هل تشعري بالضيق نتيجة لجفاف بشرتك ؟ لا تقلقي ، بذور الكتان علاج مثالي مليء بخير الطبيعة. فهو لا يعالج البشرة الجافة فحسب بل يحسن صحتك من الداخل إلى الخارج كما يحسن لون بشرتك وملمسها , ولمزيد من المعلومات عن بذور الكتان للبشرة الجافة تابع معنا المقال التالي .
بذور الكتان للبشرة الجافة
بذور الكتان غنية بالعديد من العناصر الغذائية بما في ذلك المغنيسيوم وفيتامين ب المركب وأحماض أوميجا 3 الأساسية والبروتين والألياف والنوع الصحيح من الدهون التي توازن نسبة الكوليسترول في جسمك.
أهمية بذور الكتان
– بذور الكتان تترك بشرتك رطبة .عن طريق أخذ كوب من بذور الكتان و نقعها في الماء.، والقيام بغلي الخليط في وعاء وترك الماء ليصبح أكثر كثافة لإستخلاص عصير بذور الكتان . يمكنك بعد ذلك إضافة ملعقتين من جل الألوفيرا لهذا الخليط جيداً. حيث يعتبر هذا الغسول فعال جدا في علاج الجلد الجاف.
– تعمل بذور الكتان علي تعزيز إنتاج الزهم في الجلد. حيث تبدأ الغدد الزيتية الموجودة على سطح الجلد بإنتاج الزيوت وهذا بدوره يرطب البشرة الجافة. علاوة على ذلك ، تحتوي بذور الكتان على مضادات أكسدة تمنع تلف الجلد بسبب التعرض للحرارة والتلوث وعوامل أخرى. سيكون للصبار الموجود في هذا المستحضر تأثير تبريد.
فوائد بذور الكتان للبشرة الجافة
بذور الكتان غنية بحمض ألفا لينوليك (ALA) ، حمض اللينوليك (LA) وحمض الأوليك (OA) التي تكون فعالة في الحد من التصبغ المفرط
تعتبر بذور الكتان فعالة لاستخدامها في وصفات إزالة السموم وإزالة التصبغ بسبب التعرض لأشعة UV الضارة. كما كشفت أبحاث أخرى أن بذور الكتان لم تقم بإزالة الخلايا الصباغية من الجلد.
تقدم بذور الكتان بديلا آمنا للمبيضات ومستحضرات التجميل التي تحتوي علي نسبة عالية في المحتوى الكيميائي. وتسبب المواد الكيميائية البثور وحب الشباب وغيرها من الآثار الجانبية أثناء محاولة إزالة السمرة. أفضل طريقة للقيام بعملية إزالة السموم الخاصة بك في المنزل هي استخدام بذور الكتان في وصفات العناية بالبشرة .
أهمية بذور الكتان للبشرة الجافة
– تحسين الجلد
ومن المعروف أن بذور الكتان لها تأثير فعال جدا بإعتبارها مضاد قوي للالتهابات. هذا يعني أن تهيج الجلد وما يصاحبه من التهاب الأنسجة والاحمرار يمكن التقليل منه. قد تقلل بذور الكتان من الحالات المزمنة كإلتهابات حب الشباب ، التهاب الجلد والصدفية. فمن المعروف أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تزيد من سرعة شفاء الجروح الجلدية.
– زيادة الرطوبة
الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في بذور الكتان تساعد في الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة المظهركما تزيد من إنتاج النفط الطبيعي
وفقا للدكتور جيفري بنابيو ، طبيب الأمراض الجلدية. الأحماض الدهنية ضرورية للحفاظ على بشرتك ناعمة. استخدام بذور الكتان يمكن أن يحمي بشرتك ويرطبها بثلاث طرق. أولا ، عند استخدام مرطب يحتوي على بذور الكتان ، يتم الاحتفاظ المهيجات اليومية من دخول المسام. وثانيا ، يتم تأمين الماء في الجلد عند استخدام زيت بذور الكتان مباشرة على جلدك. ثالثًا تحسين مستوى رطوبة بشرتك من شأنه تقليل ظهور التجاعيد.
– علاج طبيعي
تستخدم بذور الكتان ، أو زيت بذرة الكتان ، في العناية بالبشرة بما يوفر لك علاج طبيعي. إما عن طريق فرك زيت بذور الكتان العادي بلطف علي جلدك أو تناول بذور الكتان على أساس يومي. ويمكنك إضافتها إلى الأطباق الرئيسية الخاصة بك قبل التقديم .
– الوقاية من سرطان الجلد
المواد المضادة للاكسدة الموجودة في بذور الكتان تفيد في محاربة الجذور الحرة. يمكن لهذه الجذور الحرة أن تمنع أو تبطيء “الأضرار التأكسدية” ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من أنواع السرطان ، مثل سرطان الجلد ، ومن خلال تضمين بذور الكتان في نظامك الغذائي ، ينص المعهد الوطني للصحة على أنه يمكنك حماية نفسك من وإصلاح أضرار أشعة الشمس. تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
وصفات بذور الكتان للبشرة الجافة
– بذر الكتان والبيض ( قناع الوجه لتطهير الجلد)
اخفقي البيضة وأضف مسحوق الكتان لتشكيل عجينة ناعمة.
ضع هذا القناع الواضح على وجهك وعنقك.
اتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
اغسل القناع باستخدام الماء العادي.مع ضرورة إستخدام مرطبا للاحتفاظ بالرطوبة.
يستخدم هذا القناع مرتين في الشهر للحصول على أفضل النتائج.
– بذر الكتان , ليمون، وعسل ( قناع لحبّ الشّباب)
– نقع بذور الكتان في الماء
– اهرسها في صباح اليوم التالي وأضف عصير الليمون والعسل إليها.
– ضع العجينة بالتساوي على وجهك وقم بتدليكها لبضع دقائق باستخدام أطراف أصابعك.
– اتركها تنشف. سوف يستغرق حوالي نصف ساعة حتى يجف تماما.
– كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة خالية من حب الشباب.
– بذور الكتان ، مسحوق القرفة ، وزبادي (قناع الوجه لتجديد الجلد)
الخطوات
1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
1 ملعقة طعام زبادي
المراجع
