اسباب تساقط الشعر للرجال .. تخلص من مشكلة تساقط الشعر ..
اسباب تساقط الشعر للرجال .. يعانى الكثير من الرجال من تساقط الشعر نتيجة للعديد من الأسباب وإليك أهمها .
اسباب تساقط الشعر للرجال ..
اسباب تساقط الشعر للرجال .. ننصحك بمعرفتها ..
– السبب الرئيسى لتساقط الشعر عند الرجال هو العامل الوراثى حيث تتحكم بعض الجينات فى معدل نمو الشعر ولونه ونسبة التجعد ومعدل التساقط ووهناك جين خاص بالصلع قد يتوارثه الشخص عن والده أو جده أو عمه .
– تصفيف الشعر للخلف بقوة فيؤدى إلى تساقط الشعر من مقدمة الرأس .
– ممارسة عادات سيئة كنتف الشعر ففى البداية سينمو الشعر مجددا و لكن مع تكرار هذه العادة السيئة سيصاب المكان بفروة الرأس بالعجز و لن ينمو الشعر به .
– خلل فى الغدة الدرقية يؤدى لتساقط الشعر بشكل كبير .
– الإصابة بالأمراض المزمنة كالسكر و إلتهاب المفاصل .
– الإصابة بعدوى القوباء الحلقية التى تسبب تساقط الشعر بشكل ملحوظ .
– تناول الأدوية التى تؤدى لتساقط الشعر و لكن ينمو الشعر بشكل طبيعى بعد التوقف عن تناول الادوية .
– العلاج الكيميائى لمرضى السرطان .
– نقص الفيتامينات بالجسم خاصة فيتامين ب المسئول عن تقوية خصلات الشعر وغيره من الفيتامينات و المعادن الهامة .
– إتباع أنظمة غذائية قاسية لفقد الوزن فيعانى الجسم من نقص فالمواد الغذائية وبالتالى يتساقط الشعر .
– الضغط النفسى من أهم العوامل التى تسبب تساقط الشعر لدى الرجال .
– التقدم فى السن من أهم اسباب تساقط الشعر للرجال لأنه يؤدى إلى التقلص التدريجى لبصيلات الشعر ولذا يعانى الكثير من الرجال من الصلع قبل سن الخمسين .
– الإصابة بالثعلبة و هى مرض شهير يصيب الرجال بشكل كبير و ينتج عنه مهاجمة الجهاز المناعى لبصيلات الشعر و بالتالى تساقط الشعر بشكل كبير و ظهور بقع صلعاء فى حجم العملة المعدنية و تتسع مع الوقت إذا لم تعالج .
– عدم إنتظام عملية الأيض بالجسم .
– ضعف الشعر فى مقدمة الرأس .
– الإصابة بقشرة الرأس التى تؤدى لإلتهاب فروة الرأس فتعيق نمو الشعر وتؤدى لتساقطه وتشيع هذه المشكلة فى الرجال نتيجة التعرض لعدوى فطرية أو نقص فى فيتامين ب كما تظهر عند اصحاب فروة الرأس الدهنية و لابد من علاجها .
– تحول هرمون ” التستوستيرون ” أو هرمون الذكورة إلى هرمون ” دايهيدرو تستوستيرون ” .
– الأمراض المزمنة كمرض السكرى لأنهم يعانون من تغير فى الهرمونات فتعيق نمو الشعر و ننصحك بتناول البروتين و فيتامين ج للتغلب على المشكلة .
– الإصابة بالتينيا التى تؤدى لإلتهاب فروة الرأس و تساقط الشعر .
– إهمال الإهتمام بصحة الشعر .
– تناول هرمونات الذكورة لعلاج بعض الأمراض يؤدى لتساقط الشعر .
– أدوية حب الشباب .
– وسائل منع الحمل التى تؤخذ عن طريق الفم .
– الأدوية المضادة للإكتئاب .
– المضادات الحيوية .
– مضادات التخثر .
– أدوية علاج إرتفاع الكوليسترول فى الدم .
– أدوية الصرع .
– أدوية مرض باركنسون .
نصائح لتجنب تساقط الشعر عند الرجال .. عليك بمعرفتها ..
– التوقف عن التدخين .
– الحرص على تدليك فروة الرأس قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وتحفيز البصيلات على النمو فقد أوضحت دراسة أن مجموعة من الرجال حصلوا على تدليك 4 دقائق يوميا خلال 24 أسبوع أدى إلى زيادة نمو الشعر و سمكه .
– إتباع نظام غذائى متوازن يحتوى على الفيتامينات , المعادن و الدهون المشبعة فلابد من تناول اللحوم , الألبان , الحبوب الكاملة , الفواكه , الخضروات و الأسماك للحصول على الأحماض الدهنية ” اوميجا3 ” و هى توجد بالأخص فى سمك السلمون و التونة .
– تناول كمية كبيرة من الماء .
– الحصول على قدر كافى من فيتامين البيوتين وهو يتواجد فى البيض , البصل , دقيق الشوفان , الجوز والبيض .
– الحد من الإجهاد و الحصول على قدر من الراحة .
– الحرص على ممارسة الرياضة لأنه تعزز من صحة الجسم عموما و بالتالى تعزز من نمو شعر صحى و حمايته من التساقط .
– إستخدام عقار المينوكسيديل لعلاج المشكلة لأنه يعزز تدفق الدورة الدموية بفروة الرأس و هو سائل له رغوة عليك بتدليك فروة رأسك به و لكن قد يحدث بعض الآثار الجانبية مثل تهيج فروة الرأس و نمو شعر بالوجه واليدين .
– الإهتمام بإستخدام الزيوت الطبيعية .
علاج تساقط الشعر عند الرجال ..
– إستخدام الكريمات والحقن التى تحمى من تساقط الشعر وأوضحت بعض الدراسات أن أدوية علاج الصغط المرتفع تعالج تساقط الشعر ولكن عزيزى القارئ لا تتناول أى علاج إلى بعد إستشارة الطبيب .
– العلاج بالليزر لتحفيز خلايا الجلد بفروة الرأس على إنتاج الشعر وينشط العلاج بالليزر الدورة الدموية بفروة الرأس فيساعد فى وصول العناصر الغذائية لها بسهولة .
– عمليات زراعة الشعر هى طريقة فعالة للتخلص من مشكلة الشعر المتساقط ولكنها عملية مكلفة وتقوم على إزالة بعض بصيلات الشعر من أجزاء معينه وزراعتها فى الأماكن التى تعانى من تساقط الشعر .
المراجع..
المصدر1:من هنا
المصدر2:من هنا
