أضرار وفوائد الابر الصينية للتخسيس ..تعرف علي مميزات الابر الصينية في التخسيس وآثارها الجانبية
يعتبر الوخز بالابر الصينية من أشهر طرق العلاج التي تستخدم في الصين , ويمكن إعتبارها طريقة فعالة لتخسيس ,وخسارة الوزن ولمزيد من المعلومات حول أضرار وفوائد الابر الصينية للتخسيس تابع معنا المقال التالي .
أضرار وفوائد الابر الصينية للتخسيس
رغم وجود العديد من الآثار الجانبية للإبر الصينية حيث يصاحبها وجود كدمات ,وآلام مكان الوخز إلا أنها تعتبر من أنجح الطرق للتخلص من دهون الجسم حيث يمكن غرزها في أجزاء معينة لها صلة بالمعدة ,ومراكز الشبع في الجسم وبالتالي تزيد من الشعور بالشبع عند تناول كميات معينة من الطعام .
ماهي الابر الصينية ؟
هي إبر رفيعة جدا يتم غرسها في مناطق معينة من الجسم للمساعدة علي تحسين حالة الفرد وتعزيز قدرته الإيجابية , أو كعلاج لمرض معين ومن الممكن أن تستهدف المناطق العصبية الطرفية لتعمل كمسكن للآلام , وبالنسبة لإستخدام الإبرالصينية في التخسيس ينصح بممارسة الرياضة لزيادة فاعليتها .
فوائد الابر الصينية للتخسيس
الإبر الصينية تتمتع بالعديد من الفوائد في مجال إنقاص الوزن حيث يعتمد نجاحها علي المنطقة التي تغرز فيها كما يحتاج الشخص الذي يقوم بذلك لمزيد من التدريب والممارسة ومن هذه الفوائد مايلي :
– يعتبر التخسيس بإستخدام الإبر الصينية من الطرق الآمنة جدا كما أنها تساعد في تجنب الآثار الجانبية لأدوية التخسيس المختلفة .
– يساعد الوخز بالإبر الصينية في منطقة الأذن قبل تناول الوجبات بوقت قصير مما يساعد علي تقليل الشهية لتناول الطعام, ومن الممكن الإسراع من معدلات حرق دهون الجسم من خلال الوخز بالإبر الصينية في أماكن متفرقة من الجسم .
– يصل معدل حرق الدهون بإستخدام الإبر الصينية ‘لي 2- 3 كيلو جرام أسبوعيا
– لاتسبب الإبر الصينية أي تفاعلات غير سليمة بالجسم حيث أنها خالية من أي مواد كيماوية .
– يعمل علي تقليل التوترات المصاحبة لبداية الحمية الغذائية مما يساعد علي استمرارك في الريجيم دون ملل .
مميزات استخدام الإبر الصينية للتخسيس
– من الأفضل استخدام الإبر الصينية في حالة زيادة الوزن عن عشرين كجم حيث تؤدي إلي إفراز هرمونات في المخ .
– يصلح الوخز بالإبر لجميع الأعمار ,ويتم التخلص من الإبر بعد استعمالها لمرة واحدة فقط مما يضمن عدم انتقال أي عدوي للإبرة .
– يساعد علي تحسين عملية الأيض في جسم الإنسان
– تعمل علي إمداد الجسم بالطاقة والشعور بالحيوية
شروط الوخز بالإبر الصينية
لضمان نجاح الإبر الصينية بفترض تحقق عدة شروط :
– الحرص علي شرب المياة بكثرة .
– الإكثار من تناول الخضراوات ,والفاكهة مع تقليل السكريات ,والدهون
– لابد من الضغط علي مناطق الوخز في الأذن لتنشيطها قبل تناول الطعام بريع ساعة تمهيدا لكبح الشهية ,وزيادة عملية التمثيل الغذائي .
دور الإبر الصينية في تخسيس الكرش
– تضفي تأثير تثبيطي علي مراكز الجوع .
– تثبيط الإنقباضية في الجزء العلوي من الأمعاء مما يعطي إحساسا بالشبع .
– يفضل استخدام الإبر الصينية لعلاج سمنة الكرش .
أنواع الإبر الصينية المستخدمة في التخسيس
– الإبر الميكروسكوبية
عبارة عن إبرة دقيقة جدا وصغيرة يتم غرزها يوميا علي مدار 10 أيام وتكون علي اتصال بمناطق الشبع , أو العصب المسئول عن حركة المعدة .
– إبر الأذن
من الممكن القيام بغرز من إبرتين إلي خمس إبر في نقاط التخسيس الموجودة بالأذن, أو أي واحدة منها فالأذن تحتوي علي 90 نقطة وتوجد منها 10 نقط خاصة بالتخسيس ,و خلال الأسبوع الأول يتم غرز الإبر في أذن واحدة ,وفي الأسبوع الثاني تغرز الإبر في الأذن الثانية .
– الإبر الخاصة بالجسم
يتم غرزها في المناطق التي تتجمع فيها الدهون في الجسم كالبطن ,والأرداف وتترك كل إبره لمدة نصف ساعة تقريبا , في كل أسبوع يتم عمل ثلاث جلسات والجدير بالذكر أن إبر الجسم تختلف في الحجم ,والطول عن إبرالأذن .
الأثار الجانبية للوخز بالإبر الصينية
– تترك التهابات وتورمات
تترك الإبر بعد إزالتها التهابات وتورمات خاصة في اليدبن والقدمين وتستغرق هذه الإلتهابات 24 ساعة حتي تزول .
-الدوار
يرجع سببها إلي الوقوف مباشرة بعد عملية الوخز أو القيام لهذه العملية علي معدة فارغة لذا لابد من التريث بعد العلاج بالإبر الصينية وعدم الوقوف مباشرة بل لابد من أخذ نفس عميق والاستراحة لوقت كافي .
– انقباض العضلات
قد يعاني الشخص من تشنجات لاإرادية بعد عملية الوخز نتيجة لإنقباض العضلات .
أضرار الإبر الصينية للتخسيس
– لابد من الحذر عند استخدام الإبر الصينية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من سيولة الدم لذا لابد علي الشخص المعالج الإنتباه حتي لايتسبب في حدوث نزيف أثناء العملية .
– قد يخطأ الشخص المعالج ويجعل الإبرة تخترق الأعضاء الداخلية كالرئتين لذا لابد من أن يتمتع بقدر كافي من الخبرة, والتدريب .
– لابد من تجنب وخز المرأة الحامل بالإبر حيث يؤدي الوخز إلي تحفيز بدء المخاض وبالتالي التسبب في ولادة مبكرة .
– من أخطر الآثار الجانبية لإستخدام الإبر الصينية استخدام إبر ملوثة مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد كالإلتهاب الكبدي الوبائي لذا لابد أن تكون الإبر معقمة وتستخدم مرة واحدة فقط .
نتمني أن نكون وفقنا في تقديم موضوع شامل حول أضرار وفوائد الابر الصينية للتخسيس .
