الصداع عند الأطفال .. تعرف علي أسبابه وأعراضه الشائعه وأبرز طرق الوقاية

يعد الصداع من الأمراض الشائعة عند الأطفال وعادة لايمثل اي خطورة عليهم مثل الكبار وقد يصاب الأطفال بأنواع مختلفة من الصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي أو الصداع (التوتري) المرتبطة التوتر. كما يمكن أن يعاني الأطفال أيضًا من الصداع اليومي المزمن لذلك خصصنا لك موضوع مقالنا التالي حول الصداع عند الأطفال .

الصداع عند الأطفال

عادة ما يتم علاج الصداع عند الأطفال باستخدام أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية وغيرها

الأعراض المصاحبة

– صداع نصفي

يمكن أن يسبب الصداع النصفي:

– نبض الرأس
-الألم الذي يتفاقم مع المجهود
-غثيان
– قيء
وجع بطن
– حساسية شديدة للضوء والصوت

صداع التوتر

– ضيق ملطخ في عضلات الرأس أو الرقبة
– ألم خفيف إلى معتدل على جانبي الرأس
– ألم لا يتدهور بسبب النشاط البدني
– صداع لا يصاحبه غثيان أو قيء

قد ينسحب الأطفال الأصغر سنا من اللعب العادي ويرغبون في النوم أكثر. ويمكن أن يستمر الصداع من نوع التوتر من 30 دقيقة إلى عدة أيام.

الصداع العنقودي

غير شائع في الأطفال دون سن 10 سنوات من العمر. هم عادة:

– تحدث في مجموعات من خمس دورات أو أكثر .
– يشتمل على ألم حاد وضغط على جانب واحد من الرأس ويدوم أقل من ثلاث ساعات
– مصحوب بالدموع والاحتقان وسيلان الأنف أو الأرق .

صداع يومي مزمن

الأطباء يستخدمون عبارة “صداع يومي مزمن” (CDH) لصداع الشقيقة والصداع من نوع التوتر التي تحدث أكثر من 15 يوما في الشهر. قد يكون CDH ناجمًا عن عدوى أو إصابة بسيطة في الرأس أو تناول أدوية مسكنة للألم – حتى الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية للألم – في كثير من الأحيان.

أسباب الصداع

– المرض والعدوى

تعتبر الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا والأذن والجيوب الأنفية من أكثر الأسباب شيوعًا للصداع لدى الأطفال. كما يمكن أن تسبب العدوى الأكثر خطورة ، مثل التهاب السحايا أو التهاب الدماغ صداعًا ، ولكنها عادة ما تكون مصحوبة بعلامات وأعراض أخرى ، مثل الحمى وتيبس العنق.

– رضوض الرأس

يمكن أن تسبب الصدمات والكدمات الصداع. على الرغم من أن معظم إصابات الرأس طفيفة ، يجب طلب العناية الطبية العاجلة إذا كان طفلك مصاب بضربة قوية في الرأس.

– عوامل عاطفية

يمكن للتوتر والقلق – ربما بسبب المشاكل مع الأقران أو المدرسين أو الوالدين – أن يلعبوا دوراً في صداع الأطفال. قد يعاني الأطفال المصابون بالاكتئاب من الصداع .

– بعض الأطعمة والمشروبات.

يمكن للنترات – وهي مادة حافظة غذائية توجد في اللحوم المملحة ، مثل لحم الخنزير المقدد – أن تسبب الصداع ، كما يمكن ل MSG المضاف إلى الطعام. أيضا ، يمكن للكثير من مادة الكافيين – الموجودة في الصودا والشوكولاتة والقهوة والشاي – تسبب الصداع.

– مشاكل في الدماغ.

نادرا ما يمكن لورم دماغي أو خراج أو نزيف في الدماغ أن يضغط على مناطق في المخ مما يسبب صداعا مزمنا يزداد سوءا. لكن في هذه الحالات ، عادة ما تكون هناك أعراض أخرى ، مثل المشاكل البصرية ، والدوخة ، وعدم التنسيق.

الوقاية

– ممارسة السلوكيات الصحية

السلوكيات التي تعزز الصحة الجيدة العامة قد تساعد أيضًا في منع الصداع لطفلك. تشمل إجراءات نمط الحياة هذه الحصول على الكثير من النوم ، والبقاء نشيط بدنيًا ، وتناول وجبات صحية ووجبات خفيفة ، وشرب 4-8 أكواب من الماء يوميًا ، وتجنب الكافيين.

– الحد من التوتر.

الإجهاد والتوتر  قد يزيد من وتيرة الصداع. فكن حذراً من الأشياء التي قد تسبب الإجهاد في حياة طفلك ، مثل صعوبة القيام بالعمل المدرسي أو العلاقات المتوترة مع الأقران. إذا كان صداع طفلك مرتبطًا بالقلق أو الاكتئاب ، فكر في التحدث إلى أحد المستشارين.

– تجنب مشغلات الصداع.

تجنب أي طعام أو مشروبات ، مثل تلك التي تحتوي على مادة الكافيين ، والتي يبدو أنها تسبب الصداع.

– اتبع خطة طبيبك

قد يوصي طبيبك بالأدوية الوقائية إذا كان الصداع شديدًا ، فبعض الأدوية التي تؤخذ على فترات منتظمة – مثل بعض مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للضبط – قد تقلل من وتيرة وشدة الصداع.

المراجع

المصدر