لا تدوم طويلًا

تبين أنه بعد ما يقارب 5 سنوات أو أكثر يبدأ الوجه بالعودة لوضعه الذي كان عليه، ولكن يبقى مظهر الشخص مع ذلك أكثر نضارة من مظهره عند إجراء العملية.

2. عملية مكلفة نسبيًا

تعد عملية شد الوجه جراحيًا أحد العمليات باهظة الثمن، كما أنها قد تحتاج منك أن تقوم بعمليات أخرى لشد الجفون والذقن مثلًا لتظهر النتائج على هيئة أجمل، مما يعني تكلفة إضافية.

3. مضاعفات صحية محتملة

مع أن القيام بعملية شد الوجه عند طبيب مختص عادة لا يتضمن أية مخاطر، إلا أن هذا لا يمنع احتمالية ظهور بعض الآثار الجانبية، مثل:

• النزيف والتورم.
• مشاكل يسببها التخدير.
• تلف في عضلات وأعصاب الوجه وموت الأنسجة.
• ندوب وفقدان للشعر في منطقة جرح العملية.

تعليمات ونصائح بعد عملية شد الوجه

• سيظهر الانتفاخ بعد عملية شد الوجه جراحيا، وهذه ظاهرة طبيعية، وبشكل عام سيبدأ في التراجع بعد ثلاثة أيام، وسيختفي تمامًا خلال أسبوعين.
• يستغرق التعافي من الجراحة بشكل عام من ثلاثة إلى أربعة أشهر، وقد يستغرق بعض الأشخاص وقتًا أقل، نظرًا لاختلاف الحالة البدنية لكل شخص، وسيؤثر اختيار المستشفى والطبيب أيضًا على وقت التعافي من الجراحة.
• قبل عملية شد الوجه يجب منع التدخين والشرب وعدم تناول المضادات الحيوية مثل الأسبرين قبل العملية.
• يجب إجراء جميع جوانب الفحص البدني قبل العملية للتأكد من تأثير العملية ولن يكون هناك أي حساسية بعد العملية.
• الإقلاع عن الطعام الحار بعد الجراحة وتجنب الاحتكاك المفرط.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس.

اقرأ أيضًا: وصفات منزلية للتخلص من التجاعيد بالوجه

المراجع

المصدر 1
المصدر 2

خارطة الحبوب وبعض أسبابها.. على الرغم من أن هناك القليل من الأدلة العلمية التي تدعم النظرية القائلة بأن المشاكل الصحية في أعضاء الجسم تتعلق بمكان ظهور حب الشباب على الوجه، إلا أن الأبحاث تشير إلى عوامل محددة يمكن أن تتعلق بحب الشباب في مناطق معينة من الوجه.

خارطة الحبوب وبعض أسبابها

خط الشعر

حب الشباب

• قد يكون حب الشباب حول خط الشعر، والذي يسمى حب الشباب في الجبين، ناتج عن استخدام بعض منتجات الشعر، فعندما يكون هذا هو الحال، فإنه يسمى دهن حب الشباب، ويمكن أن يؤثر هذا على كل من الذكور والإناث بأي نوع من أنواع البشرة.
• عندما تنتشر منتجات الشعر الدهني أو الشمعي على الجلد القريب من الوجه، فإنها يمكن أن تسد المسام، وهذا يمكن أن يسبب حب الشباب.
• بعض المكونات في مستحضرات التجميل، وخاصة في منتجات تنعيم الشعر، قد تسبب حب الشباب. تشمل هذه المكونات:
• دايميثيكون
• البانثينول
• سيليكون
• كواتيرنيوم 70
• زيوت
• الفازلين
• قد يساعد استخدام تركيبات أبسط أو تجنب هذه المكونات في منتجات العناية بالشعر في منع تشكل حب الشباب حول خط الشعر، ومن المهم بشكل خاص منع منتجات الشعر الدهني من ملامسة الوجه.

منطقة T: الجبين والأنف والذقن

• في حين أن هناك بحثًا يشير إلى أن حب الشباب الموجود على الجبهة والذقن والأنف يمكن أن يتفاقم بسبب قلة النوم والتوتر، إلا أنه يحدث غالبًا بسبب تراكم البكتيريا والزيت، حيث يتم لمس هذه الأجزاء من الوجه بشكل متكرر، مما يسهل انتشار الحبوب مباشرة عبر المسام.
• تفرز الغدد الدهنية الزهم وهي مادة دهنية ترطب البشرة وتحميها، ويمكن أن يؤدي إفراز الدهون الزائدة إلى ظهور حب الشباب، وقد يعني إنتاج الزيت الزائد أن البثور قد تحدث في كثير من الأحيان في هذه المناطق أكثر من أجزاء أخرى من الوجه.
• وجد الباحثون صلة بين إنتاج الزهم وكمية حب الشباب في منطقة T التي تغطي الجبهة والأنف.

الخدين

• يمكن أن يتفاقم حب الشباب على الخدين وحول الفم بسبب الاحتكاك والبكتيريا، فيمكن أن يكون لمس الوجه بشكل متكرر، سواء كان ذلك بيديك أو بأشياء مثل الهواتف المحمولة أو فرش المكياج أو أغطية الوسائد أو أقنعة الوجه بمثابة مركبات لتجميع الجراثيم، والتي يمكن أن تأخذ شكل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
• عندما تصبح أكثر وعياً بالدور الذي تلعبه البكتيريا في حب الشباب وكيف يمكن أن تؤدي إلى انتشار حب الشباب، فإن توخي الحذر بشأن النظافة يمكن أن يساعد في تقليل البقع.

خط الفك

• على غرار حب الشباب في الذقن، يمكن أن تظهر البقع حول خط الفك بسبب حب الشباب الهرموني، والنظام الغذائي (على الرغم من أنه ليس سببًا مباشرًا لحب الشباب) قد يؤثر أيضًا على حب الشباب في هذه المنطقة.
• نظرًا لأن حب الشباب هو حالة جلدية هرمونية، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى تقلبات في الجهاز الهضمي والتي قد تؤدي بعد ذلك إلى تحولات مفاجئة في الهرمونات، ويؤدي هذا إلى نشاط مفرط في الغدد الدهنية، مما يجعلها أكثر حساسية ويدفعها إلى التعويض المفرط عن طريق ترسيب الزيت الزائد عبر الغدد الجلدية.
• إذا لاحظت وجود ارتباط بين التغييرات في نظامك الغذائي وشدة حب الشباب، فحاول مؤقتًا تجنب تلك الأطعمة لمعرفة ما إذا كان حب الشباب يتحسن أم لا، وإذا لم يتحسن حب الشباب بعد تجربة الحميات المختلفة والمراهم السريرية والأدوية وقواعد النظافة، فقد يكون العلاج الطبي لحب الشباب مناسبًا لك.

الوقاية من حب الشباب

حب الشباب 1

• يمكن لأي شخص أن يساعد في منع حب الشباب عن طريق غسل وجهه بلطف مرة أو مرتين في اليوم، وكذلك بعد التعرق أو ممارسة الرياضة، باستخدام منظف معتدل غير كاشط وماء فاتر.
• يجب أن يكون أي منتج يلامس بشرة الوجه خاليًا من الزيوت للمساعدة في منع ظهور حب الشباب.
• تجنب ملامسة الوجه بشكل متكرر، لأن فرك الجلد في كثير من الأحيان قد يسبب أيضًا ظهور حب الشباب، وتأكد أيضًا من النوم بملاءات وأكياس وسادات نظيفة.
• قد يساعد إبعاد الشعر عن الوجه وغسل الشعر بعد استخدام منتجات الشعر الدهنية أو الشمعية في تقليل ظهور حب الشباب حول خط الشعر.
• قد يساعد أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي مع ممارسة الرياضة بكثرة، والتغذية الجيدة، والحد الأدنى من الإجهاد، في منع ظهور حب الشباب.
• قد يساعد تقليل التوتر وأخذ وقت للاسترخاء المنتظم في تقليل ظهور حب الشباب أو منعه.

