الفرق بين الانطوائية والرهاب الاجتماعي
اضطراب الشخصية التجنبية (AVPD) واضطراب القلق الاجتماعي (SAD) كلاهما حالتان تتضمن الانزعاج والانسحاب في البيئات الاجتماعية، تشترك في العديد من الخصائص ولكن يتم تصنيفها بشكل مختلف، وفي هذه المقالة سنوضح الفرق بين الفرق بين الانطوائية والرهاب الاجتماعي
الفرق بين الانطوائية والرهاب الاجتماعي
ما هو اضطراب الشخصية الانطوائية
- اضطراب الشخصية التجنبية (AVPD)، هو اضطراب شائع نسبيًا يرتبط بالضيق الشديد والضعف والإعاقة، وهو اضطراب مزمن يظهر في سن مبكرة ويظهر تأثيره مدى الحياة.
- اضطراب الشخصية التجنبية (AVPD) هو اضطراب في الشخصية يتميز بتجنب واسع للتفاعل الاجتماعي بسبب مخاوف من الرفض والشعور بعدم الكفاءة الشخصية.
- يتوقع الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أن يرفضهم الآخرون، ويعتقدون أن هذا الرفض المتصور يعكس الدونية من جانبهم، وهم أيضا حساسون للغاية للنقد، للتعامل مع هذا، ينخرط هؤلاء الأشخاص في تجنب التفاعل الاجتماعي على نطاق واسع.
- هذا النمط من السلوك يجعل من الصعب جدًا على الأشخاص المصابين تكوين علاقات والحفاظ عليها بما في ذلك الصداقات.
- هناك اختلاف جوهري بين اضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الشخصية الانعزالية يتعلق بكيفية إدراك المريض لألمه، يفهم أولئك الذين يعانون من القلق بشكل أساسي أن قلقهم غير منطقي، وأن العالم لا يحكم عليهم بقسوة كما يحكمون على أنفسهم.
اقرأ أيضا: معلومات عن الشخصية النرجسية
ما هو رهاب القلق الاجتماعي
- اضطراب القلق الاجتماعي (SAD)، والذي يُطلق عليه أيضًا الرهاب الاجتماعي، هو خوف دائم وغير عقلاني من المواقف الاجتماعية، بسبب احتمال تمحيص الآخرين أو إصدار أحكام عليهم.
- تتضمن بعض المواقف التي عادةً ما تسبب قلقًا وقلقًا كبيرًا للأشخاص المصابين باضطراب القلق الاجتماعي ما يلي: الأكل حول الناس، التحدث في الهاتف، التحدث إلى أشخاص لا يعرفونهم.
- تشمل أعراض الرهاب الاجتماعي، أعراض جسدية مثل الاحمرار والتعرق والارتعاش والغثيان وسرعة دقات القلب، وضعية الجسم القاسية، وقلة الاتصال بالعين عدم الارتياح للتواجد حول الآخرين أو التحدث إليهم، الشعور بالخجل الشديد، والإحراج، والحرج أمام الآخرين.
الفرق بين الانطوائية والرهاب الاجتماعي
- مع أعراض تدني احترام الذات والانسحاب المنهك، يكون اضطراب الشخصية الانعزالية أكثر حدة في الحياة اليومية من القلق الاجتماعي.
- يتطلب كلا الاضطرابين علاجًا شاملاً لإعادة توجيه وجهة نظر المصابين، وإزالة حساسيتهم تجاه المحفزات الشائعة، ومساعدتهم على تطوير علاقات وعإيجابية من شأنها مساعدتهم على المضي قدمًا في حياتهم.
- وفقًا لبعض الأبحاث، يعاني 32 إلى 50% من الأشخاص المصابين بالانطوائية أيضًا من اضطراب القلق الاجتماعي.
- غالبًا ما يشعر الأشخاص ذوو الشخصية التجنبية بالحرج الاجتماعي وأنهم أدنى من الآخرين، إنهم يميلون إلى أن يكونوا حساسين للغاية للنقد والرفض، وغالبًا ما يتجنبون تكوين صداقات أو المشاركة في المناسبات الاجتماعية ما لم يكونوا متأكدين من ترحيبهم.
- ترتبط مشاعر الخجل أو كراهية الذات ارتباطًا وثيقًا بالشخصية الابتعاد عن القلق الاجتماعي، لا يتم تشخيص هذه الحالة في كثير من الأحيان عند الأطفال، على الرغم من أنها تتطور في كثير من الأحيان في مرحلة الطفولة.
