أسباب الدوخة والإرهاق

Esraa Ahmed30 يناير، 2022آخر تحديث: 30 يناير، 2022

أسباب الدوخة والإرهاق، يمكن أن تجعلك العديد من الظروف المختلفة تشعر بالدوخة والإرهاق. في بعض الأحيان تكون هذه الأعراض مؤقتة، أو قد تأتي وتذهب. إذا كنت تشعر بالدوار والتعب في كثير من الأحيان، فيجب استشارة طبيبك للحصول على التشخيص.

أسباب الدوخة والإرهاق

انخفاض نسبة السكر في الدم

يحتاج جسمك إلى السكر، للحصول على الطاقة. عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، يمكن أن تصاب بالدوار، والارتعاش، والتعب. غالبًا ما يكون انخفاض نسبة السكر في الدم أحد الآثار الجانبية للأنسولين والأدوية الأخرى المستخدمة في علاج مرض السكري. تعمل هذه الأدوية على خفض نسبة السكر في الدم، ولكن إذا لم تكن الجرعة صحيحة، فقد ينخفض السكر في الدم أكثر من اللازم.

انخفاض ضغط الدم

ضغط الدم هو القوة التي يدفعها دمك ضد جدران الأوعية الدموية أثناء دورانه في جسمك. عندما ينخفض ضغط الدم، يمكن أن تظهر عليك أعراض مثل الدوخة أو الدوار والإرهاق. تشمل الأعراض الأخرى:

غثيان
العطش
عدم وضوح الرؤية
تنفس سريع وضحل
جلد شاحب رطب
صعوبة في التركيز

فقر الدم

تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى جميع أعضائك وأنسجتك. عندما تكون مصابًا بفقر الدم، فإن جسمك لا يحتوي على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، أو أن هذه الخلايا لا تعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية. يمكن أن يجعلك نقص الأكسجين تشعر بالدوار أو التعب. العلامات الأخرى لفقر الدم هي:

ضيق في التنفس
ضعف
ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
صداع الرأس
اليدان أو القدمان الباردة
جلد شاحب
ألم صدر

يعتبر النزيف ونقص المغذيات وفشل نخاع العظام من الأسباب المحتملة لفقر الدم.

اقرأ أيضاً: نقص فيتامين B12 والدوخة

الصداع النصفي

الصداع النصفي هو صداع حاد، يستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام. إلى جانب الصداع، قد تواجه أعراضًا تشمل:

تغيرات في الرؤية، مثل رؤية الأضواء والألوان الوامضة
استفراغ وغثيان
الحساسية للضوء والصوت
دوار
إعياء

يمكن للأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي الشعور بالدوخة والدوار، حتى عندما لا يعانون من الصداع. يمكن أن يستمر الدوار من بضع دقائق إلى بضع ساعات. يعد تجنب مسببات الصداع النصفي مثل الكحول والكافيين ومنتجات الألبان إحدى طرق الوقاية من هذا الصداع. يمكنك أيضًا تناول أدوية الصداع النصفي، والتي تأتي في شكلين:

الأدوية

بعض الأدوية يمكن أن تسبب الدوار والإرهاق كآثار جانبية. وتشمل هذه:

مضادات الاكتئاب مثل فلوكستين (بروزاك) وترازودون (ديسيريل)
مضادات الاختلاج
الأدوية الخافضة لضغط الدم، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وحاصرات بيتا، ومدرات البول
مرخيات العضلات مثل سيكلوبنزابرين (فيكسيميد، فليكسيريل) وميتاكسالون (سكيلاكسين)
الحبوب المنومة مثل ديفينهيدرامين (بينادريل، ويونيسوم، وسومينكس)، وتمازيبام (ريستوريل)، وإزوبيكلون (لونيستا)، وزولبيديم (أمبيان)

إذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية وتسبب لك الدوار أو التعب، فيجب استشارة طبيبك عما إذا كان بإمكانك خفض الجرعة أو التحول إلى دواء آخر.

عدم انتظام ضربات القلب

عندما يكون لديك عدم انتظام ضربات القلب، فإن قلبك ينبض ببطء شديد أو بسرعة كبيرة. إلى جانب الدوخة والتعب، تشمل الأعراض الأخرى لاضطراب نظم القلب ما يلي:

إغماء
ضيق في التنفس
ألم صدر

يمكن لطبيبك أن يعالج مشاكل ضربات القلب بأدوية مثل مميعات الدم أو أدوية ضغط الدم. تجنب المواد مثل الكافيين والكحول والأدوية الباردة. هذه الأشياء يمكن أن تجعل قلبك يخرج عن الإيقاع.

متلازمة التعب المزمن

متلازمة التعب المزمن (CFS) هي حالة تسبب التعب الشديد، حتى بعد أن تنام جيدًا. تشمل أعراض متلازمة الإجهاد المزمن الدوار وصعوبة في الحفاظ على توازنك. قد يكون لديك أيضًا أعراض تشمل:

مشاكل النوم
مشكلة في التذكر والتركيز
آلام العضلات أو المفاصل
صداع الرأس
الحساسية تجاه الأطعمة أو الأدوية أو المواد الأخرى

التهاب العصب الدهليزي

يمكن أن تؤدي عدوى مثل البرد أو الإنفلونزا إلى التهاب العصب الدهليزي في الأذن الداخلية. يرسل هذا العصب رسائل حسية إلى عقلك لإبقائك مستقيماً ومتوازناً. يمكن أن يسبب تورم العصب الدهليزي الدوخة والدوار. قد تشعر أيضًا بالتعب. تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب العصب الدهليزي ما يلي:

استفراغ وغثيان
صعوبة في التركيز
عدم وضوح الرؤية

الجفاف

يحدث الجفاف عندما لا يحتوي جسمك على كمية كافية من السوائل. يمكن أن تصاب بالجفاف إذا لم تشرب كمية كافية من الماء. هذا صحيح بشكل خاص عندما تكون بالخارج في الطقس الحار أو أثناء ممارسة الرياضة. تشمل أعراض الجفاف ما يلي: