حقائق ممتعة حول الفراولة يمكن أن تجعل الأطفال يهتمون بهذه الفاكهة الصحية وحتى يساعدون أنفسهم في التركيز بمدرستهم، هيا لكي نتعرف على معلومات للاطفال عن الفراولة.
معلومات للاطفال عن الفراولة
- اعتقد الرومان القدماء أن الفراولة يمكنها علاج رائحة الفم الكريهة والإغماء المزمن.
- تحتوي العديد من الفواكه على بذرة واحدة فقط من الداخل، تحتوي الفراولة على 200 بذرة في الخارج.
- الفراولة هي الثمار الوحيدة التي لديها بذورها في الخارج.
- يوجد متحف في بلجيكا للفراولة فقط.
حقائق الفراولة للأطفال
- الفراولة تجعل العضلات تعمل بشكل أفضل.
- تجعل الدماغ يعمل بشكل أفضل.
- عضو في عائلة الورد.
- يمكن أن يصل حجم الفراولة العملاقة إلى حجم التفاح؛ حيث يتراوح طولها ما بين 8 و 10 سنتيمترات.
- تحتوي على عدد أكبر من فيتامين (ج) لكل وجبة مقارنة بالبرتقالة.
- كل أمريكي يأكل 3.4 رطل من الفراولة الطازجة كل عام بالإضافة إلى 1.8 رطل أخرى مجمدة.
- قسّم الفراولة المزدوجة إلى النصف وشاركها مع الجنس الآخر وستجد الحب (على الأقل وفقًا للأسطورة).
- الفراولة في درجة حرارة الغرفة أحلى من الفراولة الباردة.
- 53 ٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سبع وتسع سنوات يدعون أن الفراولة هي الفاكهة المفضلة لديهم.
- الفراولة جزء شائع من وجبات الربيع والصيف في جميع أنحاء أمريكا، تنبعث المياه من الساحل إلى الساحل كل ربيع، عندما تبدأ الأزهار البيضاء الصغيرة في الظهور على شجيرات الفراولة.
- الفراولة الناضجة ذات مذاق حلو وليس لديها سوى القليل من التلطيف.
- واحدة من أصح الفواكة.
- هناك عدد لا يحصى من الوصفات للتوت الأحمر الفاتن، لكن الكثير من الناس يفضلون تناولها طازجة.
فائدة تناول الفراولة للأطفال
- تقوم الفراولة بتعزيز وتقوية صحة الأدمغة للأطفال؛ وذلك لأنها تساهم في وقاية الدماغ من أمراض متعددة لها.
- الفراولة تعمل على الحفاظ على قوة العظام؛ وهذا لأنها تحتوي على مادة البوتاسيوم التي تقوم بتسهيل امتصاص الكالسيوم في الجسم.
- الحفاظ على أنسجة الجسم، وتعمل على سرعة التئام الجرح، وحماية الأسنان؛ وذلك لأن الفراولة تحتو يعلى فيتامين سي.
- تقلل الإصابة بأمراض القلب.
فوائد الفراولة الغذائية
- الفراولة ليست لذيذة فحسب، بل هي صحية أيضًا.
- إنها واحدة من أصح الفواكه التي يمكن للشخص تناولها.
- تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة والألياف وحمض الفوليك وفيتامين C أكثر من أي فاكهة آخرى.
- الفراولة هي أيضًا منخفضة في السعرات الحرارية وخالية من الدهون.
- يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تتم دراسة الفراولة لقدرتها الفريدة على تقليل الاستجابات الالتهابية في الجسم وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم لدينا ولدى الأطفال أيضًا عن طريق خفض الكوليسترول الضار.
- وجدت دراسة نشرت عام 2013 في دورية Circulation أن النساء اللائي تناولن ثلاث وجبات أو أكثر من الفراولة والتوت في الأسبوع قللن من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 32 %.
