المحتويات :
ما سبب تنميل اليد اليمنى.. يُعتبر تنميل اليدين من المَشاكل المنتشرة جداً بين الأفراد، وذلك إما يعود لأسبابٍ مَرضية أو بسبب الضغط الكبير على القنوات والأوعية الدموية التي تُغذي أعضاء الجسم، وقد تُصبح هذه الحالة مثيرةً للقلق والخوف عندما يتحول التنميل إلى تنميل دائم، تُصاحبه اضطرابات ومخاطر أخرى.
ما سبب تنميل اليد اليمنى
- ضعف تدفق الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي حرمان الأعصاب من الحصول على التغذية الكاملة، مما يُسبّب حدوث تلف في الأعصاب، والشعور بالتنميل.
- الجلوس أو النوم بوضعيةٍ خاطئة.
- ميلان العمود الفقري إمّا بسبب خلل في النمو أو بسبب الانزلاق الغضروفي.
- العمل اليومي المتكرر، مثل جهاز الحاسوب.
- التهاب القناة الرسغية.
- زيادة الوزن المفرط، والسمنة.
- حدوث مشاكل في العظام؛ بحيث تُسبب الأمراض أو المشاكل التي تصيب العظام تهيجاً في الأعصاب، ومن الأمثلة على هذه المشاكل:
- التعرض لضربة على العظم، والإصابة بهشاشة العظام، وتلقّي ضربةً على الرقبة، والوقوع على الظهر.
- الإصابة في الأعصاب نفسها؛ حيث إنّه من الممكن أن تتعرّض الأعصاب لمرض نتيجة العديد من التأثيرات كالاعتلال العصبي الناتج عن الإصابة بمرض السكري، والتسمّم بمادة الرصاص أو أي معدن آخر، وسرطان النخاع الشوكي، أو التهابه، والإدمان على الكحول أو المخدرات.
- نقص فيتامين. b
- قلة الدم التي تصل للأطراف، بسبب فقر الدم أو ضعف التنفس.
- التدخين: وذلك بسبب مادة النيكوتين الموجودة في السجائر التي تؤدّي إلى انقباض الشعيرات الدموية الدقيقة، التي مهمّتها تغذية الأعصاب، ونتيجة ذلك تنخفض نسبة الدم الواصل إلى اليد، فبالتالي يحدث التنميل.
اقرأ أيضًا : سبب تنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم
أعراض تنميل اليد اليمنى
- عدم القدرة على تحريك اليد بشكل طبيعي.
- تغير لون الجلد إلى الأزرق القاتم، وظهور الطفح الجلدي.
- عدم السيطرة على عملية التبول.
- الشعور بحالة من التوتر والقلق، والتي قد تُصاحبها بعض التشنجات.
- حدوث مشاكل في الرؤية، أو عدم القدرة على التحدّث والكلام؛ نتيجة ثقل في اللسان.
طرق علاج تنميل اليدين
أولاً: ممارسة الرياضة
الرياضة من الأشياء المهمة التي تساعد على التخلص من تنميل اليدين، وهذا من خلال ممارستها لمدة ربع ساعة على الأقل يومياً، ومن أبسط أنواع الرياضة رياضة المشي التي لها الكثير من الفوائد الصحية.
ثانياً: الزيوت الطبيعية
يمكن أن تسهم الزيوت الطبيعية في علاج تنميل اليدين، من خلال مزج زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وتدفئتهما وتدليك اليدين بهما، وهذا يعمل على تنشيط الدورة الدموية بشكل جيد والتخفيف من الشعور بالتنميل في اليدين.
ثالثاً: القماش المبلل
من الممكن استخدام قطعة من القماش المبلل بالماء الدافئ، ووضعها على اليدين كحل سريع لتنميل اليدين، حيث يعمل ذلك على ارتخاء العضلات والأعصاب.
رابعاً: تحليل السكر والهيموجلوبين
التنميل المتكرر في اليدين من الممكن أن يكون بسبب الإصابة ببعض الأمراض ومنها مرض السكري أو الأنيميا، ولذا يقوم الأطباء بعد الكشف الظاهري بطلب تحاليل نسبتي السكر والهيموجلوبين في الدم.
علاج تنميل اليدين بالكركم
- الكركم يوجد به مركب الكركومين الذي يساعد على تحسين تدفق الدم.
- يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، مما يساعد على التقليل من الشعور بالألم خاصة المنطقة المصابة بالتنميل.
- يوجد أنواع من الحبوب التي يتم تصنيعها من الكركم، والتى تعالج حالة تنميل اليدين ولكن لا تؤخذ إلا تحت إشراف الطبيب.
علاج تنميل اليدين بالقرفة
القرفة تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، ومنها البوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين ب مما يساعد على تدفق الدم إلى اليدين، ويكون ذلك بتناول كوب من القرفة المغلية في حال الشعور بالتنميل إذا لم يكن سببه مرض عضوي بعد الكشف لدى الطبيب.
متى يجب مراجعة الطبيب عند الشعور بالخدر؟
يجب الحصول على العناية الطبية المناسبة إذا لم يختفي الخدر والتنميل في غضون بضعة أيام أو إذا انتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم أو إذا كان الخدر قد بدأ بعد إصابةٍ ما أو بعد الإصابة بمرض معين، أو إذا تزامن حدوث أحد الأعراض الآتية الى جانب الخدر:
- الشعور بالضعف العامّ.
- صعوبة تحريك عضو أو أكثر من أعضاء الجسم.
- مشاكل في النطق.
- الشعور بفقدان التوازن.
- فقدان البصر.
- الشعور بصداع مفاجئ.
اقرأ أيضًا : أسباب تنميل أصابع اليد
