معلومات للاطفال عن الفراولة … حقائق الفراولة للأطفال وأهمية تناولها
حقائق ممتعة حول الفراولة يمكن أن تجعل الأطفال يهتمون بهذه الفاكهة الصحية وحتى يساعدون أنفسهم في التركيز بمدرستهم، هيا لكي نتعرف على معلومات للاطفال عن الفراولة.
معلومات للاطفال عن الفراولة
- اعتقد الرومان القدماء أن الفراولة يمكنها علاج رائحة الفم الكريهة والإغماء المزمن.
- تحتوي العديد من الفواكه على بذرة واحدة فقط من الداخل، تحتوي الفراولة على 200 بذرة في الخارج.
- الفراولة هي الثمار الوحيدة التي لديها بذورها في الخارج.
- يوجد متحف في بلجيكا للفراولة فقط.
حقائق الفراولة للأطفال
- الفراولة تجعل العضلات تعمل بشكل أفضل.
- تجعل الدماغ يعمل بشكل أفضل.
- عضو في عائلة الورد.
- يمكن أن يصل حجم الفراولة العملاقة إلى حجم التفاح؛ حيث يتراوح طولها ما بين 8 و 10 سنتيمترات.
- تحتوي على عدد أكبر من فيتامين (ج) لكل وجبة مقارنة بالبرتقالة.
- كل أمريكي يأكل 3.4 رطل من الفراولة الطازجة كل عام بالإضافة إلى 1.8 رطل أخرى مجمدة.
- قسّم الفراولة المزدوجة إلى النصف وشاركها مع الجنس الآخر وستجد الحب (على الأقل وفقًا للأسطورة).
- الفراولة في درجة حرارة الغرفة أحلى من الفراولة الباردة.
- 53 ٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سبع وتسع سنوات يدعون أن الفراولة هي الفاكهة المفضلة لديهم.
- الفراولة جزء شائع من وجبات الربيع والصيف في جميع أنحاء أمريكا، تنبعث المياه من الساحل إلى الساحل كل ربيع، عندما تبدأ الأزهار البيضاء الصغيرة في الظهور على شجيرات الفراولة.
- الفراولة الناضجة ذات مذاق حلو وليس لديها سوى القليل من التلطيف.
- واحدة من أصح الفواكة.
- هناك عدد لا يحصى من الوصفات للتوت الأحمر الفاتن، لكن الكثير من الناس يفضلون تناولها طازجة.
فائدة تناول الفراولة للأطفال
- تقوم الفراولة بتعزيز وتقوية صحة الأدمغة للأطفال؛ وذلك لأنها تساهم في وقاية الدماغ من أمراض متعددة لها.
- الفراولة تعمل على الحفاظ على قوة العظام؛ وهذا لأنها تحتوي على مادة البوتاسيوم التي تقوم بتسهيل امتصاص الكالسيوم في الجسم.
- الحفاظ على أنسجة الجسم، وتعمل على سرعة التئام الجرح، وحماية الأسنان؛ وذلك لأن الفراولة تحتو يعلى فيتامين سي.
- تقلل الإصابة بأمراض القلب.
فوائد الفراولة الغذائية
- الفراولة ليست لذيذة فحسب، بل هي صحية أيضًا.
- إنها واحدة من أصح الفواكه التي يمكن للشخص تناولها.
- تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة والألياف وحمض الفوليك وفيتامين C أكثر من أي فاكهة آخرى.
- الفراولة هي أيضًا منخفضة في السعرات الحرارية وخالية من الدهون.
- يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تتم دراسة الفراولة لقدرتها الفريدة على تقليل الاستجابات الالتهابية في الجسم وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم لدينا ولدى الأطفال أيضًا عن طريق خفض الكوليسترول الضار.
- وجدت دراسة نشرت عام 2013 في دورية Circulation أن النساء اللائي تناولن ثلاث وجبات أو أكثر من الفراولة والتوت في الأسبوع قللن من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 32 %.
