معلومات عن رقص الهيب هوب .. تعرف عليه ..

معلومات عن رقص الهيب هوب .. الهيب هوب من أنواع الرقص الذى ظهر فى أمريكا على يد الأفارقة للتعبير عن مشاعر العنصرية التى يواجهونها .

معلومات عن رقص الهيب هوب ..

معلومات عن رقص الهيب هوب .. تعرف عليه ..

– فن الهيب هوب ظهر من فنون مختلفة كالروك والصنابير وموسيقى الجاز وثقافات لاتينية وأمريكية.

– الهيب هوب نوع نشط وسريع من الرقص .

– يسمح الهيب هوب للراقصين بحرية الحركة للتعبير عن شخصياتهم الخاصة .

– راقص الهيب هوب لابد أن يكون ماهر فى إتقان الحركات الأساسية .

– ظهر رقص الهيب هوب خلال سبعينيات القرن الماضى بمدينة نيويورك فى جنوب برونكس .

– أطلق إسم الهيب هوب فى عام 1978م على يد كيف كاوبوى.

– يعتبر رقص الهيب هوب تعبير عن العنصرية والظلم الواقع على الأفارقة فى أمريكا .

– انتشرت رقصة الهيب هوب فى أنحاء العالم الغربى والعربى .

– لأداء رقص الهيب هوب لابد من تحضير مجموعة من الأغانى التى لها إيقاع مميز يشجع على الحركة التلقائية بحيث أن الجسم يشعر أنه يرقص من تلقاء نفسه .

– لابد من إختيار حذاء متماسك فى القدم ليساعد الراقص على القيام بحركات الإستدارة والإنزلاق بسهولة .

– الراقص عليه إرتداء الملابس المريحة والفضفاضة لتساعده على التحرك بحرية .

– تعتبر القدمين من أهم الأجزاء فى جسم الإنسان لأداء رقص الهيب هوب ولذا لابد من التدريب على الحركات السريعة .

– إذا أردت تعلم رقص الهيب هوب يمكنك مشاهدة الفيديوهات على شبكة الإنترنت ولكن كن على حذر وتدرب بالتدريج حتى لا تتعرض لأذى من أدائك لحركات قوية ومفاجئة .

– عليك بأداء التمارين الرياضية فى البداية إذا أردت ممارسة رقص الهيب هوب وذلك لتحريك أعضاء جسمك بالكامل لتعد نفسك لأداء حركات الهيب هوب القوية .

– عليك بتعلم أنواع من الرقص لأداء رقص الهيب هو مثل الرقص المعاصر والباليه الكلاسيك لأن تعلمهما يساعد على تعلم أنواع الرقص الأخرى .

– عليك بالتدريب على حركات متتالية معينة مربوطة ببعضها البعض لتتعلم رقصة الهيب هوب .

– راقص الهيب هوب لابد أن يؤدى الرقصة المناسبة للأغنية .

– تعتمد رقصة الهيب هوب على موسيقى الهيب هوب وأنتشرت هذه الرقصة بشكل كبير فى الشوارع عندما ظهرت .

– يتأثر رقص الهيب هوب برقص الفانك والجاز .

– كثير من الأفلام الأمريكية عرضت رقص الهيب هوب .

– لابد من الإحماء قبل عمل أى خطوة من خطوات رقصة الهيب هوب سواء كانت بسيطة أو معقدة.

– يجب على راقص الهيب هوب أن يشعر بالموسيقى ليستطيع القيام بحركات متناسقة معها .

– تعلم أساسيات الرقص فى البداية ثم الحركات الصعبة وتجنب القيام بحركات معقدة فى البداية لأنها قد تؤدى للشد العضلى والتمزقات العضلية .

المراجع..

المصدر:من هنا