البسمة تعبير وجهي يشد عضلات الوجه ويتشكل عن طريق ثني العضلات، وتستخدم عادة في التعبير عن السعادة والمتعة، فالسعادة هي الحافز الرئيسي المسبب في الابتسامة، والضحكة هي أفضل دواء، فالفعل البسيط للابتسام يمكن أن يعزز مزاجك وحتى نظام المناعة لديك، وهناك العديد من الأسباب للابتسام يوميًا، هل تعلم عن البسمة والابتسامة، إليك أبرز التفاصيل التي تتعلق بهما.
هل تعلم عن البسمة
هل تعلم عن الابتسامة أنها:-
- ترفع من معنوياتك عندما يتعكر مزاجك .
- تعزز نظام المناعة لديك فإنها حقا تحسن من صحتك البدنية، وترخي جسمك مما يسهم في صحة جيدة ونظام مناعة أقوى.
- علامة عالمية عن السعادة فإن الابتسامة معروفة في جميع أنحاء العالم وفي جميع الثقافات كعلامة على السعادة والقبول.
- تساعد على الترويج فتجعلك محبوبا أكثر ولديك جاذبية اجتماعية ذات ثقة مما يتيح لك في العمل أيضا فرصة في الترقية.
- يمكن للناس التعرف على الابتسامات التي يصل طولها إلى 300 قدم ، مما يجعلها تعبير الوجه الأكثر سهولة في التعرف عليها.
- أكثر جاذبية من المكياج، فالناس يجدون النساء المبتسمة اكثر من وضعهم للمكياج.
- تخلص من الإجهاد حيث يطلق جسمك فورًا الاندورفين عندما تبتسم مما يؤثر ذلك على حالتك المزاجية ويصيبك بشعور من التحسن والتخلص من التوتر .
- تستخدم من 5 إلى 53 عضلة للوجه فقد يتطلب الابتسام فقط لجسمك استخدام ما يصل إلى 53 عضلة ، لكن بعض الابتسامات تستخدم فقط 5 حركات عضلية.
- تحدث عندما يستيقظ الأطفال في عمر أربعة إلى ستة أسابيع، لكن الأطفال يبتسمون أثناء نومهم بمجرد ولادتهم.
- لا تخلق التجاعيد، فالعامل الرئيسي في التجاعيد هو تناقص مرونة بشرتك بينما الابتسامة تظهر “الطيات الأنفية الشفوية” في كل مرة تبتسم فيها، وهذا حقيقي مع تقدمك في العمر .
- مثل الدواء فيمكنها مداواة آلام ومخاوف الحياة وتعكير مزاجك وشرودك في القلق والتوتر .
- معدية، الابتسامة معدية حقًا كما يقول العلماء، في دراسة أجريت في السويد، واجه الناس صعوبة في عبوسهم عندما نظروا إلى موضوعات أخرى كانت تبتسم، وعضت عضلاتهم على الابتسامات بمفردهم.
- يمكنها أن تقلل من ضغط الدم .
هل تعلم عن بسمة الوجه:-
- أن منها 19 نوعًا مختلفًا، حيث حدد باحث من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو 19 نوعًا من الابتسامات
تنقسم إلى فئتين: الابتسامات “الاجتماعية” المهذبة التي تشغل عضلات أقل، وابتسامات “محسوسة” صادقة تستخدم المزيد من العضلات على جانبي الوجه. - أن المرأة تبتسم بشكل عام أكثر من الرجل، ومع ذلك، عندما يشاركون في عمل مماثل أو أدوار اجتماعية، فإنهم يبتسمون بنفس القدر أدوار الجنسين مرنة ولكن الدراسات تظهر أيضًا أن الفتيات الصغيرات يبتسمن أكثر من الولد.
- أنها تجعلك أكثر ودية في الصوت ، فعندما تتحدث على الهاتف تجعلك في الواقع تبدو أكثر ودية، الشيء الوحيد الذي يتم تدريسه لممثلي الهاتف هو أن تبتسم عند الرد على الهاتف لتحقيق خدمة عملاء أفضل، تتحول الابتسامة بطريقة ما إلى صوتك لتجعلك سعيدًا وجذابًا.
- أن أولئك الذين يبتسمون يعيشون حياة أطول، لأن صحتنا العاطفية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بصحتنا الجسدية، بما أن الابتسامة تعني أنك سعيد فمن المحتمل أنك ستعيش حياة أطول وأكثر راحة من أولئك الذين يستهجنون بانتظام، الابتسام يعزز نظام المناعة لديك ويمكن أن يساعدك على العيش لمدة 7 سنوات في المتوسط.