المراجع

المصدر
المصدر

للبحر العديد من الفوائد العلاجية لكل من العقل والجسم، تحفز مياه البحر أجسامنا وتعزز الشعور بالعافية، منذ آلاف السنين اكتشف أبقراط أن مياه البحر تساعد في التئام الجروح، وتقي من الالتهابات وتسكين الألم، وفي هذا المقال سنوضح فوائد ماء البحر

فوائد ماء البحر

• تاريخيًا، كان الأطباء ينصحون مرضاهم بالذهاب إلى شاطئ البحر لتحسين العلل المختلفة، كانوا في الواقع يصدرون وصفات طبية توضح بالتفصيل المدة التي يقضيها مرضاهم في الماء، وكم مرة وتحت أي ظروف.
• حتى أن استخدام مياه البحر للأغراض الطبية له اسم: العلاج بمياه البحر.
• في عام 1769، نشر الطبيب البريطاني الشهير ريتشارد راسل أطروحة يدافع فيها عن استخدام مياه البحر في “أمراض الغدد”، والتي تضمن فيها، اليرقان، والجذام والاستهلاك الغدي، والذي كان اسم الحمى الغدية في ذلك الوقت.
• حتى يومنا هذا، تكثر المنتجعات العلاجية والمنتجع الصحي على شاطئ البحر.
• نظرًا لأنها غنية بالأملاح المعدنية الأخرى مثل الصوديوم واليود، يمكن اعتبار مياه المحيطات مطهرًا، مما يعني أنه قد يكون لها خصائص التئام الجروح.
• ثبت أيضًا أن العلاج المائي (والسباحة يقللان من أعراض الاكتئاب والقلق، أظهرت إحدى الدراسات أن آثار العلاج بالمياه المعدنية، يمكن مقارنتها بعقار شائع الاستخدام مضاد للاكتئاب يسمى باروكستين.

اقرأ أيضا: ما هو زبد البحر وفوائده

فوائد ماء البحر العلاجية

مفيد للبشرة

• ماء البحر مضاد للفيروسات، ومضاد للبكتيريا ويعزز التئام الجروح بسبب احتوائه على نسبة عالية من الصوديوم واليود.
• كما تحتوي مياه البحر على نسبة عالية من المعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
• يعتبر المغنيسيوم عاملاً مساعدًا في أكثر من 300 تفاعل في الجسم، لذلك فهو ضروري للحياة ويساعد بشرتك أيضًا في الحفاظ على الرطوبة مما يجعلها أقوى وتبدو أكثر شبابًا.
• بسبب هذه المعادن تعتبر مياه البحر أيضًا رائعة للأمراض الجلدية المزمنة، مثل الصدفية والأكزيما.

صحة الجهاز التنفسي

• ترتبط السباحة في المحيطات بتقليل أعراض حمى القش، والتهاب الجيوب الأنفية والربو وأعراض الجهاز التنفسي الأخرى.
• وجدت ورقة بحثية أن هذا يرجع إلى تأثير الملح على بطانة الجيوب الأنفية، الذي يقلل الالتهاب ويحاكي سوائل الجسم، حتى لا يسبب تهيجًا.

 يقوي جهاز المناعة

• يزداد عدد خلايا الدم الحمراء لديك بنسبة تتراوح بين 5 إلى 20% بعد السباحة في البحر، يزداد عدد خلايا الدم البيضاء بشكل أكبر.
• مياه البحر دواء طبيعي رائع للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، وفقر الدم وحتى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

 يقلل من الآلام

• يمكن أن تساعد مياه المحيط في تخفيف آلام العضلات والتهاب المفاصل، والألم المرتبط بإجراءات ما بعد الجراحة بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
• تعتبر السباحة في البحر أيضًا رائعة للدورة الدموية، خاصة إذا كنت تحتضن التعرض للماء البارد الذي يدعم الشفاء، ويزيد من إفراز الدوبامين والسيروتونين حتى تشعر أيضًا بالسعادة.

يقلل من ظهور السيلوليت

• السباحة في البحر تضغط على الأنسجة والأوعية الليمفاوية، مما يعزز تدفق الليمفاوية مما يحسن مظهر السيلوليت.

يدعم الغدة الدرقية

• تحتوي مياه البحر على نسبة عالية من اليود الضروري لصحة الغدة الدرقية، يمكنك أيضًا إضافة رقائق الأعشاب البحرية إلى نظامك الغذائي في السلطات.
• وجد بحث جديد نُشر في المجلة الطبية الأيرلندية، أن التعرض المستمر للهواء الغني بالأعشاب البحرية يمكن أن يكمل تناول الفرد لليود.

اقرأ أيضا: كيفية استخدام ملح البحر الميت

فوائد السباحة في البحر

الأمراض الجلدية والجروح

• تختلف مياه البحر عن مياه الأنهار، من حيث احتواؤها على كميات أعلى بكثير من المعادن، بما في ذلك الصوديوم والكلوريد والكبريتات والمغنيسيوم والكالسيوم، هذا هو السبب في أنها مفيدة للغاية لأمراض الجلد مثل الصدفية.
• يُطلق على الاستحمام في المياه الطبيعية الغنية بالمعادن، بما في ذلك الينابيع المعدنية، العلاج بالمياه المعدنية ويستخدم منذ فترة طويلة لعلاج الصدفية.
• أفاد المرضى الذين يعانون من الصدفية بأنفسهم أنهم شعروا بتحسن بعد السباحة في المحيط، ولكن هذا قد يكون له علاقة بالتعرض لأشعة الشمس، والذي وجد أنه يحسن أعراض الصدفية.
• هناك بعض الأدلة التي تدعم فكرة أن امتصاص المغنيسيوم مفيد لبشرة الذين يعانون من الإكزيما،  لأن ماء البحر الغني بالمغنيسيوم قد يحسن احتباس الرطوبة في الجلد، مما يجعله أقوى وأكثر صلابة.

حمى القش ومشاكل الجيوب الأنفية

• يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجيوب الأنفية، وحمى القش أن غسل الأنف بمحلول يحتوي على الملح مفيدًا.
• يستخدم غسل الأنف بالمحاليل المالحة، كعلاج تكميلي من قبل العديد من الأشخاص الذين يعانون من حمى القش، وكذلك التهاب والتهاب الجيوب الأنفية.
• من المحتمل أن ترتبط السباحة في المحيط والتعرض للبيئة الملحية بانخفاض أعراض حمى القش والتهاب الجيوب الأنفية، فضلاً عن أعراض الجهاز التنفسي الأخرى.
• وذلك لأن تأثير المحلول الملحي على بطانة الجيوب الأنفية قد يقلل الالتهاب، على الرغم من أن الأدلة العلمية على ذلك أقل قوة.

التأمل والاسترخاء

• ثبت أن ممارسة الرياضة في البيئات الطبيعية لها فوائد أكبر للصحة العقلية، من ممارسة الرياضة في أي مكان آخر، هذا لأنه يجمع بين فوائد التمرينات والآثار التصالحية لوجودك في الطبيعة.
• هناك أدلة على سبب وجود الناس في حالة تأمل واسترخاء، عندما يكونون في الماء أو فوقه أو تحت الماء.
• أحد الأسباب هو أنماط التنفس المستخدمة أثناء السباحة والغوص، التي تحفز الجهاز العصبي السمبتاويـ ولها تأثيرات على موجات الدماغ، والهرمونات التي تؤثر على الدماغ بشكل إيجابي.
• يمكن أن يكون لانعدام وزن الماء تأثير مهدئ على العقل، حتى أنه يغير موجات الدماغ أو يبطئها.

العلاج بالماء البارد

• تم استخدام العلاج المائي على نطاق واسع في إعادة التأهيل، تنشط السباحة في الماء البارد مستقبلات درجة الحرارة تحت الجلد، التي تفرز هرمونات مثل الإندورفين والأدرينالين والكورتيزول.
• هذه لها فوائد علاجية لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي – مثل الألم العضلي الليفي، وهو حالة مع الألم المزمن في جميع أنحاء الجسم – وعدم الراحة في الجلد.
• قد يؤدي التعرض المتكرر للماء البارد أيضًا إلى تحسين وظيفة الجهاز العصبي السمبتاوي، مما يساعد في وظائف الأعضاء، وقد تم ربط هذا بزيادة إفراز الدوبامين والسيروتونين.

