إذا كنت أحد الوالدين ، فعليك أن تعرف أن تتحكم في عواطفك حيث أن مشاعر الإحباط لدي الوالدين طبيعية. والخبر السار هو أنه يمكنك تغيير الطريقة التي تتحدث بها مع أطفالك ، والانتقال من مونولوج الصراخ إلى حوار محترم لذلك خصصنا لك موضوع مقالنا التالي حول الصراخ على الأطفال .
الصراخ على الأطفال
لماذا يصرخ الوالدان؟
أحيانا نشعر بالإرهاق و الغضب ، مما يجعلنا نرفع أصواتنا. لكن هذا نادرا ما يحل الوضع حيث يهدئ الأطفال ويجعلهم مطيعين لفترة قصيرة ، لكنه لن يجعلهم يصححون سلوكهم أو مواقفهم. باختصار ، إنه يعلمهم أن يخافوك بدلاً من فهم عواقب أفعالهم.
آثار الصراخ
– إذا كنت قد صرخت في أي وقت ، فعليك أن تعلم أن الصوت العالي لا يجعل الرسالة أكثر وضوحًا. . حيث إن الصراخ سيجعلهم يتناغمون وسيكون الانضباط أصعب ، لأن كل مرة ترفع فيها صوتك تقلل من قبولهم.
– تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الصراخ يجعل الأطفال أكثر عدوانية وجسدية ولفظية. فالصراخ بشكل عام ، بغض النظر عن السياق ، هو تعبير عن الغضب. إنه يخيف الأطفال ويجعلهم يشعرون بعدم الأمان.
– من ناحية أخرى ، فإن الهدوء يبعث الاطمئنان ، مما يجعل الأطفال يشعرون أنهم محبوبون ومقبولون على الرغم من السلوك السيئ.
– الصراخ الذي يأتي مع عمليات الإغلاق اللفظي والإهانات يمكن اعتباره إساءة معاملة عاطفية. فقد ثبت أن لها تأثيرات طويلة المدى ، مثل القلق ، وانخفاض تقدير الذات ، وزيادة العدوان. كما أنه يجعل الأطفال أكثر عرضة للبلطجة لأن فهمهم للحدود الصحية واحترام الذات أصبح منحرفا .
بدائل رفع صوتك
الأطفال الذين لديهم اتصال عاطفي قوي بوالديهم أسهل في الانضباط. فعندما يشعر الأطفال بالأمان والمحبة غير المشروطة ، سيكونون أكثر تقبلاً للحوار والاستماع قبل أن يتصاعد الصراع إلى حلقة صراخ غاضبة.
كيفية ممارسة الانضباط الإيجابي الذي لا يتضمن الصراخ
1- امنح نفسك مهلة
اضبط نفسك قبل أن تغضب لدرجة فقد السيطرة ورفع صوتك. من خلال الابتعاد عن منطقة النزاع لبضع لحظات ، فإنك تعطي لنفسك فرصة لإعادة التقييم والتنفس بعمق ، مما سيساعدك على الهدوء. كما أنه يعلم أطفالك عن الحدود وإدارة العواطف القوية بطريقة صحية.
2- الحديث عن العواطف
الغضب هو شعور طبيعي يمكن للمرء أن يتعلم منه إذا تم إدارته بشكل صحيح. بالاعتراف بكل المشاعر ، من الفرح والإثارة إلى الحزن والغضب والغيرة والإحباط
قم بتعليم أطفالك بأنهم جميعًا جزء من مرجعنا البشري. تحدث عن شعورك وشجع أطفالك على فعل الشيء نفسه. وسوف يساعدهم على تطوير موقف محترم تجاه الذات والآخرين وتشكيل علاقات صحية في الحياة.
3.- معالجة السلوك السيئ بهدوء ، ولكن بحزم
إذا كان طفلك يسيء التصرف بين الحين والآخر. هذا جزء من النمو. تحدث معهم بطريقة ثابتة تترك كرامتهم سليمة ولكن من الواضح أنه لا يتم التسامح مع سلوكيات معينة. انزل إلى مستوى عينهم بدلاً من التحدث إليهم من الأعلى أو من بعيد. في الوقت نفسه ، تذكر أن تقر بالسلوك الاحترام وحل المشكلات فيما بينها.
4- استخدم العواقب ، ولكن استبعد التهديدات
التهديدات والعقاب يذبل الأطفال ويخجلونهم ، مما يجعلهم يشعرون بعدم الأمان. من ناحية أخرى ، العواقب التي تتصدى لسلوك معين ولكن تأتي مع تحذير عادل (مثل أخذ لعبة بعيدا بعد شرح أن اللعب هي للعب ، وليس من أجل الضرب) مما يساعد الأطفال على اتخاذ خيارات أفضل.
أضرار الصراخ
– قد يعتمد أطفالك على الصراخ لتوصيل رسالتهم إلى بعضهم البعض.
– يتحدثون مرة أخرى وحتى يصيحون عليك بدلا من الحديث بكل احترام.
– علاقتك بهم غير مستقرة ومتقلبة لدرجة عدم القدرة على التواصل بطريقة صحية.
– قد يبتعدون عنك ويصبحوا أكثر تأثراً بأقرانهم منك.
يمكنك تغيير كل ذلك. ابدأ بمحادثة صريحة مع أطفالك عن خطأ الصراخ ولماذا يظهر غضبك بهذه الطريقة غير صحي.
اجعل منزلك بيئة هادئة حيث يتواصل الناس باحترام ويقرّون مشاعر بعضهم البعض دون لوم أو خجل أو حكم. التزام صريح يبقي الحوار مفتوحاً ويبقي كل فرد في العائلة مسؤولاً.
المراجع
