يميل الأطفال إلى الشعور بالخوف بسهولة وتتغير مخاوفهم بمرور الوقت. وبالرغم الخوف من شيء ما هو رد فعل طبيعي لدى الأطفال إلا أنه يعلمهم أيضًا أن يحافظوا على سلامتهم ولمزيد من المعلومات حول خوف الأطفال تابع معنا المقال التالي.
خوف الأطفال
هناك اختلاف كبير بين ما يعانيه الطفل من خوف وعندما يكون لدى الطفل فوبيا.
مخاوف الطفولة الشائعة
– مخاوف الاطفال الرضع
– قد تتسبب الأصوات العالية أو الحركات المتطرفة الفظيعة في خوف الطفل.
– كائن كبير فجأة يلوح في نظرهم يمكن أن يخيفهم.
– أي غرباء يحاولون التحدث معهم قد يجعلهم يخافون.
– إن الانفصال عن الوالدين أو التغييرات في غرفتهم أو محيطهم قد يجعلهم يشعرون في بيئة غير معروفة ، مما يجعلهم يشعرون بالخوف.
– مخاوف من مرحلة ما قبل المدرسة
– تقريبا كل الخوف في الاطفال يبدأ من الخوف من الظلام. يميل بعض البالغين إلى الشعور بالخوف من الظلام أيضًا.
– أي ضوضاء تحدث في الليل يمكن أن تجعلهم يخافون.
– يمكن للأقنعة المخيفة أو الأصوات الغريبة من الوحوش والأشباح أن تخيف الأطفال
– معظم الأطفال يحبون الكلاب ولكن البعض منهم يمكن أن يخافوا من الكلب المجهول.
– مخاوف في الأطفال خلال سنوات الدراسة
– الخوف من الحشرات الكبيرة أو الزواحف مثل العناكب والثعابين.
– يمكن أن تؤدي العواصف الرعدية أو الزلازل إلى الشعور بالخوف الشديد.
-إن البقاء وحدك في المنزل ، وخاصة بين عشية وضحاها ، يمكن أن يجعل الطفل خائفا تماما.
-عندما يتعلق الأمر بالمدرسة ، فإن غضب المدرس ، أو إخفاق الاختبار ، أو رفضه من خلال سحق طفولته
– يمكن أن تخيفهم البرامج التلفزيونية المخيفة أو الحوادث الخطيرة من الخطر.
– رؤية الإصابات أو الأمراض ، والأطباء والحقن ، هي المعتادة التي يخافها معظم الأطفال
كيف تزيل الخوف من عقل طفلك؟
يمكنك مساعدة أطفالك على التغلب على مخاوفهم من خلال النصائح التالية
– للأطفال الرضع والأطفال الصغار
-يمكن أن يجعل حضور الوالدين طفلك يشعر بالأمان على الفور من أي موقف غريب.
-إن إنشاء روتين يمكن أن يجعلهم يفهمون الإجراءات التي يجب توقعها ومتى.
– في الأشهر الأولى ، من المهم الحد من عدد الأشخاص الذين يعتنون بالطفل حتى يكون لديه فرصة للعثور على مكان آمن لنفسه.
– مرحلة ما قبل المدرسة
– معظم الأطفال في هذا العمر مبدعة للغاية. ومن هنا ، حتى أصغر خوف يمكن أن يصبح خوفا كبيرا تغذيه مخيلاتهم
– إذا كان طفلك خائفًا من مكان معين أو ما شابه ، فانتقل إلى ذلك المكان معهم حتى يتمكنوا من رؤيته بشكل صحيح دون الخوف.
– في حالة الخوف من الظلام ، اطلب من طفلك المشي نحو الغرفة الأخرى مع احتساب الأرقام بصوت عالٍ. يمكنك أيضًا الاعتماد عليه حتى يعرف أنه ليس بمفرده.
– إذا كان خائفا من أي حيوان أو كلب مفرط النشاط ، فتأكد من أن الكلب مقيد وأن يلعب به أولا. بمجرد أن يصبح الكلب هادئًا قليلاً ، يمكنك عندئذٍ أن تقرب طفلك وتدعه يلعب معه.
– اطلب من طفلك أن يرسم ما يشعر بالخوف منه. بمجرد الانتهاء من التعبير ، يمكنهم البدء في فهم أن الوحوش والأشباح كلها داخل رؤوسهم وليست حقيقية.
للأطفال في سنوات الدراسة
– تحدث إلى طفلك عن مخاوفه لأنه سيكون قادرًا على التواصل معهم بشكل جيد.
– اسأله ما هو أسوأ ما يعتقد أنه يمكن أن يحدث. ثم أخبره بحادث واقعي لم يكن سيئًا كما يعتقد.
– عندما يتعلق الأمر بالكوارث الطبيعية ، دع طفلك يقرأ الكتب حول الإجراءات الاحترازية التي يحتاجون إليها. هذا سيجعلهم يشعرون بأنهم مستعدين ولا يتم ضبطهم على حين غرة.
– يمكن التغلب على أي مخاوف أخرى من خلال العمل تحت إشراف. إذا استمروا في الشعور بالخوف ، فإن حملهم على الاسترخاء أو أخذ قيلولة يمكن أن يخففها إلى حد بعيد.
المراجع