المراجع

مصدر1
مصدر2
مصدر3

تعتبر مقشرات الوجه الطبيعية طريقة غير مكلفة لتفتيح وتقليل المسام وترك بشرة، إنه لأمر مدهش ما يمكن أن تفعله بعض المكونات البسيطة، بما في ذلك السكر البني والزيت والزيوت الأساسية، لبشرتنا، وفي هذا المقال سنوضح ما هو افضل مقشر للوجه طبيعي

ما هو افضل مقشر للوجه طبيعي

• بقدر ما قد يكون عالم وصفات مقشر الوجه منزلية الصنع آمن على البشرة، إلا أنه يجب التذكير قبل أن تستخدم مقشر منزلي الصنع – أو أي مقشر حقيقي – أن تعرف نوع بشرتك.
• كما انه يجب استخدامها بحذر، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من حالة جلدية خطيرةا إذ يمكن أن يسبب فرك البشرة بشدة الشعور بالتهيج ويؤدي إلى احمرار أو حرقان الجلد.
• بالنسبة للجزء الأكبر، تعتبر مقشرات الوجه منزلية الصنع ممتازة لجميع أنواع البشرة، ويمكن تكييف العديد منها بسهولة لاستهداف أي من المناطق التي تعاني من مشاكل مثل الزيوت أو الجفاف أو الشوائب، والأفضل من ذلك، أنها تستغرق دقائق فقط. تابع القراءة لمعرفة ما هو افضل مقشر للوجه طبيعي.

مقشر الوجه بالسكر البني

السكر البني مقشر طبيعي ممتاز يعمل على جميع أنواع البشرة، كما أنه عنصر شائع جدًا في المقشرات الطبيعية،  لأنه يحتوي على المزيد من الرطوبة، يمكن أن تكون وصفة مقشر الوجه بالسكر البني معقدة أو بسيطة للغاية.

• املئي وعاءً بكوب واحد من السكر البني، وأضيفي 3/4 كوب من زيت جوز الهند، و 3/4 كوب من عسل مانوكا.
  لتعزيز الرائحة، أضف قطرتين من الزيت العطري المفضل لديك، اتركه لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ثم اشطفه بعد ذلك.

اقرا أيضا: افضل مقشر للبشرة الدهنية

مقشر الشوفان وزيت اللوز

مقشر دقيق الشوفان يعمل مع معظم أنواع البشرة – خاصة الجافة والحساسة، هناك طرق عديدة لصنع واحد من المكونات في مطبخك، تحصل هذه الوصفة على قوة ترطيب إضافية من دقيق الشوفان بزيت اللوز الحلو والحليب والبيض.

• أولاً، عليك نقع دقيق الشوفان المطحون طوال الليل، بنفس نسبة الماء (إذا لم يكن لديك الوقت، يمكن طهيه أيضًا).
• ضعي في وعاء كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان وملعقة صغيرة من زيت اللوز الحل, وملعقتين كبيرتين من الحليب العادي وبياض بيضة واحدة.
• يوضع على الوجه والرقبة بحركة دائرية.

مقشر القهوة والكاكاو

ستستمتعين بإشراقة رائعة بعد استخدام مقشر الوجه من القهوة والكاكاو، فهو يضيف سطوعًا لأي لون بشرة ويمكنه أيضًا تقليل الانتفاخ.
السر يكمن في الكافيين الموجود في كلا المكونين الرئيسيين، فالكافيين هو وسيلة طبيعية لتحفيز تدفق الدم، والذي يمكن أن يؤدي إلى بشرة مشدودة، وهو مفيد في القضاء على احتباس السوائل الذي يجعل وجهك يشعر بالانتفاخ أو الالتهاب.

• أحضر ملعقة صغيرة من البن المطحون (أو بقايا القهوة المطحونة)، وملعقة صغيرة أخرى من مسحوق الشوكولاتة، وقطرتين من زيت جوز الهند في وعاء صغير.
• ضعي المقشر على بشرة نظيفة وجافة مع تجنب منطقة العين.
• يمكنك تركه لمدة 10 دقائق وشطفه في ماء فاتر لاحقًا.

قناع تقشير الوجه بالأناناس والبابايا

يعد كل من الأناناس والبابايا مقشرًا طبيعيًا، ومن المؤكد أن رائحة الفاكهة ستنشط جميع حواسك، إذ يمكن أن تقلل الإنزيمات الموجودة في البابايا من الالتهاب وتساعد في تقليل حب الشباب، وتجنب النتوءات الصغيرة على الجلد، بينما يعد الأناناس مصدرًا رائعًا لفيتامين C ومضادات الأكسدة، التي تساعد في علاج حب الشباب وأضرار أشعة الشمس.
ومع ذلك ، هذا ليس أفضل علاج للبشرة إذا كانت بشرتك حساسة، يحذر الخبراء من أن الأناناس والحمضيات الأخرى يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أي مشاكل في الحساسية.

• اهرسي ربع كوب من الأناناس، وربع كوب من مكعبات البابايا الطازجة معًا.
• ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من السكر البني وملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو، وملعقة أخرى من العسل.
• ضعيه على بشرة وجهك واتركيه لبضع دقائق، ثم اشطفه بالماء الفاتر.

اقرأ أيضا: وصفات طبيعية لتقشير البشرة

مقشر الخوخ للوجه

مقشر الوجه بالخوخ فريد من نوعه وله رائحة رائعة ومليء بفوائد تجديد البشرة، فهو يحتوي بشكل طبيعي على حمض ألفا هيدروكسي، الذي يعمل كمقشر لطيف، لا يؤدي ذلك إلى تكسير خلايا الجلد الميتة فحسب، بل يساعد أيضًا على تجدد الخلايا الجديدة.
عند استخدامه بانتظام، سيترك هذا المقشر البسيط بشرتك أكثر نعومة، ويمنع ظهور الرؤوس السوداء ويؤدي إلى بشرة أكثر صفاءً وإشراقًا.

• ما عليك سوى مزج كوب من الخوخ العضوي الطازج والمقشر والمهروس، و 3/4 كوب من العسل مع 3/4 كوب من السكر البني، وبضع قطرات من الزيت المفضل لديك.

مقشر للوجه بالفراولة والقرفة

الفراولة رائعة لاحتوائها على حمض الساليسيليك، وهو مكون رئيسي لمحاربة حب الشباب، كما أن العسل والقرفة والصبار مفيدان أيضًا للبشرة، كما أنه مفيد للبشرة الحساسة.

• وصفة بسيطة وسهلة تستخدم فقط كوب من الفراولة الطازجة المهروسة، ونصف كوب من السكر و 3/4 كوب من زيت جوز الهند، و 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
• تمزج المكونات معا، وتطبق على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثن يغسل بالماء الدافئ.

ما هو افضل مقشر للوجه طبيعي للبشرة الدهنية

مقشر حليب اللوز

هذا المقشر مثالي لوجهك أو جسمك بالكامل، يمكن أن يدوم مقشر حليب اللوز البسيط لفترة طويلة، هذا النوع من المقشر هو الأنسب للبشرة الدهنية، لأن طين البنتونيت رائع لامتصاص الزيت الزائد مع ترك بشرة مشدودة وأكثر لمعانًا.

• يستخدم هذا المقشر مكونات جافة فقط، 1/2 كوب من طين البنتونيت، ونصف كوب من وجبة اللوز، و 2 ملعقة كبيرة من الحليب المجفف الكامل – ويمكنك صنع ما تريد، مع مراعاة النسب وإضافة بضع قطرات فقط من الماء الفاتر قبل وضعه بحركات ناعمة.

