نوم الطفل على البطن
نوم الطفل على البطن، يعتبر النوم على البطن جيدًا إذا كان طفلك الصغير يتخذ هذا الوضع بعد وضعه للنوم على ظهره في بيئة آمنة وبعد أن يثبت لك أنه يستطيع التدحرج باستمرار في كلا الاتجاهين. قبل أن يصل الطفل إلى هذا التطور، فيجب أن ينام على ظهره.
نوم الطفل على البطن
الطفل الذي ينام على البطن يدخل فترات أطول من النوم العميق، وقد يكون أقل استجابة للضوضاء، وهو بالضبط ما يحلم به كل والد. لكن النوم على البطن غير مفضل للأطفال أقل من 6 شهور.
نوم البطن مشكلة للأطفال على الرغم من أنهم يحبونه لكنه يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرُّضع المفاجئ. لأن النوم على البطن يسبب مشاكل في مجرى الهواء العلوي مثل الانسداد، والذي يحدث عندما يستنشق الطفل نفس الزفير مجددا. وهذا يتسبب في تكوين ثاني أكسيد الكربون وانخفاض الأكسجين. يؤدي استنشاق أنفاس الزفير إلى صعوبة هروب حرارة الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة. كما يعاني الأشخاص الذين ينامون في البطن أيضًا من انخفاض مفاجئ في ضغط الدم والتحكم في معدل ضربات القلب.
اقرأ أيضاً: العمر المناسب لنوم الطفل على بطنه
نوم الطفل على البطن – أكبر من 6 شهور
عند عمر 6 أشهر سيكون الطفل قادرًا على التدحرج في كلا الاتجاهين بشكل طبيعي. بمجرد حدوث ذلك، من المقبول السماح له بالنوم على البطن. حيث تقل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ. لكن يجب أن يكون الطفل قادراً على التدحرج في كلا الاتجاهين، من البطن إلى الخلف والعودة إلى البطن، إذا لم يتدحرج بشكل مستمر وينتهي بهم الأمر بطريقة ما على بطنه أثناء النوم، فعندئذ تحتاج إلى إعادته برفق إلى النوم على ظهره.
اقرأ أيضاً: تمارين قبل النوم لشد البطن
الوقاية من متلازمة موت الرُّضع المفاجئ:
متلازمة موت الرُّضع المفاجئ في عام 2016، أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بيان سياسة واضحًا بشأن توصيات النوم الآمن لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ. وتشمل هذه وضع الطفل:
- على سطح مستو وثابت
- على ظهورهم
- في سرير أو سرير أطفال بدون أي وسائد أو أغطية أو بطانيات أو ألعاب إضافية
- في غرفة مشتركة (وليس سرير مشترك)
تنطبق هذه التوصيات على جميع أوقات النوم، بما في ذلك القيلولة والمبيت. بعد عام، تنخفض مخاطر SIDS بشكل كبير في الأطفال الذين لا يعانون من مشاكل صحية.
اقرأ أيضاً: متى يبدأ الطفل بالجلوس
نصائح لتحسين نوم الطفل:
تعتقد الأم أن الطفل يشعر بالراحة وينام بشكل أفضل على بطنه وفي نفس الوقت تحصل هي على بعض الوقت للراحة. لكن في الحقيقة ذلك ليس الأفضل له إذا كان لم يتمكن بعد من التدحرج في كلا الاتجاهين بمفرده. الطرق الأخرى التي يمكن للوالدين من خلالها المساعدة في ضمان السلامة أثناء النوم هي:
- استخدام اللهاية
- الرضاعة الطبيعية إذا كان ذلك ممكنا
- التأكد من عدم ارتفاع درجة حرارة الطفل
- الاحتفاظ بالطفل في غرفتك للسنة الأولى من العمر
- عدم استخدام أدوات وضع النوم أثناء النوم. لأنها تزيد من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
- تدليك الرضيع أو حتى تمرير منديل على وجه الطفل برفق للمساعدة على تهدئته وجعله ينام.
- نقل الطفل إلى سريره دون إيقاظه، من خلال محاولة الحفاظ على أي وضع يكونون فيه أثناء حملهم ووضعهم جانباً.
- تغيير حفاض طفلك قبل إطعامه ليلاً. وما لم يتغوط طفلك أو ينقع في حفاضاته، فربما لا ترغبين في تغييرها إطلاقا في منتصف الليل، لإبقائه في حالة النعاس هذه خاصةً إذا كان يستيقظ فقط من أجل الرضاعة.
- عدم تشغيل الأضواء الساطعة. يساعد هذا أيضًا في تقليل إشارات “الاستيقاظ” التي تصل إلى الدماغ بحيث يكون من السهل العودة إلى النوم بعد الرضاعة.
اقرأ أيضاً: كثرة الغازات عند الرضع
