الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي
الإنزلاق الغضروفي ، يتكون العمود الفقري من سلسلة من العظام (فقرات) مكدسة فوق بعضها البعض من أعلى إلى أسفل.
يشتمل العمود على سبع عظام في العمود الفقري العنقي ، و 12 في العمود الفقري الصدري ، وخمسة في العمود الفقري القطني ، يليها العجز والعصعص في القاعدة.
هذه العظام مبطنة بواسطة أقراص، وتعمل الأقراص على حماية العظام عن طريق امتصاص الصدمات من الأنشطة اليومية مثل المشي والرفع واللف.
الإنزلاق الغضروفي
يحتوي كل قرص على جزأين: جزء داخلي هلامي ناعم وحلقة خارجية صلبة.
يمكن أن تتسبب الإصابة أو الضعف في بروز الجزء الداخلي من الغضروف من خلال الحلقة الخارجية، ويُعرف هذا باسم الغضروف المنزلق أو المنفتق أو المتدلي.
هذا يسبب الألم وعدم الراحة. إذا ضغط الغضروف المنزلق على أحد أعصابك الشوكية، وقد تعاني أيضًا من خدر وألم على طول العصب المصاب.
في الحالات الشديدة ، قد تحتاج إلى جراحة لإزالة الغضروف المنزلق أو إصلاحه.
ما هي أعراض الإنزلاق الغضروفي؟
يمكن أن يكون لديك قرص منزلق في أي جزء من عمودك الفقري ، من رقبتك إلى أسفل ظهرك، حيث يعد الجزء السفلي من الظهر أحد أكثر المناطق شيوعًا لانزلاق الأقراص.
العمود الفقري عبارة عن شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية، ويمكن للقرص المنزلق أن يضع ضغطًا إضافيًا على الأعصاب والعضلات المحيطة به.
تشمل أعراض الإنزلاق الغضروفي ما يلي:
- ألم وتنميل ، وغالبًا ما يحدث في جانب واحد من الجسم.
- ألم يمتد إلى ذراعيك أو ساقيك.
- ألم يزداد سوءًا في الليل أو مع حركات معينة.
- ألم يزداد سوءًا بعد الوقوف أو الجلوس.
- ألم عند المشي لمسافات قصيرة.
- ضعف العضلات غير المبرر.
- وخز أو وجع أو حرقان في المنطقة المصابة.
- يمكن أن تختلف أنواع الألم من شخص لآخر، لذا قم بزيارة طبيبك إذا كان الألم ينتج عنه تنميل أو وخز يؤثر على قدرتك على التحكم في عضلاتك.
ما الذي يسبب الانزلاق ؟
يحدث الانزلاق عندما تصبح الحلقة الخارجية ضعيفة أو ممزقة وتسمح للجزء الداخلي بالانزلاق.
يمكن أن يحدث هذا مع تقدم العمر، وقد تتسبب حركات معينة أيضًا في انزلاق الغضروف ، ويمكن أن ينزلق الغضروف من مكانه أثناء التواء أو الدوران لرفع شيء ما.
يمكن أن يؤدي رفع جسم ثقيل وكبير جدًا إلى إحداث ضغط كبير على أسفل الظهر ، مما يؤدي إلى انزلاق الغضروف ، وإذا كانت لديك وظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا وتتطلب الكثير من الرفع ، فقد تكون أكثر عرضة لخطر انزلاق الغضاريف.
الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون أيضًا لخطر متزايد من انزلاق الغضروف لان الغضاريف لديهم يجب أن تدعم الوزن الإضافي، وقد يساهم ضعف العضلات ونمط الحياة المستقرة أيضًا في تطور الحالة.
الجدير بالذكر أنه كلما تقدمت في العمر ، من المرجح أن تزيد فرصة إصابتك بالانزلاق، هذا لأن غضاريفك تبدأ في فقدان بعض محتوياتها المائية الواقية مع تقدمك في العمر، ونتيجة لذلك ، يمكن أن تنزلق بسهولة أكبر من مكانها.
كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي؟
سيقوم طبيبك أولاً بإجراء فحص جسدي، وسيبحث عن مصدر الألم وعدم الراحة.
يتضمن ذلك فحص وظيفة الأعصاب وقوة العضلات ، وما إذا كنت تشعر بالألم عند التحرك أو لمس المنطقة المصابة، كما سيسألك أيضًا عن تاريخك الطبي والأعراض التي تعاني منها، والوقت الذي شعرت فيه بالأعراض لأول مرة وما هي الأنشطة التي تسبب تفاقم ألمك.
يمكن أن تساعد اختبارات التصوير طبيبك على رؤية عظام وعضلات عمودك الفقري وتحديد أي مناطق تالفة.
تتضمن أمثلة فحوصات التصوير ما يلي:
- الأشعة السينية.
- الأشعة المقطعية.
- فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي.
- ديسكوجرامس.
يمكن لطبيبك الجمع بين كل هذه المعلومات لتحديد سبب الألم أو الضعف أو الانزعاج.
كيف يتم علاج الانزلاق ؟
تتراوح علاجات الانزلاق من العلاج التحفظي إلى الجراحي، ويعتمد العلاج عادةً على مستوى الانزعاج الذي تشعر به ومدى الانزلاق الحاصل.
يمكن لمعظم الناس تخفيف آلام الانزلاق باستخدام برنامج تمرين يمد ويقوي الظهر والعضلات المحيطة، وقد يوصي أخصائي العلاج الطبيعي بالتمارين التي يمكن أن تقوي ظهرك مع تقليل الألم.
يمكن أن يساعد تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية وتجنب رفع الأشياء الثقيلة والأوضاع المؤلمة.
في حين أنه قد يكون من المغري الامتناع عن جميع الأنشطة البدنية أثناء الألم، إلا أن هذا قد يؤدي إلى ضعف العضلات وتيبس المفاصل، لذا بدلًا من ذلك ، حاول أن تظل نشطًا قدر الإمكان من خلال تمارين الإطالة أو ممارسة الأنشطة منخفضة التأثير مثل المشي.
إذا لم يستجب ألم الغضروف المنزلق لديك للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقد يصف لك طبيبك أدوية أقوى. وتشمل هذه:
- مرخيات العضلات لتخفيف تقلصات العضلات.
- العقاقير المخدرة لتسكين الآلام.
- مسكنات آلام الأعصاب مثل جابابنتين أو دولوكستين.