ما هي فوائد التقشير للبشرة

1. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح بشرتك، كما قد يساعد التقشير المنتظم أيضًا في منع انسداد المسام وتحفيز إنتاج الكولاجين، والنتيجة بشرة مشدودة وأكثر نعومة وإشراقًا.
2. تحسين الدورة الدموية، يمكن أن يؤدي تحفيز سطح بشرتك إلى زيادة تدفق الدم، والذي بدوره قد يساعد أيضًا في منح بشرتك توهجًا أكثر صحة.
3. يمكن أن يزيل تقشير الوجه خلايا الجلد الميتة والزيوت، التي من شأنها أن تسد مسامك وتؤدي إلى ظهور البثور.
4. امتصاص أفضل، عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة وغيرها، تكون بشرتك قادرة على امتصاص المنتجات الأخرى بشكل أكثر فعالية.

المراجع

مصدر1
مصدر2
مصدر3

علاج تصبغات الوجه طبيعيا.. سُمى التغيير في لون الجلد في مناطق معينة من الجسم وخاصة في الوجه بالتصبغ. وتتعدد الأسباب الرئيسية لتصبغات الوجه، ويعتبر السبب الرئيسي لظهور هذه التصبغات التعرض المباشر لأشعة الشمس حيث تتفاعل بشرة الوجه بشدة مع أشعة الشمس. وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل المؤرقة التي تفسد حياة الكثير من السيدات.

علاج تصبغات الوجه طبيعيا

يمكن استخدام تلك الوصفات الطبيعية لعلاج تصبغ الوجه:

1. قناع الليمون والعسل

يعد الليمون عاملَ تبييض للبشرة بفضل صفاته الحمضية التي تعمل بمثابة مقشر لطيف للبشرة، حيث تزيل الطبقة العليا للجلد، ويُحضر القناع كما يلي:

المكوّنات:

• ملعقة صغيرة من كلٍ من: عصير الليمون. العسل. حليب البودرة.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

 طريقة التحضير:

• تُمزج المكونات معاً وتوزع على أماكن التصبغات في البشرة مع تجنب لمس العينين.
• تترك لمدّة 10 إلى 15 دقيقة، وتُغسل البشرة بالماء البارد.
• يفضل تكرار الوصفة أسبوعياً.

اقرأ أيضًا : كريم neotone للقضاء على تصبغات البشرة نهائيا

2. قناع الموز والحليب

يحتوي الحليب على حمض اللبنيك الذي يُقلل تصبغات البشرة، ويحدّ من علامات الشيخوخة، كما يتميز العسل بخصائصه المطهرة التي يمكن أن تقلل من الندبات، ويُحضر القناع بالطريقة التالية:

 المكونات:

• ربع ملعقة صغيرة من العسل.
• ربع حبة من الموز الناضج.
• ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم.

 طريقة التحضير:

• يُهرس الموز ويضاف العسل، ثم يُقلب المزيج.
• يضاف الحليب وتمزج المكوّنات معاً لتكوين عجينة لاصقة.
• يُوزع المزيج على أماكن التصبغات في البشرة، ويترك لمدّة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يجف.
• تُغسل البشرة بالماء الفاتر.

3. قناع الطماطم والشوفان والزبادي

يعتبر الزبادي والطماطم مواد تبييض طبيعية للبشرة، كما تساهم في شد البشرة أيضاً، ويعمل الشوفان بمثابة المقشر، وعند خلط تلك المكوّنات مع بعضها البعض تصبح علاجاً فعالاً للتصبغات، ويُحضر القناع كما يلي:

المكوّنات:

• ملعقتان من الشوفان.
• نصف ملعقة صغيرة من الزبادي.
• عصير حبة من الطماطم.

طريقة التحضير:

• تُمزج جميع المكونات جيداً.
• يُوزع المزيج على البشرة ويُترك لمدّة 20 دقيقة.
• تُغسل البشرة بالماء.
• يفضل تكرار الوصفة بانتظام لعدّة أشهر للحصول على النتائج المطلوبة.

4. خل التفاح

يعتبر خل التفاح فعالاً للتخلص من البقع الداكنة الناجمة عن تصبغات الوجه، حيث يحتوي على خصائص قابضة للبشرة، كما يساعد على استعادة لون البشرة الطبيعي، ويُستعمل للتخلص من التصبغات الجلدية كالتالي:

الطريقة الأولى:

• تُمزج كمية متساوية من خل التفاح والماء.
• تُغسل البشرة بالمزيج ويُترك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء، وتُكرر الوصفة مرتين يومياً لعدّة أسابيع.

الطريقة الثانية:

• تُمزج ملعقتان صغيرتان من خل التفاح مع نصف كوب من الماء.
• تُضاف ملعقة صغيرة من العسل ويُقلب المزيج.
• تناول المزيج مرتين في اليوم لعدّة أسابيع.

5. البابايا

تحتوي البابايا على إنزيم يُسمى بابين، والذي يساعد على تقشير الجلد مما يساهم في ظهور خلايا جلد جديدة، كما أنها تحتوي على فيتامين C وفيتامين E اللذان يساهمان في علاج التصبغات الجلدية، وتُستعمل البابايا على البشرة كالآتي:

الطريقة الأولى:

• تُقشر حبة من البابايا وتُزال البذور منها وتقطع إلى شرائح.
• توضع شرائح البابايا على أماكن التصبغات في البشرة، وتُترك لمدّة 20-30 دقيقة.
• تُكرر الوصفة مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

 الطريقة الثانية:

• تُقطع حبة البابايا وتوضع في الخلاط الكهربائي لتكوين عجينة ناعمة.
• توزع العجينة على الوجه والرقبة وتُترك لمدّة 30 دقيقة، ثمّ تُغسل جيداً.

أسباب ظهور تصبغات الوجه

• بقع العمر أو بقع الكبد

بقع العمر أو “بقع الكبد” هي شكل شائع من فرط التصبغ. تحدث بسبب أضرار أشعة الشمس، ويشار إليها من قبل الأطباء باسم التصبغ الشمسي. عادة ما توجد هذه البقع الصغيرة الداكنة على اليدين والوجه أو مناطق أخرى معرضة بشكل متكرر لأشعة الشمس.

• الكلف

تتشابه بقع الكلف في المظهر مع البقع العمرية ولكنها تظهر في مناطق أكبر من الجلد الداكن وتظهر غالبًا نتيجة للتغيرات الهرمونية. يمكن أن يؤدي الحمل إلى زيادة إنتاج الميلانين الذي يسبب “قناع الحمل” على الوجه والجلد الداكن في البطن ومناطق أخرى.

النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل قد يصبن أيضًا بفرط تصبغ لأن أجسامهن تخضع لنوع مماثل من التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل.

• الأمراض الجلدية

يمكن أن تنجم التغيرات في لون الجلد عن أسباب خارجية. على سبيل المثال قد تترك الأمراض الجلدية مثل حب الشباب بقعًا داكنة بعد زوال الحالة. الأسباب الأخرى للبقع الداكنة هي إصابات الجلد، بما في ذلك بعض العمليات الجراحية.

• النمش

النمش عبارة عن بقع بنية صغيرة يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم، ولكنها أكثر شيوعًا على الوجه والذراعين. ويعتبر النمش سمة موروثة.

يمكن أن يصبح النمش والبقع العمرية وبقع الجلد الداكنة الأخرى أغمق أو أكثر وضوحًا عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس. يحدث هذا لأن الميلانين يمتص طاقة أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة من أجل حماية البشرة من التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. النتيجة المعتادة لهذه العملية هي تصبغات الجلد وخاصة في المناطق المكشوفة ويعتبر الأكثر عرضة للتصبغات الوجه، حيث تسبب أشعة الشمس إلى تغميق المناطق التي تعاني بالفعل من فرط التصبغ.

اقرأ أيضًا : تجربتي مع تصبغات الوجه

المراجع

المصدر1
المصدر2
المصدر3
المصدر4

تسمين الوجه في يومين..  قد تعاني المرأة من الوجه النحيف خصوصاً مع التقدَّم في العمر، ما يتسبب في الظهور بمرحلة عمرية أكبر مما هي عليه في الحقيقة. وتتسبب نحافة الوجه في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة ومشكلة العيون الغائرة، ولهذا كان من المهم أن نتطرق إلى أهم طرق تسمين الوجه التي تساعد على استعادة بريق الوجه وجماله.

