المحتويات :
معلومات عن رقص الهيب هوب .. الهيب هوب من أنواع الرقص الذى ظهر فى أمريكا على يد الأفارقة للتعبير عن مشاعر العنصرية التى يواجهونها .
معلومات عن رقص الهيب هوب ..
معلومات عن رقص الهيب هوب .. تعرف عليه ..
معلومات عن رقص الهيب هوب .. تعرف عليه ..
– فن الهيب هوب ظهر من فنون مختلفة كالروك والصنابير وموسيقى الجاز وثقافات لاتينية وأمريكية.
– الهيب هوب نوع نشط وسريع من الرقص .
– يسمح الهيب هوب للراقصين بحرية الحركة للتعبير عن شخصياتهم الخاصة .
– راقص الهيب هوب لابد أن يكون ماهر فى إتقان الحركات الأساسية .
– ظهر رقص الهيب هوب خلال سبعينيات القرن الماضى بمدينة نيويورك فى جنوب برونكس .
– أطلق إسم الهيب هوب فى عام 1978م على يد كيف كاوبوى.
– يعتبر رقص الهيب هوب تعبير عن العنصرية والظلم الواقع على الأفارقة فى أمريكا .
– انتشرت رقصة الهيب هوب فى أنحاء العالم الغربى والعربى .
– لأداء رقص الهيب هوب لابد من تحضير مجموعة من الأغانى التى لها إيقاع مميز يشجع على الحركة التلقائية بحيث أن الجسم يشعر أنه يرقص من تلقاء نفسه .
– لابد من إختيار حذاء متماسك فى القدم ليساعد الراقص على القيام بحركات الإستدارة والإنزلاق بسهولة .
– الراقص عليه إرتداء الملابس المريحة والفضفاضة لتساعده على التحرك بحرية .
– تعتبر القدمين من أهم الأجزاء فى جسم الإنسان لأداء رقص الهيب هوب ولذا لابد من التدريب على الحركات السريعة .
– إذا أردت تعلم رقص الهيب هوب يمكنك مشاهدة الفيديوهات على شبكة الإنترنت ولكن كن على حذر وتدرب بالتدريج حتى لا تتعرض لأذى من أدائك لحركات قوية ومفاجئة .
– عليك بأداء التمارين الرياضية فى البداية إذا أردت ممارسة رقص الهيب هوب وذلك لتحريك أعضاء جسمك بالكامل لتعد نفسك لأداء حركات الهيب هوب القوية .
– عليك بتعلم أنواع من الرقص لأداء رقص الهيب هو مثل الرقص المعاصر والباليه الكلاسيك لأن تعلمهما يساعد على تعلم أنواع الرقص الأخرى .
– عليك بالتدريب على حركات متتالية معينة مربوطة ببعضها البعض لتتعلم رقصة الهيب هوب .
– راقص الهيب هوب لابد أن يؤدى الرقصة المناسبة للأغنية .
– تعتمد رقصة الهيب هوب على موسيقى الهيب هوب وأنتشرت هذه الرقصة بشكل كبير فى الشوارع عندما ظهرت .
– يتأثر رقص الهيب هوب برقص الفانك والجاز .
– كثير من الأفلام الأمريكية عرضت رقص الهيب هوب .
– لابد من الإحماء قبل عمل أى خطوة من خطوات رقصة الهيب هوب سواء كانت بسيطة أو معقدة.
– يجب على راقص الهيب هوب أن يشعر بالموسيقى ليستطيع القيام بحركات متناسقة معها .
– تعلم أساسيات الرقص فى البداية ثم الحركات الصعبة وتجنب القيام بحركات معقدة فى البداية لأنها قد تؤدى للشد العضلى والتمزقات العضلية .
المراجع..
المصدر:من هنا
