الغثيان أو القئ ، هو شعور مزعج وغير مريح في حين أنه ليس مؤلمًا ، إلا أنه قد يكون مؤلم إذا ظل فترة طويلة من الوقت . تم وصفه بأنه يُسبب عدم الراحة في منطقة الصدر أو الجزء العلوي من البطن أو الحنجرة . فإذا كنت تعانى منه وتتساءل كيف أتخلص من الغثيان تابع معنا هذا المقال ..
كيف أتخلص من الغثيان ؟
الغثيان ..
تختلف أسباب الغثيان حسب العمر . فهو شائع حدوثه لدى الأطفال نتيجة للتعرض لعدوى فيروسية أو تسمم غذائي أو حساسية الحليب أو دوار الحركة والإفراط في الأكل أو الرضاعة أو السعال وانسداد الأمعاء والأمراض التي يعاني فيها الطفل من حمى شديدة .
يمكن أن يدل توقيت الغثيان على سبب حدوثه ، فعندما يظهر بعد وقت قصير من تناول الطعام قد يكون بسبب التسمم الغذائي أو التهاب المعدة أو القرحة أو الشره المرضي .
عند حدوث الغثيان من ساعة إلى ثمان ساعات بعد تناول الوجبة قد يشير أيضًا إلى التسمم الغذائي بالإضافة إلى الإصابة ببعض البكتيريا التي تنقلها الأغذية مثل السالمونيلا وتستغرق هذه البكتيريا وقتًا أطول لظهور الأعراض .
خطورة الغثيان ..
إذا كنت تتساءل كيف أتخلص من الغثيان لإعتقادك أنه يشكل خطر كبير على صحتك فمن المحتمل أن يكون للغثيان أسباب عديدة فهو غير ضار ، لكن فى بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على مرض أكثر خطورة .
مثل الإصابة بالإرتجاج ، والتهاب بطانة الغشاء في الدماغ ، وانسداد الأمعاء ، والتهاب الزائدة الدودية وأورام الدماغ .
أسباب حدوث الغثيان ..
- الغثيان عند الأطفال
الأسباب الأكثر شيوعا عند الأطفال هي الإلتهابات الفيروسية والتسمم الغذائي ومع ذلك يمكن أن يحدث القيء أيضًا بسبب :
- مرض الحركة الحاد
- السعال
- حمى عالية
- إفراط في الطعام
- في الرضع الصغار جداً يمكن أن تؤدي الأمعاء المغلقة إلى حدوث قيء دائم ، أو فتق ، أو حصى في المرارة ، أو أورام وهذا غير شائع لكن ينبغي فحص الطفل ومعرفة إذا حدث قيء غير معروف سببه في الرضيع .
- الغثيان عند البالغين
- أمراض المعدة المزمنة : غالباً ما تسبب أمراض المعدة المزمنة إلى الشعور بالغثيان ، ويمكن أن تأتي مع أعراض أخرى مثل الإسهال ، والإمساك ، وآلام المعدة .
- متلازمة القولون العصبي : هي حالة شائعة في المعدة تسبب الانتفاخ والغثيان والقيء والحرقة والإرهاق والتشنج ، وتحدث عندما تصبح أجزاء من الأمعاء مفرطة النشاط ، وعادة ما يشخص الأطباء القولون العصبي من خلال تحديد الأعراض التى يكون من ضمنها الغثيان
- مرض كرون : هو مرض التهابى يصيب الأمعاء وحالة من أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم فيها الجسم أنسجة الأمعاء الخاصة به ، مما يسبب الإلتهاب والغثيان والقيء .
علاج الغثيان ..
- علاج الغثيان فى المنزل
- تناول الأطعمة الخفيفة فقط مثل الخبز والمكسرات ، فضلا عن تجنب الأطعمة التي تحتوي على نكهات قوية أو دهنية أو مقلية .
- شرب السوائل الباردة ، وشرب كوب من شاي الزنجبيل
- تناول وجبات صغيرة وكميات اقل
- اشرب كمية كبيرة من السوائل لتحافظ على رطوبة جسمك
- تجنب استخدام الأدوية التي قد تتعب معدتك مثل العقاقير المضادة للالتهاب
- علاج الغثيان فى العيادة الطبية
قبل وصف الأدوية ، سيطرح عليك الطبيب أسئلة مثل متى بدأ الغثيان والقيء ومتى يكون في أسوأ حالاته . قد يسألك أيضًا عن عاداتك الغذائية .
تستطيع الأدوية التحكم في الغثيان والقيء ولكن يجب تناولها تحت رعاية الطبيب فمن المهم السيطرة على الغثيان وأي أعراض أخرى مرتبطة به من أجل نجاح العلاج ومنع الجفاف ، لأن الجفاف يمكن أن يعمل على زيادة معدلات الغثيان والقيء .
المصادر