تسمين الوجه في يومين

طرق تسمين الوجه

1. تناول الطعام الصحي:

تناول أطعمة مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة تساعد على تسمين الوجه بشكل طبيعي، إذ إن الغذاء الصحي يحفز نضارة البشرة وليونتها وحيوية الجلد. ولهذا يجب الاعتماد على الأطعمة التي تحتوي على البروتينات وتناول الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان، وتناول الدهون غير المشبعة ومنها الأسماك مثل السلمون والتونة.

يجب عليك أيضا الابتعاد تماماً عن الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكريات، فضلاً على السعرات الحرارية.

اقرأ أيضًا : أفضل مرطب طبيعي للوجه

2. ممارسة التمارين الرياضية:

عند القيام بالتمارين الرياضية بشكل مستمر يومياً فإنها قد تساعد على تسمين الوجه بشكل طبيعي، إذ إنها تساعد على تقوية عضلات الوجه وشد الجلد مما يساعد على التخلص من نحافة الوجه

وصفات طبيعية لتسمين الوجه

أهم الوصفات الطبيعية لتسمين الوجه كالآتي:

زبدة الشيا مع السكر

قم بتحضير هذا النوع من الوصفات طبيعية لتسمين الوجه من خلال الآتي:

• دمج 250 ملليلتر من زبدة الشيا الذائبة مع 185 ملليلتر من السكر حتى تحصل على المزيج.
• وضع المزيج في الثلاجة حتى يصبح جامدًا.
• غسل الوجه بالماء الساخن، ثم وضع المزيج على الوجه وتركه لمدة خمس دقائق قبل غسله بالماء الساخن.
• استخدام الحركة الدائرية لتدليك الوجه بينما تضع المزيج.

التفاح

يحتوي التفاح على معادن وفيتامينات هامة للجلد والبشرة تساهم في منع شيخوخة البشرة ووجود التجاعيد فيها، كما يساعد في إبقاء البشرة ناعمة وممتلئة.

لذلك يجب عليك تناول فاكهة التفاح أو حتى وضعها على وجهك، ومن الممكن تحضير هذا النوع من الأمثلة على وصفات طبيعية لتسمين الوجه عن طريق الآتي:

• قم بتقطيع التفاح، وهرسه لقطع صغيرة جدًا لتكوين مزيج متجانس.
• ضع المزيج على بشرتك مع استخدام حركة دائرية من الأصابع على الخدين.
• اترك المزيج على بشرتك لمدة تتراوح ما بين 50- 60 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
• كما يمكنك تحضير عصير التفاح عن طريق مزج ثلاثة قطع من التفاح وثلاثة قطع من الجزر الصغير إلى 125 ملليلتر من عصير الليمون الطازج، وشرب العصير الطازج كل صباح من أجل تسمين الوجه.

الألوفيرا

​قم بتطبيق جل الألوفيرا بشكل مباشر على خديك، وفرك الجل بحركة دائرية على الوجه لمدة تتراوح ما بين 30- 60 دقيقة قبل الاستحمام بشكل يومي. ليس هذا وحسب بل بالإمكان أيضًا تناول 250 ملليلتر من عصير الألوفيرا كل صباح لملاحظة الفرق، وبذلك تعد الألوفيرا من أبرز الأمثلة على وصفات طبيعية لتسمين الوجه.

ماء الورد

​قم بمزج ماء الورد مع الغلسرين واستخدمها بشكل يومي خلال ساعات الليل، حيث أن لكل من ماء الورد والغلسرين خصائص قد تساعد في تغذية الوجنتين مما يساهم في تسمين الوجه.

العسل

بإمكانك استخدام العسل بطرق مختلفة من أجل الحصول على وصفات طبيعية لتسمين الوجه، وهي على الشكل الآتي:

• ابحث عن منتج للوجه يحتوي على العسل، وقد يكون من الأفضل أن يحتوي أيضًا على كريمة الحليب أو الزبادي.
• تناول 15 ملليلتر من العسل بشكل يومي.
• اصنع المزيج الخاص بك عن طريق مزج 5 ملليلتر من العسل مع 5 ملليلتر من مزيج البابايا، ثم ضع المزيج على وجهك لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل شطفه بالماء الدافئ.
• امزج 250 ملليلتر من الحليب مع 5 ملليلتر من الزبدة الطرية و5 ملليلتر من العسل إلى جانب 10 ملليلتر من الجبنة المبشورة و15 ملليلتر من الشوفان، وتناول هذه الوجبة يوميًا كل صباح مع عصير من البرتقال الطازج.

 الحلبة

تضم هذه النبتة العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الضرر وتعزز صحتها، وبإمكانك الاستفادة من فوائدها هذه من خلال الآتي:

• دمج ملعقة صغيرة من بودرة الحلبة مع القليل من الماء للحصول على مزيج متماسك القوام.
• وضع المزيج على الوجه وعمل مساج للبشرة.
• ترك المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء.
• وضع زيت الحلبة على البشرة مرة أو اثنتين يوميًا، في حال رغبت بذلك.

الحليب

هو ضروري ومهم لترطيب البشرة وإعطاء الوجنتين الشكل المنتفخ، وبإمكانك استخدام الحليب من خلال الآتي:

• تدليك البشرة بالحليب البارد بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.
• تركه على البشرة لخمس دقائق أخرى.
• غسله بالماء الدافئ وتكرار العملية بشكل يومي.

نصائح هامة لتسمين الوجه

إليك أهم النصائح التي تساعدك في تسمين الوجه بصورة أسرع:

• اترك مجالًا للوجه بالتنفس ولا تضع المكياج، وتأكد من إزالته قبل الذهاب إلى النوم.
• تجنب التدخين وشرب الكحول، حيث أن هذه العادات تقلل من مرونة الجلد وتظهرك بمظهر أكبر عمرًا.
• تناول كميات كبيرة وكافية من الماء يوميًا.
• تأكد من وضع الكريم الواقي للشمس بشكل دائم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
• استخدم مرطب للبشرة بعد الاستحمام ويوميًا بعد تنظيف البشرة.
• تناول الطعام، مثل: المكسرات، والحبوب التي تحتوي على الدهون الصحية.
• استخدم المكياج لإبراز الوجنتين وتسمين الوجه.

اقرأ أيضًا : أفضل منتجات للعناية بالبشرة 2020

المراجع

المصدر1
المصدر2

وصفة لإزالة الحبوب من الوجه في يوم واحد.. يظهر حب الشّباب بسبب التغير في الهرمونات، خاصةً في فترة المراهقة، أو مباشرة قبل الطمث، إذ أن الهرمونات تحفز الغدد الدهنية في المسام لإنتاج المزيد من الدهون، مما يؤدي إلى إغلاق المسام وظهور حبّ الشباب.

وصفة لإزالة الحبوب من الوجه في يوم واحد

يوجد عدة علاجات منزلية طبيعية يمكنها معالجة حب الشباب سريعًا منها ما يلي:

1. معجون الأسنان

معجون الأسنان يجفف البثور مما يقلل من وقت الشفاء؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا تقضي على البكتيريا التي تسبب البثور، ويمكن استخدامه على البثور التي تتواجد على الوجه أو على الجسم، مثل الساقين والذراعين، وهذا العلاج مناسب للبشرة الدهنية أو العادية أو المختلطة، وطريقته هي:

المكونات:

• معجون الأسنان الأبيض.
• قطعة من القطن.

 طريقة التحضير:

• باستخدام قطعة من القطن يوضع عليها كمية سخية من معجون الأسنان. ثم يتم تطبيقه على البثرة.
• يُترك على البثرة ليلةً كاملة.

اقرأ أيضًا : العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب… خمس نصائح لعناية بالبشرة الدهنية

    2. العسل والقرفة

العسل يغذي البشرة ويقتل البكتيريا، والقرفة مضادة للميكروبات، وإن التطبيق المنتظم لهذا الخليط يعالج حب الشباب بأسرع وقتٍ،؛ إذ يمتلك خصائص تعمل على التئام الجروح وشفائها بسرعة، ويناسب جميع أنواع البشرة، وطريقته هي:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
• ملعقة صغيرة من العسل.