الاختلاف بين الشخصية الانطوائية والقلق الاجتماعي
يتشابه كل من الشخصية الانعزالية والرهاب الاجتماعي في كثير من النواحي، ولكن هناك عدة اختلافات بينهما تتمثل في:
- التصنيف: الانطوائية هو اضطراب في الشخصية، اضطرابات الشخصية هي أنماط سلوك وخبرات داخلية تختلف اختلافًا كبيرًا عما هو متوقع في ثقافة الفرد، هذه الأنماط متسقة وطويلة الأمد، وليست عابرة أو عرضية.
الرهاب الاجتماعي هو اضطراب القلق، تعني اضطرابات القلق أن الشخص، يستجيب لعناصر أو مواقف معينة بقلق وخوف غير متناسب من أن ذلك يتعارض مع قدرته على العمل أو يسبب ضائقة كبيرة. - بصيرة: عادة ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي، مدركين إلى حد ما على الأقل أن مخاوفهم من الأحكام القاسية غير منطقية، حتى لو لم يتمكنوا من السيطرة عليها.
بينما قد يعتقد الأشخاص المصابون بالانعزالية حقًا أنهم أدنى منزلة، وأن النقد المتصور الذي يشعرون به له ما يبرره. - تحفيز: اضطراب القلق الاجتماعي متجذر في القلق من الأداء، أي أنهم سيقولون أو يفعلون شيئًا محرجًا أو يسبب التدقيق.
بينما الاضطراب التجنبي متجذر في التقييم الذاتي السلبي مقارنة بالآخرين، إنهم ينتقدون أنفسهم بشدة ولديهم صورة ذاتية سيئة، والتي يعرضونها على الآخرين، على افتراض أن الآخرين ينظرون إليهم بالطريقة التي يرون بها أنفسهم. - نطاق التجنب: يميل الشخص المصاب باضطراب القلق الاجتماعي إلى تجنب مواقف معينة، مثل مقابلة أشخاص جدد والتحدث أمام الجمهور.
عادة ما يعاني الشخص المصاب باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع من مستوى من التجنب يؤثر على جميع مجالات حياته.
اقرأ أيضا: ما هي الشخصية الهستيرية
علاج الانطوائية والقلق الاجتماعي
- نظرًا لأن اضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الشخصية الانعزالية يقدمان العديد من الأعراض المتداخلة، فقد يكون من الصعب التمييز بينهما.
- من المرجح أيضًا أن تشكل التحديات الأصلية لاضطراب الشخصية الانعزالية، واضطراب القلق الاجتماعي حواجز أمام العلاج والدعم النقدي الآخر.
- يتطلب التعافي من كلا الاضطرابين علاجًا طويل الأمد، يوجه العملاء إلى زيادة الوعي بمنظورهم المضطرب، والإدارة الذاتية الفعالة لردود الفعل وعمليات التفكير التي تمنعهم من الاتصال الاجتماعي.
- قد تكون الأدوية مفيدة في علاج أعراض القلق، ضمن خطة رعاية متكاملة وشاملة، سيكون العلاج المخصص مهمًا بشكل أساسي لفك تشابك أنماط التفكير والسلوك الإشكالية.
العلاج السلوكي المعرفي
- العلاج السلوكي المعرفي هو أسلوب علاجي فعال لإعادة توجيه المعتقدات والأفكار والسلوكيات، بمرور الوقت، يمكن للمريض تطوير علاقة ثقة مع المعالج، وتعلم استراتيجيات لتعديل المسار الذي يفرضه الاضطراب.
- يمكنهم البدء في توجيه إدراكهم لواقع قيمهم الشخصية وتفاعلاتهم الاجتماعية، ويمكن للمعالج أن يساعدهم على إزالة الحساسية تجاه المحفزات التي تحفز القلق والخوف وتجنبهم.
العلاجات التي تركز على الصدمات
- اعتمادًا على أسباب الاضطراب، قد يساعد علاج الصدمات العميل على معالجة المحفزات والألم المتأصل بعمق من الصدمات السابقة.
- قد تكون هذه الاختلالات الأساسية تحد من قدرة الفرد على العلاقات، يمكن أن يفتح شفاء الصدمات في بيئة ترحيبية وداعمة الباب للتقدم مع احترام الذات الإيجابي والتنشئة الاجتماعية.
