كريم collagen.. يعد الكولاجين واحدا من بين البروتينات التي توجد في جسم الإنسان، والذي من الممكن أن تصل نسبه وجوده في الجسم نحو 25%..ويتوزع الكولاجين داخل الجسم البشري في العديد من المناطق المختلفة من بينها الجلد، وتوجد اليوم كريمات تحتوى على الكولاجين من أجل تحسين المظهر العام للبشرة والجلد .

كريم collagen

نستعرض في هذا المقال فوائد كريم الكولاجين للبشرة، وأسباب نقص الكولاجين من البشرة، ونتناول طريقة استخدام كريم كولاجين للوجه، وأضراره، كما نستعرض عدد من المصادر الطبيعية للحصول على الكولاجين، كالتالي:

اقرأ أيضًا : طرق القضاء علي الهالات السوداء

فوائد كريم الكولاجين للبشرة

للكولاجين الكثير من الفوائد من بينها ما يلي :

• يؤخر ظهور علامات التقدم في العمر، فقد تعاني البشرة من الكثير من المشاكل، والتي من بينها الهلات السوداء وترهل الجلد حول العين وظهور الكثير من الخطوط على الوجه.
• يحافظ على حيوية ونشاط البشرة حيث يعمل على ملئ التجاعيد التي تظهر على الوجه وبالتالي يعود الوجه مرة أخرى للشباب والحيوية .
• يساهم في التخلص من الآثار التي تتركها الحبوب والبثور على الوجه خاصة حب الشباب .
• يساهم في التئام الجروح ويشفى من الحروق؛ حيث يحتوى الكولاجين على عدة مواد نافعة تحمى الجرح من البكتريا.
• يجعل البشرة تبدو أصغر سنا مما كانت علية مع المداومة على استخدامه .

أسباب نقص الكولاجين من البشرة

لابد من التعرف على أسباب نقص الكولاجين في البشرة حتي تتجنب تلك الأشياء، والتي من بينها ما يلي :

• تناول المزيد من الوجبات الغذائية التي تحتوى على السكر، حيث تعمل السكريات على تدمير الكولاجين في الجسم .
• كثرة التدخين، حيث يعمل التدخين والمواد التي توجد به على تدمير الكولاجين أيضا كما أن النكوتين يؤثر تأثير مباشر على صحة الجلد ولن يجعله صحيا .
• كثرة التعرض للشمس وخاصة الأشعة الضارة، حيث أكدت الدراسات على أن الأشعة فوق البنفسجية تعمل على تدمير الكولاجين في البشرة بشكل مباشر .
• التعرض للاضطرابات في جهاز المناعة التي تؤدى إلى انتاج أجسام مضاده تدمر الكولاجين مباشرة .
• حدوث التغيرات الجينية حيث أن تلك التغيرات من الممكن ان تؤدي إلى إنتاج كمي أقل من المعدلات الطبيعية للكولاجين في الجسم .
• عامل السن يلعب دور كبير في انتاج الكولاجين في الجسم فمع التقدم في العمر يقل مستوى الكولاجين في الجسم .

طريقة استخدام كريم كولاجين للوجه

• نظفي بشرة وجهك جيداً بالغسول المناسب لها وجففيها بمنشفة ناعمة ونظيفة.
• خذي كمية مناسبة من كريم الكولاجين ووزعي عدة نقاط منه على الجبهة والأنف والخدود، ومن ثم دلكي بشرتك بحركات دائرية، ومن الأنف باتجاه الأذن، وبحركة أفقية من منتصف الجبهة إلى طرفي الرأس.
• استخدمي الكريم في الصباح والمساء للحصول على نتائج جيدة، وكذلك اقرئي الإرشادات على العلبة لتحديد الكمية اللازمة لتجنب الآثار الجانبية.

أضرار كريم الكولاجين

• يعتبر كريم الكولاجين ذا منافع إيجابية أكثر من أضراره، ولكن يجب التأكد من أن الكريم أو المستحضر يناسب نوع بشرتك، وبما أن كريم الكولاجين فيه مكونات اصطناعية، يمكن أن يسبب أضراراً جانبية مثل الحكّة أو الاحمرار، أو حتى أضراراً أخرى مثل آلام المفاصل عند استخدامه بإفراط.
• يجب التأكد دائماً من الاستخدام الصحيح لكريم الكولاجين، واختباره على بقعة صغيرة في الوجه عند تطبيقه لأول مرة للتأكد من عدم وجود حساسية، والبدء بالتطبيق بالتدريج، وكذلك اللجوء إلى الطبيب المختص في حال ملاحظة أي عوارض غير مرغوب بها.

مصادر طبيعية للحصول على الكولاجين

من السهل  الحصول على الكولاجين من خلال الكثير من المصادر الطبيعية، والتي من بينها ما يلي :

• جميع أنواع الأسماك : حيث أن جميع أنواع الأسماك وخاصة التي تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون والأحماض الأمينية تعمل على إحاطة الجلد بطبقة من الدهون التي تساهم في تعزيز صحة الجلد وتعويض النقص من الكولاجين .
• الخضروات ذات اللون الأحمر: والتي من بينها الطماطم والفلفل الأحمر الحلو وغيرهم حيث أن تلك الخضروات تحتوى عل مادة الليكوبين التي تعمل كمضادة لعميات الأكسدة، كما تعمل على حماية الجلد من الكثير من العامل الخارجية والتي من بينها أشعة الشمس الضارة والجفاف خلال فترة الشتاء .
• الثوم : يعد الثوم من بين الخضروات التي تحتوى على حمض اليبويك الذي يعد من بين أهم العناصر التي تساهم في إعادة إنتاج الكولاجين مرة أخري في الجسم .
• يوجد العديد من الأطعمة
• الأخري التي تساهم في سرع إنتاج وتكوين الكولاجين داخل الجسم والتي من بينها السبانخ والبطاطا الحلوة والجزر وغيرها من الخضروات والفواكه الهامة.

اقرأ أيضًا : بابي كريم لعلاج تجاعيد البشرة Babe Cream

المراجع

المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3