 طريقة التحضير:

• يخلط كل من العسل والقرفة، للحصول على معجونٍ.
• يتم تطهير الوجه، ثم يطبق المعجون على البثور.
• يترك على البثور ليلةً كاملة، وسيتم ملاحظة الفرق عند غسل الوجه في صباح اليوم التالي.

3. زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو العلاج الشائع لحب الشباب، وخاصةً لتلك التي على الجبين، والخدين، والذقن، أو حتى فوق الشفاه، إذ يحتوي على مضادات للميكروبات متنوعة وقوية، وهو علاج مناسب لجميع أنواع البشرة، وطريقته هي:

المكونات:

• 2-1 قطرة من زيت شجرة الشاي.
• ملعقة صغيرة زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا

 طريقة التحضير:

• يمزج زيت شجرة الشاي مع الزيت.
• توضع قطرة أو قطرتين من المزيج السّابق على المنطقة المصابة.
• يكرر العلاج كل عدة ساعات خلال اليوم، حتى يتم علاج حب الشباب.

4. زيت الليمون

يستخدم زيت الليمون كمضادٍ للميكروبات، ويحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، ويمكن استخدامه دون تخفيفٍ عندما يتم تطبيقه على منطقةٍ صغيرة مثل البثرة، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، وطريقته هي:

المكونات:

• 3 قطرات من زيت الليمون.
• كرة قطن.

طريقة التحضير:

• تنظّف المنطقة المصابة، وتجفف بالطّبطبة.
• توضع قطرات زيت اللّيمون على القطن، ثم تطبق مباشرة.
• يكرر العلاج لعدة مرات قليلة خلال اليوم، وقبل الذهاب إلى السرير.

5. لبن الزبادي

اللبن علاج جيّد جداً حيث أنه يحتوي على مواد مطهرة، ومضادة للالتهابات، ويخفف من الاحمرار، ويرطب البشرة، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، وطريقته هي:

المكونات:

2-1 ملعقة طعام من اللبن الزبادي المبرّد بشكلٍ طفيف أو في حرارة الغرفة.

 طريقة التحضير:

يتم وضع اللبن الرائب على المنطقة المصابة بالأصابع، ويمكن أيضاً وضعه على كل الوجه. يترك على البشرة لمدّة 15 دقيقة أو حتى يجف، ثم يشطف.

6. مكعب الثلج

الثلج يهدئ ويقلّص البثرة، مما يحد من التورم، وطريقته هي:

المكونات:

• مكعب من الثلج.
• قماش ناعم.

 طريقة التحضير:

• يؤخذ مكعب الثلج، ويلف في قطعةٍ ناعمة ونظيفة من القماش.
• يطبق على جميع أنحاء البثرة، ويترك عليها لعدة دقائق قليلة أو 2-3 دقائق.

الوقاية من حب الشباب

توجد عدة أمور يجب اتباعها في حال إذا كانت البشرة معرضة لحب الشباب، ومنها:

• التنظيف بمنظف معتدل أو طبي لا يحتوي على الكريمات، في الصباح وقبل النوم فقط، وذلك بترطيب البشرة بالماء، ثم تدليك المنظف بلطف دون إفراط بحركة دائرية، ثم تشطف البشرة، وتجفف بالطبطبة.
• ترطيب البشرة بعد تنظيفها بمرطب خال من الزيوت.
• عمل اختبار الحساسية قبل استخدام أي علاج موضعي لحب الشباب، وذلك بوضع القليل من المنتج على بقعة صغيرة من الجلد لمعرفة ما إذا كان يسبب تهيج للبشرة أم لا.
• استخدام المناشف النظيفة، وغسل غطاء الوسادة والشراشف بانتظام.
• إبقاء الشعر بعيداً عن الوجه عند استخدام مستحضرات الشعر؛ إذ أن بعضها يسبب تهيج البشرة، ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.
• استخدام مستحضرات التجميل الطبية، الخالية من الزيوت.
• عدم غسل الوجه بشكل مفرط.
• التأكد من تنظيف وتطهير الوجه بعد ممارسة الرياضة.
• استخدام المقشر بحذر، لأنه قد يسبب تهيج البشرة.
• عدم العبث بالبثور بفقعها، وعدم لمس الوجه كثيراً، لأن البثور تُشفى بشكلٍ أفضل وأسرع دون لمس.

اقرأ أيضًا : أفضل منتجات للعناية بالبشرة 2020

المراجع

المصدر1
المصدر2

إزالة الرؤوس السوداء من الوجه.. البثور السوداء هي حبوب تظهر على الوجه باللون الأسود، ويتم ظهورها نتيجة تجمع خلايا الجلد الميتة وزيوتها في فتحة جريب الجلد. وتعد البثور السوداء من المشكلات الجلدية الشائعة، وعادةً ما تتركز في منطقة الأنف، وتسبب مظهرًا مزعجًا.

إزالة الرؤوس السوداء من الوجه

1. علاج البثور السوداء طبيًا

يتم الاعتماد على بعض الطرق الطبية لعلاج البثور السوداء، ومن أبرزها:

• المستحضرات الموضعية: تتوفر العديد من المستحضرات الموضعية لعلاج البثور السوداء، والتي تقوم بقتل البكتيريا وتخفيف الدهون الزائدة.
• أداة إزالة البثور: يمكن استخدام أداة تساعد في التخلص من البثور السوداء، لكن يجب أن يكون هذا الإجراء من خلال طبيب متخصص.
• التقشير الكيميائي: يساعد التقشير الكيميائي في إزالة انسداد مسام الجلد والتخلص من الخلايا الميتة التي تسهم في ظهور البثور السوداء.
• الليزر: يتم استخدام الليزر في تقليل إنتاج الدهون وقتل البكتيريا المسببة للبثور السوداء.

اقرأ أيضًا : فوائد غسول نيتروجينا للرؤوس السوداء 

2. طرق إزالة الرؤوس السوداء طبيعياً

الطماطم

تساعد الطماطم على إزالة الجذور الحرة الضارة، ويعتبر مُضاداً قوياً للأكسدة؛ لاحتوائه على الليكوبين، ويتميز باحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، ومناسب لجميع أنواع البشرة. والطريقة هي:

المكونات:

حبة من الطماطم صغيرة الحجم.

طريقة التحضير:

• تقشر الطماطم، ثم تهرس.
• يوضع الهريس على الرؤوس السوداء قبل النوم.
• يترك الهريس طوال الليل، ويغسل بالماء النظيف صباحاً.

بياض البيض

يُساعد بياض البيض على إزالة الرؤوس السوداء، ويمتص الدهون من البشرة، ويشد مسامها. والطريقة هي:

المكونات:

• بياض بيضة.
• ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• تُخلط المكونات مع بعضها البعض، للحصول على الخليط.
• يُوضع الخليط على الرؤوس السوداء.
• يُترك الخليط مدة من الوقت حتى يجف.
• يُغسل بالماء الدافئ.
• تُكررهذه الطريقة مرةً، أو مرتين أسبوعياً.

القرفة

تُساعد القرفة على إزالة ومنع ظهور الرؤوس السوداء. والطريقة هي:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• حفنة قليلة من بودرة الكركم.

طريقة التحضير:

• تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على المزيج.
• يُوضع المزيج على الرؤوس السوداء.
• يُترك المزيج على الرؤوس السوداء مدّة 10 الى 15 دقيقة، ثُم يُغسل.

معجون الأسنان والملح

يُساعد معجون الأسنان، والملح على إزالة الرؤوس السوداء، والطريقة هي:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
• كمية من معجون الأسنان.

طريقة التحضير:

• تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على المزيج.
• يُغسل الوجه بالماء كالمعتاد، لا تنتظر حتى يجف الوجه.
• يُوضع الخليط على الرؤوس السوداء، ثُم يفرك لمدة دقيقة.
• يشطف بالماء الدافئ.

الليمون والعسل

يحتوي العسل على العديد من الخصائص المُضادة للبكتيريا، ويعمل على التخلص من الرؤوس السوداء، وحب الشباب، أما الليمون يُعتبر فعال في تفتيح، وشد مسام البشرة؛ لاحتوائه على خصائص قابضة. والطريقة هي:

المكونات:

• عصير نصف حبة من الليمون.
• نصف ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على المزيج.
• يُوضع المزيج على الرؤوس السوداء و يُترك المزيج مدة 10 الى 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

أسباب البثور السوداء

تساعد بعض الأسباب في زيادة فرص الإصابة بالبثور السوداء، ومن أبرزها الاتي:

• إفراز الكثير من الدهون أسفل الجلد: وذلك نتيجة لطبيعة البشرة الدهنية.
• تراكم البكتيريا على البشرة: وذلك بسبب عدم الاهتمام بتنظيفها.
• تهيج بصيلات الشعر: وذلك بسبب عدم التخلص من خلايا الجلد الميتة بشكل منتظم، فتراكمها يؤدي إلى هذا التهيج.
• حدوث تغيرات هرمونية في الجسم: والتي تسبب زيادة في إنتاج الدهون في مراحل مختلفة، مثل، مرحلة المراهقة، وأثناء الحيض أو أثناء تناول حبوب منع الحمل لدى النساء.
• تناول بعض الأدوية: مثل الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات (Steroids) أو الأندروجينات (Androgens)، والتي تتسبب في زيادة إنتاج الدهون وظهور البثور السوداء.
• النظام الغذائي: يمكن أن تساعد بعض المواد الغذائية في زيادة إفراز الدهون بالجسم، مثل: منتجات الألبان، والأغذية الغنية بالكربوهيدرات.

طرق الوقاية من البثور السوداء

لتفادي الإصابة بالبثور السوداء، ينصح باتباع بعض النصائح والإرشادات الاتية:

• غسل الوجه بانتظام

يجب غسل الوجه قبل الخلود إلى النوم وبعد الاستيقاظ للتخلص من الزيوت المتراكمة التي تؤدي لانسداد المسام.

ينصح باستخدام منظف لطيف على البشرة حتى لا يصيبها بالاحمرار، ويفضل أن يكون المنتج المستخدم مكون من مواد مضادة للبكتيريا ومطهرة للبشرة، لكي تساعد في التخلص من البكتيريا والأوساخ.

• تناول الأغذية الصحية

يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب زيادة إفراز الدهون في الجسم، مثل: الألبان، والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، والأطعمة الدهنية بشكل عام.

• استخدام المستحضرات الخالية من الزيت

يمكن لأي منتج يحتوي على زيت أن يساهم في ظهور البثور السوداء، ولذلك يفضل اختيار المنتجات الخالية من الزيوت سواء مستحضرات التجميل أو الكريمات والمستحضرات الواقية من الشمس.

اقرأ أيضًا : كريم ماربالين Marpalene لعلاج البثور وحب الشباب

المراجع

المصدر 1
المصدر 2

مرطب الوجه هو عبارة عن كريم يحجز الرطوبة داخل الجلد، يحتوي على خصائص مرطبة، وأخرى تحمي من أشعة الشمس، والأشعة الفوق البنفسجية، مما يمنح البشرة الرطوبة والحيوية، لذا، يجب الحصول على أفضل مرطب طبيعي للوجه من الأنواع التي تلائم طبيعة البشرة.

أفضل مرطب طبيعي للوجه

هناك العديد من المرطبات الطبيعيّة للوجه التي يسهل استخدامها ويكثر تواجدها في المنزل، ويتمثل أفضل مرطب طبيعي للوجه بحسب نوع البشرة في:

الحليب لترطيب البشرة الدهنية

إنّ للحليب فوائد عديدةٍ للبشرة، وذلك بكونه مصدراً غنياً بفيتامينات ب، أ، د، والكالسيوم، وأحماض الألفا هيدروكسي، وغيرها من المواد القوية المضادّة للأكسدة، فاستخدام الحليب على الوجه يعمل على تغذية خلايا الجلد والحفاظ على رطوبته طوال اليوم، إضافة إلى أنّ له مفعولاً في علاج البشرة من حب الشباب من خلال تقشيرها بلطفٍ، وتخليص البشرة الدهنيّة من المواد الزيتيّة من مسامات البشرة، إضافةً إلى تضييق وشد المسامات الكبيرة فيها.

تتمثل طريقة استخدام الحليب لترطيب البشرة الدهنية في:

• تُغمر قطنة صغيرة بالحليب البارد، ثم تُوضع على وجهٍ نظيفٍ وجافٍ بلطفٍ.
• يترك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة إلى أن يجفّ مع الانتباه لعدم تحريك عضلات الوجه كثيراً في هذه الأثناء فقد يسبب هذا خطوطاً بالوجه، بعد ذلك يغسل الوجه جيداً بالماء البارد.

زيت الزيتون والحليب وعصير الليمون لترطيب البشرة الدهنية

يُستخدم هذا القناع لترطيب البشرة الدهنيّة لما له من فوائدٍ عليها فالحليب يحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل كمليّن للبشرة، وزيت الزيتون يجعل البشرة صحيّة أكثر، أمّا عصير الليمون فيعمل على تعقيم البشرة وتخليصها من الحبوب والبقع.

ويُستخدم هذا القناع من خلال خلط ربع كوب من الحليب السائل، 2-3 ملاعق من عصير الليمون، 2-3 ملاعق من زيت الزيتون، ويُوضع على الوجه.

اقرأ أيضا: مرطب للبشرة الدهنية

زيت جوز الهند لترطيب البشرة الجافة

زيت جوز الهند مرطّبٍ قويٍّ وفعّالٍ جداً لذوي البشرة الجافّة، فهو يعالجها ويقوّي الأنسجة بعمقٍ ويقضي على الخلايا الميّتة بالإضافة إلى أنّه يمنع ظهور التجاعيد؛ وذلك لأنّه غنيٌّ بفيتامين E المضاد للأكسدة والمعروف بفعاليته للجلد وحمايته من التلف مع مرور الوقت، إضافة إلى دوره بتهدئة الجلد من الأكزيما وحروق الشمس والصدفيّة.

يحتوي زيت جوز الهند أيضاً على ثلاثة أحماضٍ أمينية تمنع انتشار العدوى الفطريّة على البشرة وهي: حامض الكبريك، وحمض اللوريك، وحامض الكابريليك. والطريقة هي:

• تُوضع ربع ملعقة من زيت جوز الهند على راحة اليد ثم تفرك مع اليد الأخرى، ثم يدهن الوجه بكلتا اليدين بلطفٍ مع عمل حركات مساجٍ للوجه.
• يُترك لمدة 5-10 دقائق حتى تمتصه البشرة، بعد ذلك يتم إزالة أي زوائدٍ من زيت جوز الهند بمنشفةٍ قطنيّةٍ.

زبدة الشيا لترطيب البشرة الجافة

تحتوي زبدة الشيا الخام غير المكررة على الفيتامينات A، وE، والمعادن والأحماض الدهنيّة الأساسية، وقد استخدمت زبدة الشيا منذ قديم الزمان؛ وذلك لاحتوائها على خصائصٍ كالترطيب، ومنع الشيخوخة المبكّرة، ومضادة للالتهابات، إضافةً إلى فعاليتها بتهدئة الجلد من الأكزيما وترطيب البشرة الجافّة بكفاءةٍ عاليّةٍ.

يجب التأكّد من استخدام الزبدة الخام غير المكررة لأنّها تحافظ على صفاتها العلاجيّة أما المكررة فهي تفقد تلك الصفات. أما طريقة الاستخدام، فهي كالتالي:

• تؤخذ قطعة صغيرة من زبدة الشيا، ثم توضع على راحة اليد حتّى تذوب وتصبح قابلة للدّهن.
• تدهن بعد ذلك على الوجه مع عمل مساجٍ لمدّة دقيقة حتى يتم امتصاصها تماماً، وينصح بوضعها يومياً قبل النوم للاستفادة منها.

العسل لترطيب البشرة الجافة

يُعد العسل من أفضل مرطبات البشرة خصوصاً للبشرة الجافة، فهو يحتوي على موادٍ مضادّة للأكسدة، كما أنّه يخترق طبقات الجلد العميقة ويرطّبها ويعمل على تنظيف مساماتها فتستعيد بذلك البشرة نضارتها وحيويتها.

يُنصح بتكرار ترطيب البشرة بالعسل مرّتين بالأسبوع أو أكثر خصوضاً إذا كانت البشرة من النوع الجاف، ويستخدم بوضع طبقة من العسل الطبيعيّ على البشرة، ثم يترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم تُغسل البشرة بالماء الفاتر، وتُنشّف جيداً.

اقرأ أيضا: طريقة عمل كريم مرطب للبشرة الجافة

الموز والحليب لترطيب البشرة المختلطة

تُعتبر هذه الخلطة مغذّية ومرطّبة للبشرة المختلطة لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات مثل البوتاسيوم الموجود في الموز والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين E، وفيتامين C الذي يحفز الجلد على إنتاج الكولاجين الطبيعي مما يقاوم ظهور التجاعيد بالإضافة إلى أنّه منشط للدورة الدموية. والطريقة كالتالي:

• تُخلط موزتان مع ملعقة من الحليب البودرة، وملعقة من العسل جيداً حتى يُصبح الخليط متجانساً.
• يطبّق الخليط على الوجه ويترك لمدّة 10 دقائق، بعد ذلك يغسل بالماء الفاتر.

زيت الزيتون لترطيب جميع أنواع البشرة

يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت التي تعمل كمرطّبٍ رائعٍ للبشرة فهو يحتوي على ثلاثة مضاداتٍ للأكسدة، وهي فيتامين E ، والبوليفينول، وفيتوستيرولس، والتي تساعد جميعها على حماية الجلد من الشيخوخة المبكّرة ومن الأشعة فوق البنفسجية ويمنع الضرر الذي تحدثه الجذور الحرّة بالجلد، إضافةً إلى أنّ الزيت يمتاز باختراقه لطبقات الجلد العميقة ويطهرّها عكس المرطبّات التجاريّة التي تسد المسامات.

تتمثل طريقة استخدام زيت الزيتون لترطيب الوجه أياً كان نوع البشرة في:

• يُدهن الوجه والرقبة بملعقةٍ كبيرةٍ من زيت الزيتون برفقٍ.
• تُزال الكميّات الزائدة من الوجه عن طريق منشفة ورقيّة، ويفضل وضع زيت الزيتون على الوجه في الليل.
• يُغسل الوجه في الصباح.

اقرأ أيضا: كريم dermagor المرطب الأعلى جودة في الأسواق

المصادر:
مصدر 1
مصدر 2
مصدر 3
مصدر 4

يبحث اليوم أصحاب البشرة الدهنية عن طريقة إزالة حب الشباب وآثاره خاصة وأن ظهور تلك الحبوب على الوجه وبعض مناطق متفرقة من الجسم قد تتسبب في الإحراج للرجال والسيدات على حد سواء، ويفضل أن يتم معالجة الأمر من خلال زيارة طبيب الجلدية المتخصص، أو استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم في السيطرة على تلك الحبوب والتخلص من آثارها.

أسباب ظهور حبوب الشباب على الجلد

قبل التعرف على طريقة إزالة حب الشباب وآثاره لابد أولا من التعرف على المتسبب الرئيسي في ظهور تلك الحبوب على البشرة، حتى يتم السيطرة عليها والتخلص من حب الشباب والآثار التي يتسبب بها، ومن بين الأسباب التي تؤدي لظهور تلك الحبوب فهي كالتالي:

• قد يتسبب نشاط بعض الهرمونات في الجسم والتي من بينها هرمون الأندروجين الذي ينشط خلال فترة المراهقة في ظهور تلك الحبوب.
• تراكم الدهون والبكتيريا على البشرة خاصة لأصحاب البشرة الدهنية قد يتسبب في ظهور الحبوب أيضا.
• المرأة خلال فترة الحيض قد تعاني من بعض التغيرات الهرمونية والتي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
• تعاني بعض السيدات أيضا من تلك الحبوب خلال فترة الحمل نظرا لتعرضها للتغيرات الهرمونية هي الأخرى.
• بعض العقاقير الطبية التي يلجأ لها البعض من أجل بناء العضلات قد تؤدي إلى حدوث تلك المشكلة.
• مستحضرات التجميل التي تؤدي إلى تغير في طبيعة البشرة تعتبر المتسبب الرئيسي في حبوب الشباب عند السيدات.
• كما إن التوتر والقلق من بين العوامل النفسية التي تؤدي لتعرض الجلد إلى الحبوب أيضا.

قد يهمك:- علاج حبوب الوجه الحمراء

طريقة إزالة حب الشباب وآثاره طبيعيا

بالإضافة إلى الأدوية والكريمات التي يتم وصفها من قبل طبيب الجلدية المتخصص في معالجة مشاكل حب الشباب.

فمن الممكن الاعتماد على الطرق المنزلية الطبيعية التي من شأنها إزالة حب الشباب والآثار الخاصة به والتي من بينها التالي:

طريقة إزالة حب الشباب وآثاره1

ماء الورد وعصير الليمون:

• يعتبر ماء الورد هو الحل الأمثل في التخلص من حب الشباب على وجه التحديد.
• خاصة وأنه يمتلك الكثير من المواصفات والمزايا والتي من أهمها تطهير مسام الجلد ويسيطر على إفرازات الجل.
• وخلال تلك الطريقة يتم خلط ملعقة طعام من كل من ماء الورد وعصير الليمون مع بعضهم البعض.
• نضع المزيج على البشرة وعلى أماكن الحبوب على الوجه ونتركه لمدة نصف ساعة كاملة، على أن يتم تنظيف البشرة بالماء جيدا ويتم تكرار تلك الوصفة بشكل يومي.

خل التفاح:

• لمن يبحث عن طريقة إزالة حب الشباب وآثاره عليه استخدام خل التفاح، فهو يعمل على قتل البكتيريا التي تتراكم على الجلد كما يعتبر مثالي في موازنة حموضة البشرة.
• وهو ما يساهم في تنظيف البشرة بشكل كبير، فضلا عن التخلص من الأثار التي تتركها تلك الحبوب.
• يتم تخفيف خل التفاح بالماء ويتم وضعها على أماكن الحبوب بالوجه وتركها لمدة 10 دقائق.
• على أن يتم غسل البشرة جيدا من خلال الماء الدافئ.

خليط القرفة مع العسل:

يعتبر هو الآخر من بين الأقنعة الفعالة في تنظيف البشرة عامة، حيث يمتلك عسل النحل والقرفة جميع الخصائص التي تجعل من الخليط هو الأفضل لجميع أنواع البشرة، وهنا يتم خلط 2 ملعقة طعام من عسل النحل مع ملعقة من القرفة ووضع الخليط على البشرة.

نترك المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة كاملة على أن يتم غسل البشرة بالماء جيدا بعدها ويفضل تكرار الوصفة كل فترة للحصول على نتيجة مميزة.

طريقة إزالة حب الشباب وآثاره2

زيت شجرة الشاي:

من المنتجات الطبيعية التي لا تتسبب في حدوث أي ضرر يذكر على البشرة عند الاستخدام، فهو يعمل على مكافحة البكتيريا التي قد تتراكم على البشرة وتسبب في ظهور حب الشباب، ويفضل أن يتم مزج قطرات قليلة من زيت شجرة الشاي مع جل الصبار على أن يتم وضع المزيج على البشرة وتركها لمدة 20 دقيقة، ومن الأفضل تكرار استخدام المنتج للتخلص من آثار حب الشباب.

قد يهمك:- حبوب الحديد Iron لعلاج فقر الدم

خليط الحليب مع العسل:

من الوصفات التي تساهم في محاربة البكتيريا كما أنها تحد من الالتهابات التي تعاني منها البشرة المعرضة لحب الشباب، ويتم في تلك الوصفة مزج ملعقة كبيرة من العسل مع الحليب ووضعها على البشرة، نترك الخليط لمدة ربع ساعة كاملة ويتم فرك البشرة بقطعة قماش نظيفة أو قطن من أجل تنظيف البشرة.

المصادر

مصدر 1 

مصدر 2

مرجع 3